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sp;   微微的伸出双手,只见整只手都显得似乎长了不少,这只是一个错觉而已,实际上只是皮膜稍微的长了点而已。

    嗡

    方寸吸了一口气,一下便在空中打了个翻,稳稳的站在了地上。

    “第二个步骤,还原!”

    皮膜已经是完全的拉开了,但要想还原却有些难度,因为现在的皮膜已经是有点松弛了,要想还原就得下番苦功,也只有成功的还原,那么皮膜才会变得真正的有张力,真正的坚韧。

    啪啪啪啪

    方寸猛的一掌掌的拍向了自己的全身,有些皮肉甚至都被拍得有些红肿了。

    “这叫千手拍,可以最大限度的活跃血脉,慢慢的把皮膜活跃开来,血脉不断的流动,强劲的营养就会渗入到皮膜之中,这需要几个时辰的时间!”

    方寸并不慌忙,这是一个很重要的步骤,必须这样,等血脉加,全身的血液都不断的在血管中流动,许多的营养就会钻进皮膜中,开始滋润着已经有些松弛的皮膜。

    “恩,三个时辰了,应该好了!”

    方寸见现在已经是深夜了,好在外围弟子虽然不受重视,但像这等挑灯夜修的事情就没有人管的,反倒是少了许多的不必要的麻烦。

    咕隆

    方寸的喉咙出一阵难听的声音,随后整个大嘴猛的张开,开始大量的吸气。

    呼

    呼

    气不断的被吸进口中,但却不吐出来,只是不断的吸气,整个肚子开始慢慢的变大,而且脸也涨得通红。

    喀嚓

    方寸猛的闭合了牙齿,嘴也死死的被闭住了,整个脸被气涨得好象是一个皮球一般。

    嘶

    呼

    只见方寸的嘴巴开始有规律的变大变小,肚子也是一鼓一鼓的,就好象是一只蛤蟆一般,不断的呼吸,不过这呼吸可不是真的呼吸,而是内呼吸。

    呼吸分为外呼吸和内呼吸,外呼吸就是呼吸的空气,而内呼吸则是呼吸的原本的气体,不断的在身体内流动,而这样一张一合之间皮膜就不断的松动,不断的紧缩,这还不算,心脏开始剧烈的加快。

    咚咚咚

    就好象是一面大鼓一般,不断的响着,血液流动的度更加的快了。

    就这么一次一次的呼吸着,皮膜越来越有张合力,紧接着一点一点的慢慢的回复到了原本的样子。

    绷绷绷

    皮膜也出了声音,不过这却是拉开又合上的声音,需要最仔细的听才能够听得见。

    “蛤蟆呼吸,通过这种方法可以极大的促进皮膜的恢复,不过这般方法却最是痛苦,稍有坚持不住的人便前功尽弃了!”

    方寸自然是坚持得住的,但因为这次的皮膜实在是太长了,太有张力了,持续的时间却是很长,也因此让方寸内呼吸的时间延长了许多。

    “我感觉到了,我全身的皮膜都很紧,都很有弹性,现在差的便是小腿了!”

    方寸伸出双手,不断的捏着小腿的皮膜,开始以特殊的方法不断的揉捏着,争取让皮膜尽早的恢复原样。

    “好了,大功告成!”

    方寸那憋红的嘴巴猛的张开,吐出一口气,这股气现在被转换了不知道多少次,早就凝成了一股白线,这股白线被方寸猛的吐了出来,就好象是一支利箭一般,几乎是一闪间便插进了桌子上的瓶子。

    喀嚓

    瓶子尽皆碎裂,一口气便吹裂了瓶子,而且还是隔着有一丈的距离,这口气得有多么强劲的力量。

    轻轻的扯了扯手上的皮膜,拉起又放下。

    轻轻的一听,出了嘭嘭嘭的响声,足以见得这皮膜的张力。

    “好,很好,这下可以真正的修炼九牛二虎了!”

    刚才只是炼皮膜而已,只要把皮膜一炼成,这九牛二虎前期的修炼就要简单得多了。

    “牛翻山!”

    方寸眼中精光一闪,随即整个人在空中一翻,头向下,猛的撞上了一个特制的沙包。

    轰

    沙包被瞬间撞爆。

    咕隆

    “四牛之力,四牛之力,哈哈,这是武士的境界了,没想到短短一个月的时间我就能够修炼成武士,现在的我拥有着恐怖的四牛之力,足足可以相当普通的武师了!”

    一般的武师也就只有四牛之力罢了,而方寸修炼的九牛二虎之力,武士境界就有着四牛之力,不愧是圣贤传下来的炼体之法,而一旦练到宗师境界,更是最为恐怖的九牛二虎的力量。

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