请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

八一中文网 www.zwdu.net,暗卫俏佳人无错无删减全文免费阅读!

    “小伊啊!我发现你学这个东西实在是没有天赋啊!我劝你放弃吧!”我坐在桌子上吃着葡萄吊儿郎当的说。

    “我不放弃,我不会放弃的,我小伊郡主的眼里没有认输这两个字。”小伊艰难的站起身子来说。

    “不错,有不服输的精神,但是小伊啊!有时候适当的认输也是可以的。,。。。”我教坏小孩子。

    “我不要,我的世界里面不允许别人来主使自己,就是是我的师傅也不行。”小伊倔强的说。

    “小伊啊!下次我在教你好了,这次我们去玩另外一种东西。”我神秘的说。

    “什么东西啊!我要去!”小伊我拿国际自己穿着轮滑鞋往我这边跑来,主要是用跑的,结果。“嘭”

    “小伊啊!你没事吧!”我假惺惺的说。

    “好痛啊!呜呜。。。连鞋子都欺负我。”小伊撅起嘴巴的样子真可爱,手机要是没有坏掉的话,就可以拍下来了。

    “小伊啊!不要哭哦!毅帑姐带你去玩。”我心存愧疚的说(你心存愧疚?有鬼了都。)

    "好痛哦!师傅啊!学着东西有没有秘诀啊!"小伊正常的看着我说。

    “呃。。。。说是没有秘诀也不算完全没有啦!”我吞吞吐吐的说。

    “什么秘诀快告诉我。哎呀!好痛。。。”小伊啊!你不要这么感激我啊!

    “小伊,以后做什么事情都要稳重,女孩子家这么不稳重会被人看不起的。”我装出很懂的样子说。

    “是的!师傅,你刚刚说的秘诀是什么啊!”小伊抱着必胜的决心说。

    “呃。。。我先和你说滑轮从楼梯下来的秘诀好了,下楼梯:分前溜下梯与后溜下梯.千万不要认为它是楼梯,一定要像溜平地一样的把它溜过去。两脚前后张开,重心在两脚中间!前溜的话,一般大概是三、四轮有碰到楼梯,重心放脚后跟,可是在二脚中间,记得要蹲低,脚要前后开!!初学者从1.2.阶开始 阶梯越宽越好(也不能太夸张) 30、45、60、75度练上去,要注意速度要快一点,不然就卡住了。a) 前溜: 先加速到适当的速度, 快到楼梯时呈高跪姿, 身体挺直, 不要往前或往后倾, 顺势溜下。膝盖微蹲,两脚前后分开约脚尖对脚跟先要倾斜约45度角下去,保持一定的速度膝盖要放轻松,两脚的距离要保持一定,先从一阶开始,然后两阶、三阶、四阶,有机会再把角度修正,60度...75度没有把握不要轻易尝试90度,要注意膝盖的柔软,以免造成运动伤害,初学一定要配带护具哦..b) 后溜:先把后溜练熟练,一般说来后溜下比前溜下更稳,记得一定要配带护具。加速到适当速度, 快到楼梯时转成后溜, 脚一前一后呈弓箭步, 顺势溜下.重心放在后脚, 最重要的是要克服恐惧感,重点是脚要撑住, 不要一到楼梯脚的姿势就变形脚要打稳,无论发生什么状况都不可以合并双脚。不要往前或往后顷.从高处下来的时候也是这样。”我简单的解说了一下说。

    “那如果我要和你一样到高的地方去呢?要怎么做啊!”小伊套着我的话。

    “轮滑上高坡的时候啊!上坡的时候是滑上去的,不是冲上去。你可以试着慢慢朝坡上走走看,先会走上去了,然后再慢慢学滑上去。(注意不是扶着东西走。脚与斜坡成一定交角,就不会倒回来了)

    有横纹的水泥路本身摩擦比较大,不建议你到那地方滑,很费鞋,如果实在绕不开,从保护轮滑鞋的角度可以考虑走着过去。

    校园内的减速板是可以滑过去的,脚要放松让鞋顺着减速板前后调整,开始的时候不会滑,可以两只脚前后分开,不要两只脚一起上减速板,一般就不会摔倒了。如... -->>

本章未完,点击下一页继续阅读

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”