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bsp;有些出乎意料的是，居然没有想象中的那么难喝。
跟沙雕网文们说的味道也不太一样，甚至还有一股淡淡的香蕉。
“那么今天就先回去好好休息吧。”
李教练说道：“你第一次来健身就安排了这种强度，实在是辛苦你了。”
“啊？” 林寂秋微微一愣：“这就结束了吗，教练？”
“啊？”
小李教练一听，更加愣住了：“意思是你还想继续加练吗？”
“是的。”
林寂秋点点头道：“我希望能在今天一次性练到极致。”
“啊这……”
小李教练直接露出二哈懵逼的表：“虽然也是可以没错啦，但是先生……”
“你是认真的吗？”
怎么说呢……
讲道理，虽说他的从业经历，的确还称不上是相当的丰富。
但有一说一，像这位小哥这么奇葩的萌新客户，估计哪怕是老教练也十年难遇一次……
小李教练已经开始陷入了沉思当中。
一方面这个先生看起来的确是非常热爱健身，而且还很有潜力，不论怎么看都绝对是一个妥妥的可塑之才。
如果能把他发展成未来的长期客户的话，这绝对是一个不错的优质资源！
但另一方面，作为一个新人来说，这货的强度未免也实在拉得太高了一点……
万一真的出了什么意外，给这小子当场练嘎了，那还真的不是一件小事。
“唔……”
“那要不这样吧……”
小李教练说道：“下午的话我们就先不练无氧了。”
“今天的训练量已经完全足够了，再练就过了，毕竟肌肉的恢复和生长都是需要一定的时间的。”
“所以下午的话我先安排无氧项目给你，我们做点心肺方面的练习，您看怎么样？”
“我还是一样收您半价，您先体验一下我们上课的感受。”
林寂秋认真地发问道：
“有氧运动，会很累吗？”
“不累的话我就不上了。”
小李教练的额头开始冒汗：“累肯定还是会累的，我们会保证您达到出汗和燃脂的效果。”
林寂秋道：“那就行。”
于是在午间的休息结束之后，林寂秋又开始马不停蹄地进行了训练。
一旁的小李教练自然是胆战心惊，时刻关注着林寂秋心率表上的数据，头上的【害怕】等级在一刻不停地提升着。
而林寂秋本人，则是痛并快乐着……
有氧虽然没有无氧的锻炼那么痛苦，但说实话也并没有好受到哪里去。
甚至其中有那么一瞬间，林寂秋竟不自觉地回忆起了体侧跑一千米时候的噩梦般的恐惧……
终于。
又是长达一个小时的痛苦和煎熬之后，林寂秋结束了下午的有氧运动训练。
这一次，林寂秋直接趴倒在了瑜伽垫上，像一条死鱼一样，彻底放弃了挣扎。
“恭喜１
“今天的训练就到此结束咯１
小李教练发自内心地为林寂秋鼓掌：“你绝对是年度最佳新人了，没有之一１
“感……感谢教练夸奖……”
林寂秋一边摆成“大”字躺在瑜伽垫上，一边上气不接下气地说道：“都是教练教得好……”
这一刻。
虽然整个人俨然已经成了一条死鱼，但林寂秋的内心，却是前所未有地油然而生了一股充实和满足的感觉。
有点难以用华丽的语句去形容，但千言万语汇成一句话，那便是——
妈的，老子做到了！
【叮？
【你获得了：内啡肽x5？
【你获得了：内啡肽x4？
【你获得了：内啡肽x7？
【你获得了……】
【叮？
【恭喜？
【你的［快乐指数］得到了大幅度的提升？
……
(本章完)
bsp;有些出乎意料的是，居然没有想象中的那么难喝。
跟沙雕网文们说的味道也不太一样，甚至还有一股淡淡的香蕉。
“那么今天就先回去好好休息吧。”
李教练说道：“你第一次来健身就安排了这种强度，实在是辛苦你了。”
“啊？” 林寂秋微微一愣：“这就结束了吗，教练？”
“啊？”
小李教练一听，更加愣住了：“意思是你还想继续加练吗？”
“是的。”
林寂秋点点头道：“我希望能在今天一次性练到极致。”
“啊这……”
小李教练直接露出二哈懵逼的表：“虽然也是可以没错啦，但是先生……”
“你是认真的吗？”
怎么说呢……
讲道理，虽说他的从业经历，的确还称不上是相当的丰富。
但有一说一，像这位小哥这么奇葩的萌新客户，估计哪怕是老教练也十年难遇一次……
小李教练已经开始陷入了沉思当中。
一方面这个先生看起来的确是非常热爱健身，而且还很有潜力，不论怎么看都绝对是一个妥妥的可塑之才。
如果能把他发展成未来的长期客户的话，这绝对是一个不错的优质资源！
但另一方面，作为一个新人来说，这货的强度未免也实在拉得太高了一点……
万一真的出了什么意外，给这小子当场练嘎了，那还真的不是一件小事。
“唔……”
“那要不这样吧……”
小李教练说道：“下午的话我们就先不练无氧了。”
“今天的训练量已经完全足够了，再练就过了，毕竟肌肉的恢复和生长都是需要一定的时间的。”
“所以下午的话我先安排无氧项目给你，我们做点心肺方面的练习，您看怎么样？”
“我还是一样收您半价，您先体验一下我们上课的感受。”
林寂秋认真地发问道：
“有氧运动，会很累吗？”
“不累的话我就不上了。”
小李教练的额头开始冒汗：“累肯定还是会累的，我们会保证您达到出汗和燃脂的效果。”
林寂秋道：“那就行。”
于是在午间的休息结束之后，林寂秋又开始马不停蹄地进行了训练。
一旁的小李教练自然是胆战心惊，时刻关注着林寂秋心率表上的数据，头上的【害怕】等级在一刻不停地提升着。
而林寂秋本人，则是痛并快乐着……
有氧虽然没有无氧的锻炼那么痛苦，但说实话也并没有好受到哪里去。
甚至其中有那么一瞬间，林寂秋竟不自觉地回忆起了体侧跑一千米时候的噩梦般的恐惧……
终于。
又是长达一个小时的痛苦和煎熬之后，林寂秋结束了下午的有氧运动训练。
这一次，林寂秋直接趴倒在了瑜伽垫上，像一条死鱼一样，彻底放弃了挣扎。
“恭喜１
“今天的训练就到此结束咯１
小李教练发自内心地为林寂秋鼓掌：“你绝对是年度最佳新人了，没有之一１
“感……感谢教练夸奖……”
林寂秋一边摆成“大”字躺在瑜伽垫上，一边上气不接下气地说道：“都是教练教得好……”
这一刻。
虽然整个人俨然已经成了一条死鱼，但林寂秋的内心，却是前所未有地油然而生了一股充实和满足的感觉。
有点难以用华丽的语句去形容，但千言万语汇成一句话，那便是——
妈的，老子做到了！
【叮？
【你获得了：内啡肽x5？
【你获得了：内啡肽x4？
【你获得了：内啡肽x7？
【你获得了……】
【叮？
【恭喜？
【你的［快乐指数］得到了大幅度的提升？
……
(本章完)