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下午的训练比较分散，有的在练习投篮，有的加强力量方面的训练，有的则加强传球方面的训练！
而很不幸的是，雷林则在那里练习投篮！
中午休息时间的加练，让雷林掌握了投篮的最基本的动作！但是遗憾的是，雷林并没有能够掌握好这个力度！
十次投篮里面，有八次投篮都是砸在篮筐上面弹出，剩下的两次投篮，一个是空心入网，一个是跌跌撞撞的撞进了篮筐！
至于那个空心入网的是不是碰运气碰的，没有人知道！就连雷林自己也不知道！
下午的两个小时投篮训练，雷林也不是一无所获，至少和以前相比，他现在的投篮姿势更加的规范！或者雷林可以说自己已经摸到了投篮的门槛了！
下午的训练结束，球员们就可以自行支配自己的时间了！
很多人都选择离开了训练场，和家人或者和朋友在一起度过一个愉快的夜晚！
但是雷林并没有离开！
他也想离开这里，和叔叔，和自己新认识的朋友，去吹嘘一下自己这一天的生活！
但是雷林不能够这么做！就凭着姚铭在他进入火箭这么短的时间内给予的帮助，雷林就觉得自己应该在NBA坚持下去，这样不仅仅为了自己的未来，同样是为了不辜负姚铭的期望！
自己加练了一个小时的投篮之后，雷林在健身房内，加练了自己的力量！
虽然雷林感觉自己的力量已经不错了，但是在穆大叔面前，雷林的力量还是不够的！甚至在麦迪的面前，雷林都感觉自己的力量不足！
作为一个内线，自己的上肢力量的话，那么在NBA这些肌肉群中很难获得生存空间的！
加练了一个多小时的力量之后，雷林才算是心满意足的离开了丰田中心！
回到了餐厅之后，雷林立刻就叫自己的叔叔给自己来一顿丰盛的晚餐了！
虽然篮球运动员不像足球运动员那样，对于饮食那么的严格！但是每一个球员在饮食方面都会严格控制的！
雷政也知道自己的侄子现在在火箭队效力！
所以在饮食方面还特意叫自己的老婆上网查了一下！
结果等到雷林回来的时候，一份大号牛排就被端了上来，同时还有一份水果沙拉！这样既能够补充所需的蛋白质，同时也能够补充所需的维生素了！
吃完了饭之后，雷林就回到了家里面，休息去了！
餐厅他也帮不上忙，就算现在他要帮忙，他叔叔也不让！
回到了家中，带着叔叔的一儿一女玩了一会之后，雷林就直接进了自己的房间！
到现在他还没有解决自己的英语问题呢！虽然科林是一个不错的翻译，但是一个星期需要支付将近一千美金，当然了这个里面并不包括教雷林英语！
所以雷林需要给自己找一个英语老师！
打开了昨天登录的论坛！雷林很快就看到了上面有着不少人留言，说可以教雷林英语！同时还留下了电话号码！
雷林在看了一下留言的介绍情况之后，雷林选择了一个女孩子！
理由很简单，雷林从上学到目前为止，所见过的英语好的大部分都是女孩子！加上女孩子本来心细，教人的话，估计也不会差到哪里去！
敲定了人选之后，雷林立刻就拨通了对方的电话，花了几分钟的时间，谈好了价钱，并且订好了时间！
挂掉了电话之后，雷林在网上找到了灰熊队中锋米利西奇的比赛视频！
要说这个家伙，在进入NBA的时候，那是万众瞩目的新星，备受期待！被球探称之为能投三分的姚铭！
但是新秀合同期间，场均不到六分钟的出场时间，彻彻底底将这位天才给毁掉了！
相比于詹姆斯，安东尼的风生水起，这位榜眼在时光的消磨中泯然众人矣！诚然这里面有着自身的沉沦和放弃，但是布朗和活塞就没有一点责任吗？
如果当初姚铭在职业生涯前三个赛季场均出场时间不到六分钟的话，能够有现在的成就吗？
没有人知道！
因此很多人总结出了一句话，和姚铭相比，米利西奇缺少的是一名像科林那样的好翻译，缺少了一位像鲁迪那样的好教练！
不过即便是这样，在米利西奇的比赛视频中，雷林还是能够感受到这位来自塞尔维亚中锋的天赋！
能里能外不说，运动能力还非常的出色，同时还有着欧洲球员那种特有的灵活脚步！
唯一的弱点可能就是心态问题，以及他的身体没有那么的强壮！
看完了视频，了解了一下米利西奇之后，雷林顺便看了一下灰熊其他球员的视频！
到了晚上十点多的时候，雷林才关掉了电脑，开始睡觉！
因为第二天晚上有比赛，所以火箭队并没有训练课！
但是雷林还是早早的起来，去丰田中心训练去了！
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下午的训练比较分散，有的在练习投篮，有的加强力量方面的训练，有的则加强传球方面的训练！
而很不幸的是，雷林则在那里练习投篮！
中午休息时间的加练，让雷林掌握了投篮的最基本的动作！但是遗憾的是，雷林并没有能够掌握好这个力度！
十次投篮里面，有八次投篮都是砸在篮筐上面弹出，剩下的两次投篮，一个是空心入网，一个是跌跌撞撞的撞进了篮筐！
至于那个空心入网的是不是碰运气碰的，没有人知道！就连雷林自己也不知道！
下午的两个小时投篮训练，雷林也不是一无所获，至少和以前相比，他现在的投篮姿势更加的规范！或者雷林可以说自己已经摸到了投篮的门槛了！
下午的训练结束，球员们就可以自行支配自己的时间了！
很多人都选择离开了训练场，和家人或者和朋友在一起度过一个愉快的夜晚！
但是雷林并没有离开！
他也想离开这里，和叔叔，和自己新认识的朋友，去吹嘘一下自己这一天的生活！
但是雷林不能够这么做！就凭着姚铭在他进入火箭这么短的时间内给予的帮助，雷林就觉得自己应该在NBA坚持下去，这样不仅仅为了自己的未来，同样是为了不辜负姚铭的期望！
自己加练了一个小时的投篮之后，雷林在健身房内，加练了自己的力量！
虽然雷林感觉自己的力量已经不错了，但是在穆大叔面前，雷林的力量还是不够的！甚至在麦迪的面前，雷林都感觉自己的力量不足！
作为一个内线，自己的上肢力量的话，那么在NBA这些肌肉群中很难获得生存空间的！
加练了一个多小时的力量之后，雷林才算是心满意足的离开了丰田中心！
回到了餐厅之后，雷林立刻就叫自己的叔叔给自己来一顿丰盛的晚餐了！
虽然篮球运动员不像足球运动员那样，对于饮食那么的严格！但是每一个球员在饮食方面都会严格控制的！
雷政也知道自己的侄子现在在火箭队效力！
所以在饮食方面还特意叫自己的老婆上网查了一下！
结果等到雷林回来的时候，一份大号牛排就被端了上来，同时还有一份水果沙拉！这样既能够补充所需的蛋白质，同时也能够补充所需的维生素了！
吃完了饭之后，雷林就回到了家里面，休息去了！
餐厅他也帮不上忙，就算现在他要帮忙，他叔叔也不让！
回到了家中，带着叔叔的一儿一女玩了一会之后，雷林就直接进了自己的房间！
到现在他还没有解决自己的英语问题呢！虽然科林是一个不错的翻译，但是一个星期需要支付将近一千美金，当然了这个里面并不包括教雷林英语！
所以雷林需要给自己找一个英语老师！
打开了昨天登录的论坛！雷林很快就看到了上面有着不少人留言，说可以教雷林英语！同时还留下了电话号码！
雷林在看了一下留言的介绍情况之后，雷林选择了一个女孩子！
理由很简单，雷林从上学到目前为止，所见过的英语好的大部分都是女孩子！加上女孩子本来心细，教人的话，估计也不会差到哪里去！
敲定了人选之后，雷林立刻就拨通了对方的电话，花了几分钟的时间，谈好了价钱，并且订好了时间！
挂掉了电话之后，雷林在网上找到了灰熊队中锋米利西奇的比赛视频！
要说这个家伙，在进入NBA的时候，那是万众瞩目的新星，备受期待！被球探称之为能投三分的姚铭！
但是新秀合同期间，场均不到六分钟的出场时间，彻彻底底将这位天才给毁掉了！
相比于詹姆斯，安东尼的风生水起，这位榜眼在时光的消磨中泯然众人矣！诚然这里面有着自身的沉沦和放弃，但是布朗和活塞就没有一点责任吗？
如果当初姚铭在职业生涯前三个赛季场均出场时间不到六分钟的话，能够有现在的成就吗？
没有人知道！
因此很多人总结出了一句话，和姚铭相比，米利西奇缺少的是一名像科林那样的好翻译，缺少了一位像鲁迪那样的好教练！
不过即便是这样，在米利西奇的比赛视频中，雷林还是能够感受到这位来自塞尔维亚中锋的天赋！
能里能外不说，运动能力还非常的出色，同时还有着欧洲球员那种特有的灵活脚步！
唯一的弱点可能就是心态问题，以及他的身体没有那么的强壮！
看完了视频，了解了一下米利西奇之后，雷林顺便看了一下灰熊其他球员的视频！
到了晚上十点多的时候，雷林才关掉了电脑，开始睡觉！
因为第二天晚上有比赛，所以火箭队并没有训练课！
但是雷林还是早早的起来，去丰田中心训练去了！
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