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回到辛斯海姆的住所，陈风并不着急马上回去，放假后的第一天集合的时间要稍微晚一些，所以陈风现在的时间还算充裕，这么充裕的时间还得多亏了刚刚那名出色的出租车司机的飙车将他急速的从霍芬海姆送到了辛斯海姆，原本预计差不多一小时的车程在司机的飞速下居然只用了半个小时都还不到的时间就送到了辛斯海姆的住所楼下，一般人都是按照最坏的结果去安排行程让自己可以有一个比较充裕的时间出行，陈风当然也是这样想的，可谁曾想到居然会遇到了一个奇葩呢？
不过陈风到都到了，也没有什么好抱怨的，这个时间正好可以让陈风做一些清晨的训练运动，他可不想在回去基地之后就要去到训练中心面对地狱式训练啊，他在房间中做着扩胸压腿的热身动作，做完之后，将被子拖到地上来，垫在房间地上作为他做仰卧起坐的垫子。旅店的床太软，不适合做仰卧起坐，只能在地上进行了。
哪怕是在度假，陈风他也没有忘记锻炼身体。在到一线队和各队的中场球员对抗过之后，他更加坚定了要加强身体素质的想法。身体是一切的基础，如果没有身体，在球场上就不能百分百发挥自己的水平。而他如果有强壮的身体做基础，不惧怕和任何人做对抗的话，他在场上的威力就会大增。特别能够直观的感受到的就是在上一场和门兴的比赛中与克拉默的对抗，在那一场比赛陈风感受到了自己的身体优势给他带来的好处，和克拉默的身体对抗优势让陈风可以很好的在前场拿住球并且对克拉默施压，如果不是身体的优势的话上一场比赛时陈风应该很难能够取得一些优势，很有可能还是需要下半场鲁迪将他替换下场之后球队才能够取得一些优势。
而且想想吧，如果齐达内、厄齐尔这种传球大师从不受伤，在遭受对方的猛烈撞击和侵犯下还能够不丢球，并且将对方撞倒，继续控球传球的话……那该是多么的可怕啊！在前场任由坎特这种球员逼抢，不但能够用身体倚住对方，还可以轻松的将球传给前场的队员，这样什么进攻不能够轻松完成？对面一个人防不住你，两个人拦不住你，三个人封锁所有进攻路线之后还需要担心你会不会直接利用身体优势强行突破过人。
陈风越想就越感觉兴奋，在联想到之前一直观看的欧冠赛事的视频，联想这自己以后如果是以这种幻想中的状态去到欧冠赛场上会是怎么样一个表现，想着陈风腰间的力量就似乎充满了一样，腹部的运动更加快乐，一口气做完了五百个仰卧起坐和一百个俯卧撑之后，他才起身去洗澡准备到楼下的店吃个早餐。
“陈，你可算是回来了啊，真的是谢天谢地，我之前不是让你要好好的运营一下你的社交账号吗？你怎么除了我一开始帮助准备的一些材料和话发了上去之后你就再也没有更新过了？”陈风洗完澡之后刚准备出门就看到了之前搬过来的他的经纪人爱德华，爱德华自从搬过来跟陈风做邻居之后就变得神出鬼没起来，虽然他说他搬到这里是为了可以方便照顾陈风以及直接帮助他一些职业生涯方面的问题，可是陈风其实很少机会能够见到爱德华，爱德华一般都是隔一段时间里为陈风安排之后的工作之后就去各处的地方去为陈风做一些其他的事情，比如上一次的到意大利的进行采访然后跟众人面前谈起陈风以及他对陈风未来的认可，这是陈风第一次在欧洲大陆上出现知名度，可让当初还默默无名的他狠狠的火了一把，只是当初连首发都不是的他，自然很快就‘凉’了，人们欧冠的还会是一些超级豪门的动态，超级球星的去向。
“额……我给忘记了，而且我好像并没有太多的动态或者是有趣的事情可以发布上去，我的每天都是一些无聊的训练或者是一些最简单的练习，我就感觉发上去也没有什么用，就没怎么发了……久而久之就给忘记了。”听到爱德华提起社交账号的事情陈风才突然想起来爱德华当初还给他提起过这一事情，不好意思的摸了摸后脑勺。
“就是需要这些！越是无聊的训练，越是简单基础的练习，越是能够吸引到他人的好感。”爱德华和阿比特奥两个人异口同声的说前半段话，而后半段话只是爱德华一个人说：“现在的时间刚刚好，人们都在睡梦以及刚起床之间，就算已经起床了也会习惯于看一下新闻或者其他额社交软件才会选择出门……”
不过爱德华后半段的话陈风没有怎么听，因为他有另一个关注的重点：“你怎么会知道爱德华先生要说些什么的？”不过问出来之后陈风就大概知道了为什么了。
“因为我当初的时候他就已经是这样的了，只不过当初的网络还没有那么发达，而工具从社交媒体账号软件变成了一些媒体报纸以及记者采访而已，反正真真假假混合在一起，总能够会让大多数人信服的。”阿比特奥不出陈风所料的说到。
在爱德华的催促下，陈风无奈在选择去拍了一段训练的视频以及祝福他球迷的视频，然后让爱德华继续去管理他的账号发布到网上去了，而自己就赶紧离开住所去楼下吃早餐再跑步会基地。
在德国早餐店绝对是一样非常稀少的存在，除了一些连锁店和快餐店之外，像国内那样大街小巷都遍布的早餐店在国内几乎就没有，在欧洲人的眼里，早晨可是一天之中最美好的时光，这么美好的时光怎么可以浪费在工作上面呢？出门开店卖早餐？想都别想，在前一天买好长条的面包以及准备好早餐的材料，第二天在家里就可以解决这些事情，早上美美的在家里享受早餐看一份报纸或者手机，这才是最应该的生活，工作？滚蛋吧！
所以陈风在德国吃早餐的话几乎是需要去一些华人集中的地区里吃，辛斯海姆并不是什么大城市，而且在德国可没有什么出名的华人街，在德国里能够找到一些华人聚集的地方才会有比较好的早餐店和中餐厅，在陈风受不了每天都是面包的日子里，他都需要每天早上多跑几公里的地去附近的早餐店吃完早餐才能够再跑回去基地里。
……
训练基地内，霍芬海姆的队员们都纷纷正在一脸凝重的看着眼前的各种仪器，这和他们半小时前的表情是完全相反的，半小时前众人纷纷回到基地内，队员们都还处于放假的心态，都在聊着假期内他们一起去到了那里玩乐，或者是最近那个游戏特别的好玩，当然这都是一些纯情的或者是一些年轻小伙子们聊到的话题，还有一小撮老油条们正在嘻嘻哈哈的聊着上一次去到的夜店碰到的美女身材是那么火辣，在喝酒之后他们之间的激情对碰是多么的诱人，并且发誓下一次一定要再去那里好好的玩一下，而且不用很久，再过几天可就是圣诞节了，迎来了上半程赛程里一个重要的休赛期以及转会窗口，这可是足足一个月的休息假期哦，无论是纯情派还是老油条派们都在热切的期待着这一个月假期的到来，并且脸上都写满着为之幸福的表情。
而现在，他们这之前的表情全都消失了，换来的是一脸凝重，甚至是害怕、恐惧的表情，因为他们面前的仪器告诉了他们，主教练在放假之前所说的话可并不是笑谈！
“既然我们刚刚获得了三连胜，那么就放三天吧，如何？当然这三天我是对你们有要求的，这三天里你们还是需要每日训练，而且你们的体重和身体情况在赛场我们都为你们测量过的，如果你们三天之后回到球队有任何的负面情况增长，比如你们的脂肪含量增加了，哪怕是任何一点点！那么我就只能够跟你们说对不起了，你们回到球队里就只能够看着队友在训练了，而你们的话，体能教练纳尔比会在体能训练中心欢迎着你们的到来，然后微笑的跟你们宣布一天之内疯狂的魔鬼训练，一天！要求你们回到之前的身体素质，在那一天里你们的运动训练量，就是看你们接下来三天里的表现咯。”
纳格尔斯曼之前笑眯眯说的话全部都回想在各球员的脑海里，仪器旁边的纳尔比正在举着哑铃在展示着他那兄贵一般的肌肉，似乎在微笑的像所有人表示着：来呀，你们赶紧快来一起快活啊，撸铁可是一件非常开心的事情，小伙子都赶紧来跟着我一起撸铁吧，我带你们享受一下人生的巅峰是怎么样的。
更加让他们感到绝望的是教练组的尺度标准十分的高，体重稍微中了0.5公斤都不能够让通过，必须要去训练中心去将这多出来的0.5公斤减了才可以正常训练，要知道体重这东西有小幅度的变化是非常正常的事情，有时候吃得比较饱都会增加了0.5公斤，吃饱了之后和饿着的时候体重相差个差不多2公斤都是非常正常的事情，正常的时候这种小细节都是直接过的，比较这根本就不影响正常的训练问题，可是今天教练组非常的执着在没一个项目的对比，只要有任何的一丁点的的数据比之前差了，那么对不起，直接就可以去进行今天的地狱级的体能训练，前面检测的七个人里，包括瓦格纳以及队长波兰斯基在内全部都有一些没有达标的地方，直接就被教练组否决了他们今天有球训练的可能性，直接被带走去训练中心了。
就对刚刚伤愈的队长波兰斯基都被如此对待了，其他人会是什么下场就更加不必多说了，肯定是回避波兰斯基更加坏的结果，只会有更坏的不会变好，这一次队员们对于教练组的态度猜测错误让他们直接从天堂掉落到地狱的感觉，这三十分钟之前的心情和三十分钟之后的现在的心情完全是天差地别的。
在所有人都体检完之后，仅仅只有陈风在内的十个人左右是完全达标的，可以进行去训练，不过这十个人的训练……估计就只能够进行一些有球训练了，一些需要多人训练的项目都已经是... -->>
回到辛斯海姆的住所，陈风并不着急马上回去，放假后的第一天集合的时间要稍微晚一些，所以陈风现在的时间还算充裕，这么充裕的时间还得多亏了刚刚那名出色的出租车司机的飙车将他急速的从霍芬海姆送到了辛斯海姆，原本预计差不多一小时的车程在司机的飞速下居然只用了半个小时都还不到的时间就送到了辛斯海姆的住所楼下，一般人都是按照最坏的结果去安排行程让自己可以有一个比较充裕的时间出行，陈风当然也是这样想的，可谁曾想到居然会遇到了一个奇葩呢？
不过陈风到都到了，也没有什么好抱怨的，这个时间正好可以让陈风做一些清晨的训练运动，他可不想在回去基地之后就要去到训练中心面对地狱式训练啊，他在房间中做着扩胸压腿的热身动作，做完之后，将被子拖到地上来，垫在房间地上作为他做仰卧起坐的垫子。旅店的床太软，不适合做仰卧起坐，只能在地上进行了。
哪怕是在度假，陈风他也没有忘记锻炼身体。在到一线队和各队的中场球员对抗过之后，他更加坚定了要加强身体素质的想法。身体是一切的基础，如果没有身体，在球场上就不能百分百发挥自己的水平。而他如果有强壮的身体做基础，不惧怕和任何人做对抗的话，他在场上的威力就会大增。特别能够直观的感受到的就是在上一场和门兴的比赛中与克拉默的对抗，在那一场比赛陈风感受到了自己的身体优势给他带来的好处，和克拉默的身体对抗优势让陈风可以很好的在前场拿住球并且对克拉默施压，如果不是身体的优势的话上一场比赛时陈风应该很难能够取得一些优势，很有可能还是需要下半场鲁迪将他替换下场之后球队才能够取得一些优势。
而且想想吧，如果齐达内、厄齐尔这种传球大师从不受伤，在遭受对方的猛烈撞击和侵犯下还能够不丢球，并且将对方撞倒，继续控球传球的话……那该是多么的可怕啊！在前场任由坎特这种球员逼抢，不但能够用身体倚住对方，还可以轻松的将球传给前场的队员，这样什么进攻不能够轻松完成？对面一个人防不住你，两个人拦不住你，三个人封锁所有进攻路线之后还需要担心你会不会直接利用身体优势强行突破过人。
陈风越想就越感觉兴奋，在联想到之前一直观看的欧冠赛事的视频，联想这自己以后如果是以这种幻想中的状态去到欧冠赛场上会是怎么样一个表现，想着陈风腰间的力量就似乎充满了一样，腹部的运动更加快乐，一口气做完了五百个仰卧起坐和一百个俯卧撑之后，他才起身去洗澡准备到楼下的店吃个早餐。
“陈，你可算是回来了啊，真的是谢天谢地，我之前不是让你要好好的运营一下你的社交账号吗？你怎么除了我一开始帮助准备的一些材料和话发了上去之后你就再也没有更新过了？”陈风洗完澡之后刚准备出门就看到了之前搬过来的他的经纪人爱德华，爱德华自从搬过来跟陈风做邻居之后就变得神出鬼没起来，虽然他说他搬到这里是为了可以方便照顾陈风以及直接帮助他一些职业生涯方面的问题，可是陈风其实很少机会能够见到爱德华，爱德华一般都是隔一段时间里为陈风安排之后的工作之后就去各处的地方去为陈风做一些其他的事情，比如上一次的到意大利的进行采访然后跟众人面前谈起陈风以及他对陈风未来的认可，这是陈风第一次在欧洲大陆上出现知名度，可让当初还默默无名的他狠狠的火了一把，只是当初连首发都不是的他，自然很快就‘凉’了，人们欧冠的还会是一些超级豪门的动态，超级球星的去向。
“额……我给忘记了，而且我好像并没有太多的动态或者是有趣的事情可以发布上去，我的每天都是一些无聊的训练或者是一些最简单的练习，我就感觉发上去也没有什么用，就没怎么发了……久而久之就给忘记了。”听到爱德华提起社交账号的事情陈风才突然想起来爱德华当初还给他提起过这一事情，不好意思的摸了摸后脑勺。
“就是需要这些！越是无聊的训练，越是简单基础的练习，越是能够吸引到他人的好感。”爱德华和阿比特奥两个人异口同声的说前半段话，而后半段话只是爱德华一个人说：“现在的时间刚刚好，人们都在睡梦以及刚起床之间，就算已经起床了也会习惯于看一下新闻或者其他额社交软件才会选择出门……”
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所以陈风在德国吃早餐的话几乎是需要去一些华人集中的地区里吃，辛斯海姆并不是什么大城市，而且在德国可没有什么出名的华人街，在德国里能够找到一些华人聚集的地方才会有比较好的早餐店和中餐厅，在陈风受不了每天都是面包的日子里，他都需要每天早上多跑几公里的地去附近的早餐店吃完早餐才能够再跑回去基地里。
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训练基地内，霍芬海姆的队员们都纷纷正在一脸凝重的看着眼前的各种仪器，这和他们半小时前的表情是完全相反的，半小时前众人纷纷回到基地内，队员们都还处于放假的心态，都在聊着假期内他们一起去到了那里玩乐，或者是最近那个游戏特别的好玩，当然这都是一些纯情的或者是一些年轻小伙子们聊到的话题，还有一小撮老油条们正在嘻嘻哈哈的聊着上一次去到的夜店碰到的美女身材是那么火辣，在喝酒之后他们之间的激情对碰是多么的诱人，并且发誓下一次一定要再去那里好好的玩一下，而且不用很久，再过几天可就是圣诞节了，迎来了上半程赛程里一个重要的休赛期以及转会窗口，这可是足足一个月的休息假期哦，无论是纯情派还是老油条派们都在热切的期待着这一个月假期的到来，并且脸上都写满着为之幸福的表情。
而现在，他们这之前的表情全都消失了，换来的是一脸凝重，甚至是害怕、恐惧的表情，因为他们面前的仪器告诉了他们，主教练在放假之前所说的话可并不是笑谈！
“既然我们刚刚获得了三连胜，那么就放三天吧，如何？当然这三天我是对你们有要求的，这三天里你们还是需要每日训练，而且你们的体重和身体情况在赛场我们都为你们测量过的，如果你们三天之后回到球队有任何的负面情况增长，比如你们的脂肪含量增加了，哪怕是任何一点点！那么我就只能够跟你们说对不起了，你们回到球队里就只能够看着队友在训练了，而你们的话，体能教练纳尔比会在体能训练中心欢迎着你们的到来，然后微笑的跟你们宣布一天之内疯狂的魔鬼训练，一天！要求你们回到之前的身体素质，在那一天里你们的运动训练量，就是看你们接下来三天里的表现咯。”
纳格尔斯曼之前笑眯眯说的话全部都回想在各球员的脑海里，仪器旁边的纳尔比正在举着哑铃在展示着他那兄贵一般的肌肉，似乎在微笑的像所有人表示着：来呀，你们赶紧快来一起快活啊，撸铁可是一件非常开心的事情，小伙子都赶紧来跟着我一起撸铁吧，我带你们享受一下人生的巅峰是怎么样的。
更加让他们感到绝望的是教练组的尺度标准十分的高，体重稍微中了0.5公斤都不能够让通过，必须要去训练中心去将这多出来的0.5公斤减了才可以正常训练，要知道体重这东西有小幅度的变化是非常正常的事情，有时候吃得比较饱都会增加了0.5公斤，吃饱了之后和饿着的时候体重相差个差不多2公斤都是非常正常的事情，正常的时候这种小细节都是直接过的，比较这根本就不影响正常的训练问题，可是今天教练组非常的执着在没一个项目的对比，只要有任何的一丁点的的数据比之前差了，那么对不起，直接就可以去进行今天的地狱级的体能训练，前面检测的七个人里，包括瓦格纳以及队长波兰斯基在内全部都有一些没有达标的地方，直接就被教练组否决了他们今天有球训练的可能性，直接被带走去训练中心了。
就对刚刚伤愈的队长波兰斯基都被如此对待了，其他人会是什么下场就更加不必多说了，肯定是回避波兰斯基更加坏的结果，只会有更坏的不会变好，这一次队员们对于教练组的态度猜测错误让他们直接从天堂掉落到地狱的感觉，这三十分钟之前的心情和三十分钟之后的现在的心情完全是天差地别的。
在所有人都体检完之后，仅仅只有陈风在内的十个人左右是完全达标的，可以进行去训练，不过这十个人的训练……估计就只能够进行一些有球训练了，一些需要多人训练的项目都已经是... -->>
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