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八一中文网 www.zwdu.net,足球大明星无错无删减全文免费阅读!

nbsp; 撒拉赫心里一惊,心想这人果然有两下子,三叔这些保镖可不是普通人,都是从战场上退伍下来的老兵,这么多人居然阻挡不了此人五分钟!

    “所谓国术,只杀敌,不表演,于你而言,强身健体。我答应你父亲,助你今后身体对抗不吃亏,接下来一个月自然做到。”

    “一个月?”

    “你底子不错,一个月上路,今后自己坚持。”

    接下来的一个月,于撒拉赫而言,简直是魔鬼般的地狱。白日要去队里练球,晚上铁打不动的二十分钟站桩,学着一旁的任无极,身体轻微地一起一伏,不使重心老落在膝盖上造成身体损伤。边蹲着,任无极边说一些撒拉赫似懂非懂的话。

    “人体是一处宝藏,终其一生,不过运用十之一二。”

    “你的球感天赋也就是源于你的体内的劲异常的敏感。好比华夏国术中的气功,练气于田,气沉丹田者,能通过某些法子做到暗劲平衡,化劲于指尖,作为攻击武器。发劲运力的方

    式有很多,你的球感是不知不觉中的本能。”

    “力量练到位之后,任何不经意的一下,都足够把人打死。”

    “你嘛,只要做到全身劲力鼓荡充盈,就不惧身体对抗。”

    站完桩,就被任无极强迫性的往一个淡黑色的大木桶中一扔,美名其曰:药浴!起初撒拉赫是反抗的,无奈拳头没人家大,用任无极的话讲,“你就高兴吧,这种药浴可不是什么人都泡的起的”,但是第二日醒来,身上的酸痛感全无,惊讶的撒拉赫直叫“卧槽!”,再也不反抗了。

    如此下去了半个月,撒拉赫渐渐觉得下盘异常充盈稳重。站完桩之后,任无极要求撒拉赫走水缸,沿着水缸边沿来回转换,水缸边沿就那么大,还滑,根本站不稳,要不是旁边有任无极看着,准摔个半死。

    满满的撒拉赫惊讶的发现,哪怕是自己不慎掉下来,也能在地面上稳稳的站住,撒拉赫觉得自己可以去跳马了。

    走完水缸,任无极带撒拉赫来到健身房。此时健身房中间被搬空,只留下一个巨大沙袋,里面实打实的灌的沙子。撒拉赫嫌糙,要买的沙袋。结果任无极只一拳,直接打爆,无数的沙砾四面溅开,吓得撒拉赫不敢提要求,只得苦逼的双掌击沙袋。

    击打完沙袋,撒拉赫都要跟任无极做一套古怪的体操。从头向下到脖子,再到四肢,难受极了,仿佛全身的每块骨头都要动一般。动作没有任无极的那么标准,但是神奇般的在后来,手上击打沙袋留下的茧子就慢慢脱落。

    撒拉赫总算搞明白这任无极常年打这打那的,身上这么一点疤痕也没有。

    药浴没那么频繁了,变成了三日一次,每次泡完药浴第二日醒来,撒拉赫都会觉得神清气爽。

    这种魔鬼练法之下,也是极有成效的。在球场上,撒拉赫发现自己的腿部更有力了,对脚力的运用似乎更清晰了一般。AC米兰队医的例行体检中,撒拉赫的各项指标都前所未有的健康活力。

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