，然后点击“添加到主屏幕” 八一中文网 www.zwdu.net，靠钓鱼跨跃阶级无错无删减全文免费阅读！
止了，经过半个小时的运动。
他现在感觉有一些累，满头大汗，衣服都汗湿了。
整个人却是神清气爽，比昨晚和他老婆玩的都舒服。
而且他也有些惊讶，他居然可以坚持在跑步机上以这么快的速度，跑了半个小时。
“李叔，你这个年纪第一次能够坚持半个小时就不错了。
你先回去洗个澡，再过来吃饭，补充营养。”
李宏伟一听说吃饭，顿时就感觉到肚子饿了。
但是现在满身的汗，还是要回去先洗个澡，
幸好离得近，他只用了两分钟就跑回了卧室。
郭晓敏还在床上睡觉，李宏伟洗完澡感觉到整个人神清气爽。
把郭晓敏也叫醒来了，虽然郭晓敏刚起来床，整个人诱惑十足。
但是李宏伟他是肚子真饿了，现在只想吃饭而不是她。
他也没有心思，他现在只想吃饭。
他感觉现在他能吃下一头牛，他把李倩倩和李古胜都叫起了床。
四个人刚来到了黄有才家，李志强也过来了。
“哇！有才哥，今早怎么做这么多菜？
又把你的那个大盆炖肉端出来了，而且今天肉更多了。”
李倩倩一脸惊讶道，她主要是看到黄有才今天煮的肉好像比往常的更多。
黄有才也没理她，
“开始吃饭吧！大家不要客气。”
李宏伟马上起身自己去盛饭，他现在感觉好饿。
黄有才看见陈芸还在院子里，没有进来吃饭的意思。
“芸姐，你也进来一起吃，别客气。
李叔，郭阿姨，没问题吧？”
要隔两天前，李宏伟肯定是有意见的。
不过现在，他很尊重黄有才。
郭晓敏看了一眼李宏伟，李宏伟对他点了点头。
郭晓敏才开口道：
“小芸，你也过来一起吃饭吧。
毕竟你们天天在一起也习惯了。”
“对，对芸姐，你快过来坐我旁边。”
李倩倩也在招呼陈芸过来，她也习惯了，不过她不敢开口。
毕竟他们家族的规矩也还是蛮多的。
陈芸惊讶的瞪大双眼，万万没想到，黄有才面子这么大。
她在李家做了两年保镖，第一次同他们在同一个桌子吃饭。
李宏伟今天是最不客气的，直接上手拿了一只白灼虾。
壳都没有剥，沾了一些调料就一口吃下。
味道好的不用说，不过他也没心思细细品尝。
连吃了三个虾子，他才感觉到身体恢复了一些力量。
“啊？宏伟，你吃虾怎么壳都不剥了。
而且还吃这么快，一个人把虾吃完了！”
郭晓敏见李宏伟这副吃相，还吃她最爱的白灼虾，才开口询问。
李宏伟也尴尬的笑了一下，算了！吃肉吧！
他感觉整盘虾都给他一个人吃了，他也只能够吃个二分饱。
就是可惜了虾子里面黄有才加的秘药。
他用筷子在中间的盆里面夹了一坨一二两的牛肉。
一口咬下去肉香味十足，也有一些淡淡的清香。
在里面应该是被黄有才加了他的那个秘药，不过数量应该很少。
没有昨天吃的黄鳝甲鱼和虾的味道浓厚。
三口吃完这么大一坨牛肉以后，他才感觉到胃里面有些东西了。
整个人也松了一口气，这时郭晓敏像看怪物一样看着李宏伟宏伟。
“宏伟，你这是怎么啦！
吃这么快这么急，对胃不好。
你们李家在饭桌上规矩不是很多的吗？”
李宏伟一转眼就想到了一个借口，
“我最近也想锻炼身体，感觉身体一天不如一天了。
我也要开始锻炼了，今天早上跑了半个小时步。
出了一身老汗，消耗很大。
现在肚子好饿，有什么事等我吃完饭再说！”
“好吧。”
郭晓敏也不知道说什么，不过剥虾壳的动作也没有停。
李宏伟一口气吃了二三十块牛肉，才感觉肚子饱了。
这一顿他起码吃了三斤牛肉，他感觉太神奇了。
他平常的早饭就喝一碗燕窝粥，再吃一点糕点，就差不多了。
今天居然吃了三斤牛肉，而且他才感觉刚刚饱。
于是他为了营养均衡，荤素搭配。
又吃了一些蔬菜，还吃了一碗米饭。
这回真的吃饱了，郭晓敏全程都是看的目瞪口呆。
以至于她吃了两只虾子，那盘虾就被别人吃完了。
“宏伟你有没有觉得你吃的太多了？不会是得了甲亢吧？”
李宏伟无名火一下就起来了，要不是看在别人家，他都要动手了。
虽然是自己的老婆，这说话的水平真的比哑巴都不如。
“没有事，我的身体我自己知道，我以后也会吃这么多。
为了以后的身体健康和你的幸福，我要保持锻炼身体，你别一天大惊小怪的。”
旁边的李倩倩和李古胜本来也有一肚子话要说的，看这情况也识趣闭嘴了。
黄有才把剩下的那半锅肉全部吃完了，他感觉他的食欲越来越大了。
不过也正常，能量守恒嘛！
不多吃些肉，他的力气哪里来？
大家都吃的很满意，这次陈芸也不抱怨了。
主动起身收拾碗筷，端到厨房里面去了，顺便把客厅的卫生也打扫了。
李宏伟和郭晓敏看到陈芸的表现，也满意的点了点头。
止了，经过半个小时的运动。
他现在感觉有一些累，满头大汗，衣服都汗湿了。
整个人却是神清气爽，比昨晚和他老婆玩的都舒服。
而且他也有些惊讶，他居然可以坚持在跑步机上以这么快的速度，跑了半个小时。
“李叔，你这个年纪第一次能够坚持半个小时就不错了。
你先回去洗个澡，再过来吃饭，补充营养。”
李宏伟一听说吃饭，顿时就感觉到肚子饿了。
但是现在满身的汗，还是要回去先洗个澡，
幸好离得近，他只用了两分钟就跑回了卧室。
郭晓敏还在床上睡觉，李宏伟洗完澡感觉到整个人神清气爽。
把郭晓敏也叫醒来了，虽然郭晓敏刚起来床，整个人诱惑十足。
但是李宏伟他是肚子真饿了，现在只想吃饭而不是她。
他也没有心思，他现在只想吃饭。
他感觉现在他能吃下一头牛，他把李倩倩和李古胜都叫起了床。
四个人刚来到了黄有才家，李志强也过来了。
“哇！有才哥，今早怎么做这么多菜？
又把你的那个大盆炖肉端出来了，而且今天肉更多了。”
李倩倩一脸惊讶道，她主要是看到黄有才今天煮的肉好像比往常的更多。
黄有才也没理她，
“开始吃饭吧！大家不要客气。”
李宏伟马上起身自己去盛饭，他现在感觉好饿。
黄有才看见陈芸还在院子里，没有进来吃饭的意思。
“芸姐，你也进来一起吃，别客气。
李叔，郭阿姨，没问题吧？”
要隔两天前，李宏伟肯定是有意见的。
不过现在，他很尊重黄有才。
郭晓敏看了一眼李宏伟，李宏伟对他点了点头。
郭晓敏才开口道：
“小芸，你也过来一起吃饭吧。
毕竟你们天天在一起也习惯了。”
“对，对芸姐，你快过来坐我旁边。”
李倩倩也在招呼陈芸过来，她也习惯了，不过她不敢开口。
毕竟他们家族的规矩也还是蛮多的。
陈芸惊讶的瞪大双眼，万万没想到，黄有才面子这么大。
她在李家做了两年保镖，第一次同他们在同一个桌子吃饭。
李宏伟今天是最不客气的，直接上手拿了一只白灼虾。
壳都没有剥，沾了一些调料就一口吃下。
味道好的不用说，不过他也没心思细细品尝。
连吃了三个虾子，他才感觉到身体恢复了一些力量。
“啊？宏伟，你吃虾怎么壳都不剥了。
而且还吃这么快，一个人把虾吃完了！”
郭晓敏见李宏伟这副吃相，还吃她最爱的白灼虾，才开口询问。
李宏伟也尴尬的笑了一下，算了！吃肉吧！
他感觉整盘虾都给他一个人吃了，他也只能够吃个二分饱。
就是可惜了虾子里面黄有才加的秘药。
他用筷子在中间的盆里面夹了一坨一二两的牛肉。
一口咬下去肉香味十足，也有一些淡淡的清香。
在里面应该是被黄有才加了他的那个秘药，不过数量应该很少。
没有昨天吃的黄鳝甲鱼和虾的味道浓厚。
三口吃完这么大一坨牛肉以后，他才感觉到胃里面有些东西了。
整个人也松了一口气，这时郭晓敏像看怪物一样看着李宏伟宏伟。
“宏伟，你这是怎么啦！
吃这么快这么急，对胃不好。
你们李家在饭桌上规矩不是很多的吗？”
李宏伟一转眼就想到了一个借口，
“我最近也想锻炼身体，感觉身体一天不如一天了。
我也要开始锻炼了，今天早上跑了半个小时步。
出了一身老汗，消耗很大。
现在肚子好饿，有什么事等我吃完饭再说！”
“好吧。”
郭晓敏也不知道说什么，不过剥虾壳的动作也没有停。
李宏伟一口气吃了二三十块牛肉，才感觉肚子饱了。
这一顿他起码吃了三斤牛肉，他感觉太神奇了。
他平常的早饭就喝一碗燕窝粥，再吃一点糕点，就差不多了。
今天居然吃了三斤牛肉，而且他才感觉刚刚饱。
于是他为了营养均衡，荤素搭配。
又吃了一些蔬菜，还吃了一碗米饭。
这回真的吃饱了，郭晓敏全程都是看的目瞪口呆。
以至于她吃了两只虾子，那盘虾就被别人吃完了。
“宏伟你有没有觉得你吃的太多了？不会是得了甲亢吧？”
李宏伟无名火一下就起来了，要不是看在别人家，他都要动手了。
虽然是自己的老婆，这说话的水平真的比哑巴都不如。
“没有事，我的身体我自己知道，我以后也会吃这么多。
为了以后的身体健康和你的幸福，我要保持锻炼身体，你别一天大惊小怪的。”
旁边的李倩倩和李古胜本来也有一肚子话要说的，看这情况也识趣闭嘴了。
黄有才把剩下的那半锅肉全部吃完了，他感觉他的食欲越来越大了。
不过也正常，能量守恒嘛！
不多吃些肉，他的力气哪里来？
大家都吃的很满意，这次陈芸也不抱怨了。
主动起身收拾碗筷，端到厨房里面去了，顺便把客厅的卫生也打扫了。
李宏伟和郭晓敏看到陈芸的表现，也满意的点了点头。