，然后点击“添加到主屏幕”第二百九十七章 悠然岁月 (2/2)
八一中文网 www.zwdu.net，一直跑无错无删减全文免费阅读！
他肯定会同意了。这样的安排，下一次的田径大奖赛，只要他们三个人中间，再达标一个，我们就算赚到了。”张金华教练最后说道。
……
……
当天晚上，明光花园1902。
马上赢终于见到了登山归来的李青春。
“兄弟，这一趟登山活动顺利吗？”马上赢笑着问道。
“哈哈。你看我的样子，就应该知道了。这一次登山，我们小分队准备充分，路线又选择的比较安全，所以，一切都非常的完美。”李青春一阵大笑。
“顺利就好。我看到你发的那些风景照片，果然非常的美丽动人。”马上赢接着说道。
“哈哈。确实如此。爬到山顶的时候，我们全队的人员，都兴奋极了。放眼望去，有一种一览众山小的感觉。兄弟，我再给你看一些，我们拍摄的精美照片。”李青春说着，拿出了相机，开始给马上赢介绍起一路的风景来。
“很棒！祖国的大好河山，如此壮丽，真得令人向往。等我什么时候有空了，我也去尝试一下。”马上赢一边看，一边称赞道。
“会的。这样的机会，你肯定会有。我们登山队的队员都计划好了，下一次，要挑战一座6000米以上的高峰，然后是7000米，最后是8000米，一步一步，为征服8848米，做好全面的准备。”李青春说着，憧憬着未来。
“循序渐进。我相信你可以做到。”马上赢认同道。
两个人，就在客厅里，看了大约10分钟的雪山风景照，这才结束。
“兄弟，你假期里过得如何？一切都顺利吗？”李青春问道。
“我还好，假期里，抽空去了一趟植物园，观赏了绿树红花。其他的时间，都在训练和学习之中度过。”马上赢回答道。
“哈哈，你去植物园了，不会是一个人去的吧？”李青春好奇的问道。
“没有哇。如果一个人，我也就不会去了。我和法大的同学一起去的。”马上赢回答道。
“法大的同学，有没有女同学？！”李青春又问了一句。
“有女同学的。我还学会了玩一个叫做天黑请闭眼的群体游戏，挺有意思的。”马上赢如实回答。
“不错的游戏，可以增进感情。男女同学，有没有擦出一点火花来啊！”李青春笑道。
“这我就不知道了。我不太关心这个。”马上赢憨笑道。
“行了。不逗你了。我从山区，带了一些当地的土特产回来。都放在客厅了，你和奶奶，有空多吃点。”李青春说道。
“好的。我知道了。兄弟，你累了的话，先歇着。我去做饭。”马上赢点头道。
……
……
时间的脚步匆匆，转眼之间，两个星期过去了。
5月20日，星期五，据说是一个特殊的日子，马上赢倒没有特别的感觉。和往常一样，早起之后，陪着李青春一起完成了晨跑锻炼活动。
吃完早餐之后，马上赢感觉时间比较早，就陪奶奶，一起在花园里面，散步起来。
“奶奶，这边走，这天气，感觉一天天热了起来。”马上赢小声的说道。
“是啊。立夏都过了，就是夏天了。上赢啊，这新的一年，又要一半了。你上次说得事情，什么时候有眉目啊？”奶奶缓缓说道。
“奶奶。快了。快了。对了。我明天要和法大的同学，一起出去参加运动会。晚上回来的时候，可能有点晚！”马上赢赶紧转移了话题。
“什么？运动会？还是跑步比赛吗？”奶奶问道。
“是的。除了跑步，我其他的项目，都不太会。学校的运动会，都是和其他的大学生一起比赛，比较轻松一点。”马上赢回答道。
“哦。既然和同学一起，那就好好跑！”
20分钟之后，两人回到了1902。马上赢告别奶奶，背着书包，去了法大校园。
教室里。马哲一班的同学，正在等待着上课，今天上午，是一节英语课。
“体委，你知道吗，英语比赛已经结束了。”徐群小声的说道。
“哦。昨天结束的吗？我们班级的同学成绩如何？”马上赢好奇的问道。
“听说有两名同学，拿了一个三等奖，我估计今天英语老师会说到。”徐群说道。
“三等奖，也很不错了。想不到，我们班级的同学，如此厉害，你知道是谁吗？”马上赢问道。
“好像就是班长和学习委员。”徐群说道。
“呵呵。怪不得呢。原来是班长和学习委员亲自出马了。她们两人的成绩，我们是拍马也赶不上的。”马上赢笑道。
“体委。明天就要去参加春季运动会了。你现在的心情如何？紧张吗？”徐群问道。
“我不紧张。运动会，我的任务就是帮助法大，拿到两个冠军。你紧张吗？”马上赢问道。
“有一点点忐忑。如果我的成绩，能够出众一点的话，就更好了。但是，我又怕成绩不好，引起一些不必要的后果。所以，有点两难。”徐群说道。
“没事。你现在的成绩，我感觉还是可以的。就是进不了前三名，肯定也不会垫底。好好发挥。”马上赢鼓励道。
“也只能如此了。”徐群点头道。
就在这个时候，英语老师何静，喜气洋洋的走进了教室。
“同学们，时间过得很快。再有一个月左右，就要到期末了。目前，我们马哲一班的英语成绩，进步很快。希望大家再接再厉，争取在一个月后的期末考试之中，发挥出色，为大家的大一学习生涯，划上一个完美的句号。”何静老师开场说道。
“在上课之前。先公布一个喜讯。我们马哲一班的金叶和王倩玉同学，在北京市大学生英语比赛上，获得了三等奖的好成绩，恭喜两位同学。”何静老师宣布道。
同学们纷纷鼓掌，不时的看向金叶和王倩玉，两位同学，面带微笑，接受了大家的祝福。马上赢也和大家一起，送出了他的掌声。
……
……
英语课结束之后。
马上赢回到了学生公寓，换上了运动装，和室友翟明一起，来到了法大操场。今天两人来的是最早的，甘祖平他们还没有到。
“马哥，我们训练了这么久，终于到了检验成绩的时刻，我都有点兴奋了。”翟明说道。
“你最近进步挺快的。我看好你在这一次比赛上，获得好成绩。”马上赢鼓励道。
“我也是这么想的。5000米比赛的时候，你不会极速冲刺吧。我想跟着你跑。”翟明说道。
“不会的。运动会的比赛，我不会全力跑，大概就是平常训练的节奏跑就行。到时候起跑之后，你紧紧跟住我就行，不要让其他的对手，插进来。”马上赢否定道。
“那太好了。我等的就是你这句话。哈哈，世锦赛冠军给我领跑，我的天呢，真的是太幸福了。”翟明开心的笑了。
就在这个时候。甘祖平、范玉江、林宏三人，也来到了法大操场，加入了聊天交流的队伍。
过了一会，于根法老师，手里拿着文件夹，挂着口哨，来到了法大操场。
“全体集合！”
“立正，稍息！”
“向右看齐！”
“向前看！”
“各位，今天是5月20日，明天，本年度的首都高校春季运动会，即将正式开始。在今天的训练开始之前，有几件事情，和大家公布一下。”
众人认真的听着于老师的说话。
“今年的春季运动会，在科大举办，距离我们学校，还是有一点远的。明天早上，6点30分，大家在主楼门口集合。我们专业队的所有队员，全部乘坐3号车。别上错了车。到时候我也在。听明白了吗？”于老师高声说道。
“听明白了。”众人齐声呐喊。
“好！俗话说，台上一分钟，台下十年功。为了这一次运动会，大家已经训练准备了一年。明后天，就是收获的时候。最近这些日子，大家的表现，我都看在眼里，按照你们目前的训练成绩，人人都有获得奖牌的机会，只要你们敢拼搏！你们敢吗？”于老师激将道。
“敢！”众人高声答应。
“敢拼搏就好。关于比赛的战术问题，赛前的时候，我会和大家私下说明。尤其是有预赛的比赛项目，必须要做好体力的分配。另外，参加5000米和10000米比赛的队员，我们法大只有一个战术，就是跟着马上赢跑，直到跟不住为止。记住了吗？”于老师继续说道。
“记住了！”众人说道，情不自禁的回头看向马上赢。
马上赢淡淡一笑，接受了于老师的安排。
“好了。祖平，今天上午的训练内容，减少一半，你带着大家安排吧。马上赢同学的训练，保持不变。”于老师最后说道。
“明白！”
于老师交待完了几件事情，长跑队的队员们，在甘祖平的带领下，开始了比赛日前的恢复性训练。
于老师自己，则找到了马上赢。
“小马同学。明后天的比赛，对你来说，就跟训练差不多。所以，今天的训练，我们还是原封不动的完成。明后天的你，就以赛代练。没问题吧？”于老师问道。
“于老师，我没有问题。不过，我给翟明他们领跑，我的配速跑多少合适？”马上赢问道。
“3分钟配速。无论是5000米，还是10000米，你用这个速度跑，已经足够你获得冠军了。如果有其他选手能一直跟住，最后的400米，你加速冲刺就好！”于老师简单的说道，对于马上赢来说，他现在的成绩，在春季运动会上，是无敌的存在，要不是为了学校的荣誉，他还真不好意思打出马上赢这张牌。
“3分钟配速。我明白了。这个对我来说，确实跟训练差不多。”马上赢笑了。
……
……
他肯定会同意了。这样的安排，下一次的田径大奖赛，只要他们三个人中间，再达标一个，我们就算赚到了。”张金华教练最后说道。
……
……
当天晚上，明光花园1902。
马上赢终于见到了登山归来的李青春。
“兄弟，这一趟登山活动顺利吗？”马上赢笑着问道。
“哈哈。你看我的样子，就应该知道了。这一次登山，我们小分队准备充分，路线又选择的比较安全，所以，一切都非常的完美。”李青春一阵大笑。
“顺利就好。我看到你发的那些风景照片，果然非常的美丽动人。”马上赢接着说道。
“哈哈。确实如此。爬到山顶的时候，我们全队的人员，都兴奋极了。放眼望去，有一种一览众山小的感觉。兄弟，我再给你看一些，我们拍摄的精美照片。”李青春说着，拿出了相机，开始给马上赢介绍起一路的风景来。
“很棒！祖国的大好河山，如此壮丽，真得令人向往。等我什么时候有空了，我也去尝试一下。”马上赢一边看，一边称赞道。
“会的。这样的机会，你肯定会有。我们登山队的队员都计划好了，下一次，要挑战一座6000米以上的高峰，然后是7000米，最后是8000米，一步一步，为征服8848米，做好全面的准备。”李青春说着，憧憬着未来。
“循序渐进。我相信你可以做到。”马上赢认同道。
两个人，就在客厅里，看了大约10分钟的雪山风景照，这才结束。
“兄弟，你假期里过得如何？一切都顺利吗？”李青春问道。
“我还好，假期里，抽空去了一趟植物园，观赏了绿树红花。其他的时间，都在训练和学习之中度过。”马上赢回答道。
“哈哈，你去植物园了，不会是一个人去的吧？”李青春好奇的问道。
“没有哇。如果一个人，我也就不会去了。我和法大的同学一起去的。”马上赢回答道。
“法大的同学，有没有女同学？！”李青春又问了一句。
“有女同学的。我还学会了玩一个叫做天黑请闭眼的群体游戏，挺有意思的。”马上赢如实回答。
“不错的游戏，可以增进感情。男女同学，有没有擦出一点火花来啊！”李青春笑道。
“这我就不知道了。我不太关心这个。”马上赢憨笑道。
“行了。不逗你了。我从山区，带了一些当地的土特产回来。都放在客厅了，你和奶奶，有空多吃点。”李青春说道。
“好的。我知道了。兄弟，你累了的话，先歇着。我去做饭。”马上赢点头道。
……
……
时间的脚步匆匆，转眼之间，两个星期过去了。
5月20日，星期五，据说是一个特殊的日子，马上赢倒没有特别的感觉。和往常一样，早起之后，陪着李青春一起完成了晨跑锻炼活动。
吃完早餐之后，马上赢感觉时间比较早，就陪奶奶，一起在花园里面，散步起来。
“奶奶，这边走，这天气，感觉一天天热了起来。”马上赢小声的说道。
“是啊。立夏都过了，就是夏天了。上赢啊，这新的一年，又要一半了。你上次说得事情，什么时候有眉目啊？”奶奶缓缓说道。
“奶奶。快了。快了。对了。我明天要和法大的同学，一起出去参加运动会。晚上回来的时候，可能有点晚！”马上赢赶紧转移了话题。
“什么？运动会？还是跑步比赛吗？”奶奶问道。
“是的。除了跑步，我其他的项目，都不太会。学校的运动会，都是和其他的大学生一起比赛，比较轻松一点。”马上赢回答道。
“哦。既然和同学一起，那就好好跑！”
20分钟之后，两人回到了1902。马上赢告别奶奶，背着书包，去了法大校园。
教室里。马哲一班的同学，正在等待着上课，今天上午，是一节英语课。
“体委，你知道吗，英语比赛已经结束了。”徐群小声的说道。
“哦。昨天结束的吗？我们班级的同学成绩如何？”马上赢好奇的问道。
“听说有两名同学，拿了一个三等奖，我估计今天英语老师会说到。”徐群说道。
“三等奖，也很不错了。想不到，我们班级的同学，如此厉害，你知道是谁吗？”马上赢问道。
“好像就是班长和学习委员。”徐群说道。
“呵呵。怪不得呢。原来是班长和学习委员亲自出马了。她们两人的成绩，我们是拍马也赶不上的。”马上赢笑道。
“体委。明天就要去参加春季运动会了。你现在的心情如何？紧张吗？”徐群问道。
“我不紧张。运动会，我的任务就是帮助法大，拿到两个冠军。你紧张吗？”马上赢问道。
“有一点点忐忑。如果我的成绩，能够出众一点的话，就更好了。但是，我又怕成绩不好，引起一些不必要的后果。所以，有点两难。”徐群说道。
“没事。你现在的成绩，我感觉还是可以的。就是进不了前三名，肯定也不会垫底。好好发挥。”马上赢鼓励道。
“也只能如此了。”徐群点头道。
就在这个时候，英语老师何静，喜气洋洋的走进了教室。
“同学们，时间过得很快。再有一个月左右，就要到期末了。目前，我们马哲一班的英语成绩，进步很快。希望大家再接再厉，争取在一个月后的期末考试之中，发挥出色，为大家的大一学习生涯，划上一个完美的句号。”何静老师开场说道。
“在上课之前。先公布一个喜讯。我们马哲一班的金叶和王倩玉同学，在北京市大学生英语比赛上，获得了三等奖的好成绩，恭喜两位同学。”何静老师宣布道。
同学们纷纷鼓掌，不时的看向金叶和王倩玉，两位同学，面带微笑，接受了大家的祝福。马上赢也和大家一起，送出了他的掌声。
……
……
英语课结束之后。
马上赢回到了学生公寓，换上了运动装，和室友翟明一起，来到了法大操场。今天两人来的是最早的，甘祖平他们还没有到。
“马哥，我们训练了这么久，终于到了检验成绩的时刻，我都有点兴奋了。”翟明说道。
“你最近进步挺快的。我看好你在这一次比赛上，获得好成绩。”马上赢鼓励道。
“我也是这么想的。5000米比赛的时候，你不会极速冲刺吧。我想跟着你跑。”翟明说道。
“不会的。运动会的比赛，我不会全力跑，大概就是平常训练的节奏跑就行。到时候起跑之后，你紧紧跟住我就行，不要让其他的对手，插进来。”马上赢否定道。
“那太好了。我等的就是你这句话。哈哈，世锦赛冠军给我领跑，我的天呢，真的是太幸福了。”翟明开心的笑了。
就在这个时候。甘祖平、范玉江、林宏三人，也来到了法大操场，加入了聊天交流的队伍。
过了一会，于根法老师，手里拿着文件夹，挂着口哨，来到了法大操场。
“全体集合！”
“立正，稍息！”
“向右看齐！”
“向前看！”
“各位，今天是5月20日，明天，本年度的首都高校春季运动会，即将正式开始。在今天的训练开始之前，有几件事情，和大家公布一下。”
众人认真的听着于老师的说话。
“今年的春季运动会，在科大举办，距离我们学校，还是有一点远的。明天早上，6点30分，大家在主楼门口集合。我们专业队的所有队员，全部乘坐3号车。别上错了车。到时候我也在。听明白了吗？”于老师高声说道。
“听明白了。”众人齐声呐喊。
“好！俗话说，台上一分钟，台下十年功。为了这一次运动会，大家已经训练准备了一年。明后天，就是收获的时候。最近这些日子，大家的表现，我都看在眼里，按照你们目前的训练成绩，人人都有获得奖牌的机会，只要你们敢拼搏！你们敢吗？”于老师激将道。
“敢！”众人高声答应。
“敢拼搏就好。关于比赛的战术问题，赛前的时候，我会和大家私下说明。尤其是有预赛的比赛项目，必须要做好体力的分配。另外，参加5000米和10000米比赛的队员，我们法大只有一个战术，就是跟着马上赢跑，直到跟不住为止。记住了吗？”于老师继续说道。
“记住了！”众人说道，情不自禁的回头看向马上赢。
马上赢淡淡一笑，接受了于老师的安排。
“好了。祖平，今天上午的训练内容，减少一半，你带着大家安排吧。马上赢同学的训练，保持不变。”于老师最后说道。
“明白！”
于老师交待完了几件事情，长跑队的队员们，在甘祖平的带领下，开始了比赛日前的恢复性训练。
于老师自己，则找到了马上赢。
“小马同学。明后天的比赛，对你来说，就跟训练差不多。所以，今天的训练，我们还是原封不动的完成。明后天的你，就以赛代练。没问题吧？”于老师问道。
“于老师，我没有问题。不过，我给翟明他们领跑，我的配速跑多少合适？”马上赢问道。
“3分钟配速。无论是5000米，还是10000米，你用这个速度跑，已经足够你获得冠军了。如果有其他选手能一直跟住，最后的400米，你加速冲刺就好！”于老师简单的说道，对于马上赢来说，他现在的成绩，在春季运动会上，是无敌的存在，要不是为了学校的荣誉，他还真不好意思打出马上赢这张牌。
“3分钟配速。我明白了。这个对我来说，确实跟训练差不多。”马上赢笑了。
……
……