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p; 吃过饭几人就开始训练了。
大家把客厅里的家具移到一旁，拿出了一个床垫，林枫在上面给大家做了一个示范，讲解其中的要领。
随后让众人把以前的动作重复做上一遍热热身，然后针对每一个人开始辅助训练。
说是辅助其实就是林枫利用自己体内充足的生物能量帮助他们刺激体内已经定型的骨骼，让他们的身体能做出符合的动作。
健身操就是通过一个个奇异而又艰难的动作来达到增强实力的目的，虽然说着简单但坐起来就不那么容易了。
要知道林枫的生物能量也不是凭空而来的，是他辛辛苦苦努力练习来的，而且他们承受林枫的能量输送也是要承担痛苦的。
第一个仍然是李刚，对于他们几个男人林枫可没有对蝴蝶那样温柔，其实这样也是有原因的，那种手法只适合治疗，要想达到让他们增强实力的目的，必须要用这种刚猛的手段。
生物能量是一种很奇特的能量，如果用于救人起死为生有点夸张，可是要说什么病痛，延年益寿那可是毫无问题。
如果用来对敌又是极强的杀伐手段，被击中者如同被强力电流击中一般，浑身抽搐不止，如果林枫体内的能量极强甚至可以一招毙命，当然现在的林枫还做不到这些。
不过，按照智脑的说法，只要进入第四套的练习他就可以做到了，这些东西也是智脑告诉他的，对此林枫深信不疑，因为智脑给他看过一个简短的视屏。
里面的两人手中挥舞着深蓝色的光芒，如同一条长鞭，不管击中什么都会猛然间爆裂，那种情形让林枫至今记忆犹新，每次想到他都会忍不住胸中血液沸腾。
“啊！”
李刚一声痛苦的嚎叫，顿时让林枫从沉思中退了出来。
看着李刚十分疼痛的样子，林枫很不好意思，因为他一激动，手中输送的能量不由猛烈了几分。
林枫赶紧稳定情绪，平稳的输送着，边输送边教导着他做出动作，其实他们几个体内已经产生了生物能量，也能自主练习了，但是要想快速的进步，还是要林枫帮忙。
很快，李刚就成功了，林枫对着他点点头，道：“等到你把这个动作轻松熟练的做出来就可以进行下个动作了。”
李刚英俊的脸庞已经扭曲了，通过长时间的练习，他也不会随便的昏迷了，可是现在的他真的好怀念那种昏迷的感觉。
接下来林枫依次为邢烈、邢勇、孙正义、蓝蝴蝶辅助，几人也先后进入了状态，只不过相对于李刚和孙正义来说，两人就比较痛苦了。
李刚和孙正义没有他们兄弟那么高大只有一米七、八的样子，他们都因为健身操感觉很痛苦了，可想而知，邢勇兄弟那一米八接近一米九的身高了，关键还是邢烈，他不仅高大而且壮硕。
你可以想象一样把一个那么高大壮硕的人以一种非人的手段扭曲在一起是什么感觉。
等林枫一一帮他们完成动作整个人都虚脱了，浑身无力的瘫软在客厅里的沙发上，静静的恢复力气，主要是身体内消耗巨大的能量。
林枫闭着眼眸感受着身体里传来的无力，很快就睡着了，睡眠是最好恢复体力的办法。
训练的时间总是过得很快，眨眼间就到了晚上，林枫与几人吃过饭就回家去了。
正在路上走着，手机忽然响了，林枫拿起手机一看顿时笑了，“喂，胖子。”
“新年快乐！”
康辉欢乐的声音传了过来
林枫与康辉聊了一会就挂了电话，刚挂断手机又响了，是王浩，两人聊了一会也挂了电话。
林枫心中很暖，毕竟还有人想着他，其实他现在最想的是萧雨晴，毕竟她是他的第一个女人，心中总是有种别样的感情。
虽然没有等来萧雨晴的电话却等来了王嫣的，两人聊了一个多小时，直到打的手机发热才挂了电话，可能恋爱中的人都是这样吧，林枫心里想到。
一直到开学的前两天，林枫一直都在忙着为几人训练，这可是把他给累坏了，白天给人训练晚上他还要自己训练，虽然累日子过得倒也充足。
最让他期待的就是晚上回到家与王嫣通电话，每当听到王嫣那清丽如同百灵鸟的声音，林枫所有的累都消失不见了，只剩下满心的幸福，当然他也一直没有收到萧雨晴的电话，哪怕是一条短信。
这段时间的训练非常的显著，孙正义已经在练习第二套健身操的最后一个动作了，其余的三人也是进步神速，按照林枫的顾忌，用不了一个月他们就都能达到第三套了。
进步最快的反而是蓝蝴蝶，她已经开始练习第二套健身操，这让林枫大为惊奇，毕竟她的身体刚好，这可能就是厚积薄发吧。
【第三更】
（为了表达我的歉意，今天三更，请大家别急，小子会尽快让屏蔽章节恢复正常的。）
p; 吃过饭几人就开始训练了。
大家把客厅里的家具移到一旁，拿出了一个床垫，林枫在上面给大家做了一个示范，讲解其中的要领。
随后让众人把以前的动作重复做上一遍热热身，然后针对每一个人开始辅助训练。
说是辅助其实就是林枫利用自己体内充足的生物能量帮助他们刺激体内已经定型的骨骼，让他们的身体能做出符合的动作。
健身操就是通过一个个奇异而又艰难的动作来达到增强实力的目的，虽然说着简单但坐起来就不那么容易了。
要知道林枫的生物能量也不是凭空而来的，是他辛辛苦苦努力练习来的，而且他们承受林枫的能量输送也是要承担痛苦的。
第一个仍然是李刚，对于他们几个男人林枫可没有对蝴蝶那样温柔，其实这样也是有原因的，那种手法只适合治疗，要想达到让他们增强实力的目的，必须要用这种刚猛的手段。
生物能量是一种很奇特的能量，如果用于救人起死为生有点夸张，可是要说什么病痛，延年益寿那可是毫无问题。
如果用来对敌又是极强的杀伐手段，被击中者如同被强力电流击中一般，浑身抽搐不止，如果林枫体内的能量极强甚至可以一招毙命，当然现在的林枫还做不到这些。
不过，按照智脑的说法，只要进入第四套的练习他就可以做到了，这些东西也是智脑告诉他的，对此林枫深信不疑，因为智脑给他看过一个简短的视屏。
里面的两人手中挥舞着深蓝色的光芒，如同一条长鞭，不管击中什么都会猛然间爆裂，那种情形让林枫至今记忆犹新，每次想到他都会忍不住胸中血液沸腾。
“啊！”
李刚一声痛苦的嚎叫，顿时让林枫从沉思中退了出来。
看着李刚十分疼痛的样子，林枫很不好意思，因为他一激动，手中输送的能量不由猛烈了几分。
林枫赶紧稳定情绪，平稳的输送着，边输送边教导着他做出动作，其实他们几个体内已经产生了生物能量，也能自主练习了，但是要想快速的进步，还是要林枫帮忙。
很快，李刚就成功了，林枫对着他点点头，道：“等到你把这个动作轻松熟练的做出来就可以进行下个动作了。”
李刚英俊的脸庞已经扭曲了，通过长时间的练习，他也不会随便的昏迷了，可是现在的他真的好怀念那种昏迷的感觉。
接下来林枫依次为邢烈、邢勇、孙正义、蓝蝴蝶辅助，几人也先后进入了状态，只不过相对于李刚和孙正义来说，两人就比较痛苦了。
李刚和孙正义没有他们兄弟那么高大只有一米七、八的样子，他们都因为健身操感觉很痛苦了，可想而知，邢勇兄弟那一米八接近一米九的身高了，关键还是邢烈，他不仅高大而且壮硕。
你可以想象一样把一个那么高大壮硕的人以一种非人的手段扭曲在一起是什么感觉。
等林枫一一帮他们完成动作整个人都虚脱了，浑身无力的瘫软在客厅里的沙发上，静静的恢复力气，主要是身体内消耗巨大的能量。
林枫闭着眼眸感受着身体里传来的无力，很快就睡着了，睡眠是最好恢复体力的办法。
训练的时间总是过得很快，眨眼间就到了晚上，林枫与几人吃过饭就回家去了。
正在路上走着，手机忽然响了，林枫拿起手机一看顿时笑了，“喂，胖子。”
“新年快乐！”
康辉欢乐的声音传了过来
林枫与康辉聊了一会就挂了电话，刚挂断手机又响了，是王浩，两人聊了一会也挂了电话。
林枫心中很暖，毕竟还有人想着他，其实他现在最想的是萧雨晴，毕竟她是他的第一个女人，心中总是有种别样的感情。
虽然没有等来萧雨晴的电话却等来了王嫣的，两人聊了一个多小时，直到打的手机发热才挂了电话，可能恋爱中的人都是这样吧，林枫心里想到。
一直到开学的前两天，林枫一直都在忙着为几人训练，这可是把他给累坏了，白天给人训练晚上他还要自己训练，虽然累日子过得倒也充足。
最让他期待的就是晚上回到家与王嫣通电话，每当听到王嫣那清丽如同百灵鸟的声音，林枫所有的累都消失不见了，只剩下满心的幸福，当然他也一直没有收到萧雨晴的电话，哪怕是一条短信。
这段时间的训练非常的显著，孙正义已经在练习第二套健身操的最后一个动作了，其余的三人也是进步神速，按照林枫的顾忌，用不了一个月他们就都能达到第三套了。
进步最快的反而是蓝蝴蝶，她已经开始练习第二套健身操，这让林枫大为惊奇，毕竟她的身体刚好，这可能就是厚积薄发吧。
【第三更】
（为了表达我的歉意，今天三更，请大家别急，小子会尽快让屏蔽章节恢复正常的。）