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“哈？你说什么？”谭晓琳眼睛瞪的老大，不知道是自己听错了，还是李城说错了。
“我想自己先跑一跑。”李城很认真地重复了一遍。
谭晓琳眼角不由得抽了一抽，这小子是真的傻，还是不知道天高地厚啊，长途负重跑，而且还是山路。
越野跑的主要目的除了锻炼身体，还有就是学会控制呼吸节奏，最忌讳就是急躁。
“李城啊，这还是刚刚开始，等下越深入，还免不了要攀爬渡河，一个人贸然行动的话，很容易出危险的。”谭晓琳不想李城受伤，还是出言相劝道。
“队长放心，在团里的时候，我也有参加过越野跑，基本流程都明白。”
谭晓琳看了看李城，发现他跑了这么久一滴汗都没有流，呼吸也非常平和，而她们额头上都已经有些汗珠了。
“小哥哥，这才只是开始啊，前期没有控制好呼吸，后面消耗体力的速度就会倍增，这也是很多新手容易犯的错误。”田果转过头提醒道。
“我先去试试，量力而行，我也想看看自己的上限在哪里。”李城一脸诚恳地看着谭晓琳。
谭晓琳看到他目前的身体状态还是非常好，思考片刻后，点头算是默认了，不仅是想让李城吃点苦头，她也想看看李城的体力上限。
李城重重地点了下头，在火凤凰们幸灾乐祸的目送下，超过了她们。
“菜鸟，等下有你受的了。”叶寸心偷偷笑道。
“他对自己的体力太过自信了。”
“这个时候不懂得保存体力，根本通不过后面的险峻的地形。”
就在众人聊天的时候，李城以快跑的速度，消失在了丛林深处。
“姐妹们，我们也稍微加快点速度，可不能输给李城啊！”谭晓琳重新跑回领头位置，鼓舞着火凤凰们。
在谭晓琳的激励下，火凤凰们也提起了速度，但是她们可没有像李城那么奔跑，还是以控制呼吸节奏为主。
几公里后，李城就跑到了一片怪石嶙峋的地段，这个时候脚下的路变得不平起来，有的地方还要用到双手攀爬才能过去。
这个时候，对于一个新兵来说，负重包就会变得非常累赘，每一个动作都要花费平时几倍的体力消耗，对精神和体能都是一种摧残。
李城现在的身体素质，直逼特种兵，但是在这一个路段，也明显感到了些许吃力，但是为了继续增强自己的身体属性，他硬是咬着牙，通过了这一片石林。
爬过石林后，李城终于感到呼吸有些沉重，额头上也滴下几粒汗珠，但只是稍作休息，就重新出发。
爬山的人都知道，每一次休息其实都是在打乱肌肉运动的节奏，频繁的休息，只会让自己越来越累。
又是跑了几公里的山路，李城身上的毛孔一张一合，均衡李城的体温，令他的身体比起正常人更不容易流汗。
最后的一公里，被一条大河拦腰斩断，想要回到营地，就必须淌过这条河。
在河边有一条绳索紧贴着河面直达对岸，看样子就是要渡河时用来保持平衡的。
李城紧了紧绳索，确定牢固度后，小心翼翼地... -->>
“哈？你说什么？”谭晓琳眼睛瞪的老大，不知道是自己听错了，还是李城说错了。
“我想自己先跑一跑。”李城很认真地重复了一遍。
谭晓琳眼角不由得抽了一抽，这小子是真的傻，还是不知道天高地厚啊，长途负重跑，而且还是山路。
越野跑的主要目的除了锻炼身体，还有就是学会控制呼吸节奏，最忌讳就是急躁。
“李城啊，这还是刚刚开始，等下越深入，还免不了要攀爬渡河，一个人贸然行动的话，很容易出危险的。”谭晓琳不想李城受伤，还是出言相劝道。
“队长放心，在团里的时候，我也有参加过越野跑，基本流程都明白。”
谭晓琳看了看李城，发现他跑了这么久一滴汗都没有流，呼吸也非常平和，而她们额头上都已经有些汗珠了。
“小哥哥，这才只是开始啊，前期没有控制好呼吸，后面消耗体力的速度就会倍增，这也是很多新手容易犯的错误。”田果转过头提醒道。
“我先去试试，量力而行，我也想看看自己的上限在哪里。”李城一脸诚恳地看着谭晓琳。
谭晓琳看到他目前的身体状态还是非常好，思考片刻后，点头算是默认了，不仅是想让李城吃点苦头，她也想看看李城的体力上限。
李城重重地点了下头，在火凤凰们幸灾乐祸的目送下，超过了她们。
“菜鸟，等下有你受的了。”叶寸心偷偷笑道。
“他对自己的体力太过自信了。”
“这个时候不懂得保存体力，根本通不过后面的险峻的地形。”
就在众人聊天的时候，李城以快跑的速度，消失在了丛林深处。
“姐妹们，我们也稍微加快点速度，可不能输给李城啊！”谭晓琳重新跑回领头位置，鼓舞着火凤凰们。
在谭晓琳的激励下，火凤凰们也提起了速度，但是她们可没有像李城那么奔跑，还是以控制呼吸节奏为主。
几公里后，李城就跑到了一片怪石嶙峋的地段，这个时候脚下的路变得不平起来，有的地方还要用到双手攀爬才能过去。
这个时候，对于一个新兵来说，负重包就会变得非常累赘，每一个动作都要花费平时几倍的体力消耗，对精神和体能都是一种摧残。
李城现在的身体素质，直逼特种兵，但是在这一个路段，也明显感到了些许吃力，但是为了继续增强自己的身体属性，他硬是咬着牙，通过了这一片石林。
爬过石林后，李城终于感到呼吸有些沉重，额头上也滴下几粒汗珠，但只是稍作休息，就重新出发。
爬山的人都知道，每一次休息其实都是在打乱肌肉运动的节奏，频繁的休息，只会让自己越来越累。
又是跑了几公里的山路，李城身上的毛孔一张一合，均衡李城的体温，令他的身体比起正常人更不容易流汗。
最后的一公里，被一条大河拦腰斩断，想要回到营地，就必须淌过这条河。
在河边有一条绳索紧贴着河面直达对岸，看样子就是要渡河时用来保持平衡的。
李城紧了紧绳索，确定牢固度后，小心翼翼地... -->>
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