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人总在跌倒后才知道疼痛，总是在失去之后才知珍惜。
成长的路上难免磕磕碰碰，只要有重新振作的勇气，一切都会变好。
王秀英经历了这一次的“事故”，性情沉稳了很多，和李云霞的友情也更深厚，就连周庆永都说他的安全系数增加了许多。
离中考越来越近，全校师生卯足了劲儿拼。
梁善勇去市体校报到了，听张文凭回来说，梁善勇一去就被教练安排当上了篮球队的副队长，对他特别重视。
李云霞深感欣慰，可她发现，梁善勇调去体校后，都晓方成天无精打采的。
这天英语课老师一下课就气冲冲找来，把一本武打小说递给李云霞，“那个都晓方把这本小说夹在英语课本里，看得好走火入魔了。我叫他起来回答问题，他连我问的是什么都不知道。”
李云霞安抚完英语老师，提着那本金庸的《碧血剑》去找都晓方。
都晓方低眉顺眼，还没等李云霞批评就主动承认错误，“老师，我知道错了，我再不看了。”
李云霞把书还给他，温和地说，“喜欢看书是优点，而且这本书写得很好，文笔生动，故事情节引人入胜。只是上英语课的时候不能看。”
都晓方没想到李云霞没有批评他还表扬他，黯淡的眼神顿时明亮起来。
李云霞问他，“晓方，你这些天有心事？说给我听听，说不定我能帮你出个主意。”
都晓方闷闷不乐，“咱们班上我和梁善勇最要好，他调走了我心里空落落的。”
“就算梁善勇去了市体校，节假日你们还能在一起玩。如果他训练时间紧不能回来，你可以抽空去看他。”李云霞开导他，“梁善勇那么努力，你不能落后，要和他一样才对。”
都晓方点了点头，“其实上别的课我都能跟上进度，就英语我基础差，有时跟不上就烦。今天上课我就拿出来看了一会儿，想不到让英语老师抓住了……”
“没事儿，我跟英语老师说说，她不会生你的气。不过你再上英语课要专心。”
李云霞见都晓方没有太大问题就放了心。
没想到都晓方说：“老师，其实不是我上课不专心，是我同桌有问题，她动不动就用课本遮着脸哭，问她为什么她也不说。那眼泪哗哗的，看得我心里直发毛。”
李云霞吃了一惊，让都晓方回教室把他同桌贺颜叫了出来。
贺颜是班上的文娱委员，是品学兼优的三好学生，平时个性开朗，人缘也不错，怎么会老是上课哭？
“我也不想哭，可我这段时间晚上写完作业背完书总是睡不着，好不容易睡着一会儿就醒了，白天头昏沉沉的，怎么也没有办法集中精神，情绪也特别低落。”
贺颜烦恼地说，“我耳边还老有知了叫，一阵阵的很刺耳。严重的时候我都听不清老师讲什么。可现在明明还没有知了，我寻思可能我得了什么怪病，要死了……”
李云霞一听就知道怎么回事了。
她经历过紧张的高三复习阶段，曾经就有同学因为学习压力太大，出现注意力不集中、记忆力下降、睡眠质量下降、神经性耳鸣等考前焦虑症状和轻度抑郁。
贺颜说的情况应该是考前焦虑引起的失眠和神经性耳鸣，进而有些抑郁症倾向。
这种情况如果不及时改善，后果很严重。
暂时的轻微抑郁只需要调整情绪就能克服，如果长期轻度抑郁，情绪一直低落会造成身体新陈代谢紊乱，引发睡眠障碍、食欲不振、肠胃疾病等后患，最终病情恶化发展成抑郁症。
考虑贺颜晚上在学生宿舍休息不好，李云霞当即找王秀英商量，让她把床让给贺颜睡，她俩挤一张床。
王秀英想都没想就同意了，“太好了，要不然我得求半天你才肯跟我睡，让给她吧，一举两得。”
李云霞哭笑不得。
贺颜有了单独安静的睡眠空间，晚上休息得好，再吃了李云霞买来的营养耳神经的药，神经性耳鸣也好转很多。
李云霞又对她做了考前心理疏导，让她放松心情，适当运动，她的轻微抑郁症状很快消失了。
贺颜康复如常，不仅不再影响都晓方，还帮他辅导英语，两个孩子齐头并进，学习劲头十足。
李... -->>
人总在跌倒后才知道疼痛，总是在失去之后才知珍惜。
成长的路上难免磕磕碰碰，只要有重新振作的勇气，一切都会变好。
王秀英经历了这一次的“事故”，性情沉稳了很多，和李云霞的友情也更深厚，就连周庆永都说他的安全系数增加了许多。
离中考越来越近，全校师生卯足了劲儿拼。
梁善勇去市体校报到了，听张文凭回来说，梁善勇一去就被教练安排当上了篮球队的副队长，对他特别重视。
李云霞深感欣慰，可她发现，梁善勇调去体校后，都晓方成天无精打采的。
这天英语课老师一下课就气冲冲找来，把一本武打小说递给李云霞，“那个都晓方把这本小说夹在英语课本里，看得好走火入魔了。我叫他起来回答问题，他连我问的是什么都不知道。”
李云霞安抚完英语老师，提着那本金庸的《碧血剑》去找都晓方。
都晓方低眉顺眼，还没等李云霞批评就主动承认错误，“老师，我知道错了，我再不看了。”
李云霞把书还给他，温和地说，“喜欢看书是优点，而且这本书写得很好，文笔生动，故事情节引人入胜。只是上英语课的时候不能看。”
都晓方没想到李云霞没有批评他还表扬他，黯淡的眼神顿时明亮起来。
李云霞问他，“晓方，你这些天有心事？说给我听听，说不定我能帮你出个主意。”
都晓方闷闷不乐，“咱们班上我和梁善勇最要好，他调走了我心里空落落的。”
“就算梁善勇去了市体校，节假日你们还能在一起玩。如果他训练时间紧不能回来，你可以抽空去看他。”李云霞开导他，“梁善勇那么努力，你不能落后，要和他一样才对。”
都晓方点了点头，“其实上别的课我都能跟上进度，就英语我基础差，有时跟不上就烦。今天上课我就拿出来看了一会儿，想不到让英语老师抓住了……”
“没事儿，我跟英语老师说说，她不会生你的气。不过你再上英语课要专心。”
李云霞见都晓方没有太大问题就放了心。
没想到都晓方说：“老师，其实不是我上课不专心，是我同桌有问题，她动不动就用课本遮着脸哭，问她为什么她也不说。那眼泪哗哗的，看得我心里直发毛。”
李云霞吃了一惊，让都晓方回教室把他同桌贺颜叫了出来。
贺颜是班上的文娱委员，是品学兼优的三好学生，平时个性开朗，人缘也不错，怎么会老是上课哭？
“我也不想哭，可我这段时间晚上写完作业背完书总是睡不着，好不容易睡着一会儿就醒了，白天头昏沉沉的，怎么也没有办法集中精神，情绪也特别低落。”
贺颜烦恼地说，“我耳边还老有知了叫，一阵阵的很刺耳。严重的时候我都听不清老师讲什么。可现在明明还没有知了，我寻思可能我得了什么怪病，要死了……”
李云霞一听就知道怎么回事了。
她经历过紧张的高三复习阶段，曾经就有同学因为学习压力太大，出现注意力不集中、记忆力下降、睡眠质量下降、神经性耳鸣等考前焦虑症状和轻度抑郁。
贺颜说的情况应该是考前焦虑引起的失眠和神经性耳鸣，进而有些抑郁症倾向。
这种情况如果不及时改善，后果很严重。
暂时的轻微抑郁只需要调整情绪就能克服，如果长期轻度抑郁，情绪一直低落会造成身体新陈代谢紊乱，引发睡眠障碍、食欲不振、肠胃疾病等后患，最终病情恶化发展成抑郁症。
考虑贺颜晚上在学生宿舍休息不好，李云霞当即找王秀英商量，让她把床让给贺颜睡，她俩挤一张床。
王秀英想都没想就同意了，“太好了，要不然我得求半天你才肯跟我睡，让给她吧，一举两得。”
李云霞哭笑不得。
贺颜有了单独安静的睡眠空间，晚上休息得好，再吃了李云霞买来的营养耳神经的药，神经性耳鸣也好转很多。
李云霞又对她做了考前心理疏导，让她放松心情，适当运动，她的轻微抑郁症状很快消失了。
贺颜康复如常，不仅不再影响都晓方，还帮他辅导英语，两个孩子齐头并进，学习劲头十足。
李... -->>
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