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世界好安静……
感觉身体舒畅无比。然后，我醒来了，缓缓的醒来了。我还躺在石床上，但是感觉不到一点疲劳了。翻了个身，看到师父就在一个蒲团上打坐，一动不动，像是睡着了一样。我翻身做起。
“醒了，”师父依旧端坐在那儿一动不动。但是我知道他是问的我，因为这里根本就没有别人。
“是的，师父”我忙从床上走下来。
“把石桌上的丹药服下。”师父说。
我走到石桌边，在蒲团上坐下，桌上放着一个石碗和一个石碟。石碟里有一个黑色的大药丸，我拿起来放进嘴里，嚼了几口，和昨晚一样觉得口里是无比的香甜，没几下药丸就在口里化没了，只是感觉到齿颊留香，从来没有吃过这么好吃的东西，只是太少了。瞬时，还是感觉通体舒泰，说不出的受用。
石碗里半碗乳白色的液体，我慢慢的喝了两小口，这就是昨晚师父给我喝的东西，一样的入口甘甜，沁人心脾。还是这种甜，不是蜜糖的甜味，说不出来的感觉。是香甜香甜的，越回味，越香甜。“师父，还有没有？”
“臭小子，这是天地间最有灵性的石钟乳，一般人那有福气享用，用修行和身体是有极大的好处的，也就你师父能弄到，不过一天也就这么两个半碗而已。”师父做了几个舒缓身体的动作，缓缓的起身。
“跟我来，”就向石洞后边走去，我随后跟着，进了那个小石门，后边是个十几间房子大空间，里边全是书籍，大多数都是古书模样的。
“这是我们长生门的藏经洞，里边多是方术、医术之书，也有其他经史子集，你随便看，能看的懂什么就看什么”师父指着洞里的书说到。然后转过身去，领着我穿过休息的洞室，来到了外边的大山洞中。
“从今天开始，每天早上起来，吃一粒凝神聚气丹，喝半碗石钟乳，然后围着这里跑十圈。”
“师父？这……”我有点不解的问。
“跑吧”
“嗯。”没办法，跑就跑吧。第一圈还可以，第二圈就感觉好累，第三圈腿就像灌了铅似的了。等跑到第四圈，我感觉自己都快呼吸不过来了，脑袋有点晕，心跳的都快到了嗓子眼了。我看了一眼师父，他竟然一点表情都没有的看着我。我咬了咬牙，继续往前跑。这时候，意识都有点模糊了，只是机械的往前跑着，跑着……。
“好了，十圈到了”师父喊到。我都有点反应不过来了，又机械的跑了几十步，才慢慢的住下。实在走不动了，从来没这么累过，我马上就瘫软到了地上。
“起来，跟我走”师父严厉的说到。
我拼命的，挣扎着从地上爬起来，跌跌撞撞的跟着师父往最左侧的山洞里走去。山洞是往下倾斜的，我双腿无力，在这种小坡度上都有点收不住了。师父走在我前面，突然往一边一闪身。我才看见前边有一个水潭，不是很深，但是看样子水挺热的，冒着丝丝热气。
师父突然的一闪身，我可是真收不住了，本来两条腿就像灌了铅般的不听使唤。这下好，直接就冲进水潭里了，脚下一滑，扑哧就坐在了水里。
“师父，救命啊，师父，救命，救命啊，我不会游泳”我手脚乱扑的喊到。
“喊什么喊，坐下还没不了脖子呢，淹不死的。”师父哭笑不得的说。
我这才停了下来，真的呢。坐在水中，水刚没过肩膀。水温有点热，但是完全可以接受的了。我往后挪了挪靠着石岸，这样舒服多了。
“先把衣服脱了吧。”师父无奈的说。
“是的，师父”我忙站起身，把湿衣服脱了，光溜溜的又坐在水潭里了。师父笑了笑，把我的湿衣服拿走了。我坐在水潭里，享受着这温暖的感觉。一会儿，迷迷糊糊的又想睡着了。
“泡够了没有，起来吧。”师... -->>
世界好安静……
感觉身体舒畅无比。然后，我醒来了，缓缓的醒来了。我还躺在石床上，但是感觉不到一点疲劳了。翻了个身，看到师父就在一个蒲团上打坐，一动不动，像是睡着了一样。我翻身做起。
“醒了，”师父依旧端坐在那儿一动不动。但是我知道他是问的我，因为这里根本就没有别人。
“是的，师父”我忙从床上走下来。
“把石桌上的丹药服下。”师父说。
我走到石桌边，在蒲团上坐下，桌上放着一个石碗和一个石碟。石碟里有一个黑色的大药丸，我拿起来放进嘴里，嚼了几口，和昨晚一样觉得口里是无比的香甜，没几下药丸就在口里化没了，只是感觉到齿颊留香，从来没有吃过这么好吃的东西，只是太少了。瞬时，还是感觉通体舒泰，说不出的受用。
石碗里半碗乳白色的液体，我慢慢的喝了两小口，这就是昨晚师父给我喝的东西，一样的入口甘甜，沁人心脾。还是这种甜，不是蜜糖的甜味，说不出来的感觉。是香甜香甜的，越回味，越香甜。“师父，还有没有？”
“臭小子，这是天地间最有灵性的石钟乳，一般人那有福气享用，用修行和身体是有极大的好处的，也就你师父能弄到，不过一天也就这么两个半碗而已。”师父做了几个舒缓身体的动作，缓缓的起身。
“跟我来，”就向石洞后边走去，我随后跟着，进了那个小石门，后边是个十几间房子大空间，里边全是书籍，大多数都是古书模样的。
“这是我们长生门的藏经洞，里边多是方术、医术之书，也有其他经史子集，你随便看，能看的懂什么就看什么”师父指着洞里的书说到。然后转过身去，领着我穿过休息的洞室，来到了外边的大山洞中。
“从今天开始，每天早上起来，吃一粒凝神聚气丹，喝半碗石钟乳，然后围着这里跑十圈。”
“师父？这……”我有点不解的问。
“跑吧”
“嗯。”没办法，跑就跑吧。第一圈还可以，第二圈就感觉好累，第三圈腿就像灌了铅似的了。等跑到第四圈，我感觉自己都快呼吸不过来了，脑袋有点晕，心跳的都快到了嗓子眼了。我看了一眼师父，他竟然一点表情都没有的看着我。我咬了咬牙，继续往前跑。这时候，意识都有点模糊了，只是机械的往前跑着，跑着……。
“好了，十圈到了”师父喊到。我都有点反应不过来了，又机械的跑了几十步，才慢慢的住下。实在走不动了，从来没这么累过，我马上就瘫软到了地上。
“起来，跟我走”师父严厉的说到。
我拼命的，挣扎着从地上爬起来，跌跌撞撞的跟着师父往最左侧的山洞里走去。山洞是往下倾斜的，我双腿无力，在这种小坡度上都有点收不住了。师父走在我前面，突然往一边一闪身。我才看见前边有一个水潭，不是很深，但是看样子水挺热的，冒着丝丝热气。
师父突然的一闪身，我可是真收不住了，本来两条腿就像灌了铅般的不听使唤。这下好，直接就冲进水潭里了，脚下一滑，扑哧就坐在了水里。
“师父，救命啊，师父，救命，救命啊，我不会游泳”我手脚乱扑的喊到。
“喊什么喊，坐下还没不了脖子呢，淹不死的。”师父哭笑不得的说。
我这才停了下来，真的呢。坐在水中，水刚没过肩膀。水温有点热，但是完全可以接受的了。我往后挪了挪靠着石岸，这样舒服多了。
“先把衣服脱了吧。”师父无奈的说。
“是的，师父”我忙站起身，把湿衣服脱了，光溜溜的又坐在水潭里了。师父笑了笑，把我的湿衣服拿走了。我坐在水潭里，享受着这温暖的感觉。一会儿，迷迷糊糊的又想睡着了。
“泡够了没有，起来吧。”师... -->>
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