，然后点击“添加到主屏幕”第二十章 演出前的训练（三） (2/2)
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r /> 我的低声抗议，果断地被梦茜学姐无视了。
“要在十天内把初学者培育成能够拿出手的程度，果然还是没办法的?你不这么认为吗。关于这点应该还有其他的手段吧?”
就是这个。
入部的事暂且搁置，我在意的也是这点。
...如如果说是死马当活马医，那该怎么办?
怀印学姐只是呵呵笑。
“初学者?”
对于梦茜学姐的提问，怀印只是这么回答了一句于是便操作起遥控器,把开始第三遍播放的DVD定格在某个画面。
“能稍微过来一下吗，小钗。”
....啊，是。
怀印学姐前去的地方是，处于关闭状态的道场窗口。
我来到她的身旁，只见怀印轻轻敲了敲木制窗框
“横向站立（也就是侧立，人与墙壁呈九十度）把一只手搭在此处。”
“好，好的。”
要做什么呢?
按照怀印学姐所说，我把左手搭在高度约在我腰部附近的窗框上。随后，怀印学姐把右手搭在我的背上。
“上半身前倾。...，.对。同时背部后.....不是这样。头，不要偏。脖子，伸...嗯，接下来把右脚，从后方抬起。抬高，膝盖伸直。”
嗯嗯一一
“就这样，保持....?我说，背还要后屈一些。不论是腰部，还是脖子。GOOD,?GOOD.”
呜啊，还真是严格啊。
这个，到中途为止都还是芭蕾中，后方向的大踢腿（Grae）的姿势，不过，就算怀印学姐让我的身体后屈呈如同放在渔网上晒制的太平洋褶柔鱼的样子，依旧让我不断地将腿商抬，腰部和背部也要向后弯曲。
“继续继续....接下来，将抬起的腿膝盖弯曲,让脚尖从身体后向前移动。就像要让脚掌贴到自己的额头上一样。”
呜鸣......脚掌贴到自己的额头上一样啊。
“嗯，嘿咻”
我低声嘟囔出这话，同时身体后屈，把腿从后侧前移...啊。
糟糕了。
明明是要贴到额头上的，我的腿却朝前移动的过多了。脖子与后屈过度让脚碰到了我的脸部。呜,就和之前在练习芭蕾时一样，稍不留神就失败了。老师曾让我多注意一样，在表演途中不要让身体弯曲过度。
不过，怀印学姐却，“很好!”
像是很高兴似地表扬了我。
“好的，恢复原状吧。”
“呼”
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“要在十天内把初学者培育成能够拿出手的程度，果然还是没办法的?你不这么认为吗。关于这点应该还有其他的手段吧?”
就是这个。
入部的事暂且搁置，我在意的也是这点。
...如如果说是死马当活马医，那该怎么办?
怀印学姐只是呵呵笑。
“初学者?”
对于梦茜学姐的提问，怀印只是这么回答了一句于是便操作起遥控器,把开始第三遍播放的DVD定格在某个画面。
“能稍微过来一下吗，小钗。”
....啊，是。
怀印学姐前去的地方是，处于关闭状态的道场窗口。
我来到她的身旁，只见怀印轻轻敲了敲木制窗框
“横向站立（也就是侧立，人与墙壁呈九十度）把一只手搭在此处。”
“好，好的。”
要做什么呢?
按照怀印学姐所说，我把左手搭在高度约在我腰部附近的窗框上。随后，怀印学姐把右手搭在我的背上。
“上半身前倾。...，.对。同时背部后.....不是这样。头，不要偏。脖子，伸...嗯，接下来把右脚，从后方抬起。抬高，膝盖伸直。”
嗯嗯一一
“就这样，保持....?我说，背还要后屈一些。不论是腰部，还是脖子。GOOD,?GOOD.”
呜啊，还真是严格啊。
这个，到中途为止都还是芭蕾中，后方向的大踢腿（Grae）的姿势，不过，就算怀印学姐让我的身体后屈呈如同放在渔网上晒制的太平洋褶柔鱼的样子，依旧让我不断地将腿商抬，腰部和背部也要向后弯曲。
“继续继续....接下来，将抬起的腿膝盖弯曲,让脚尖从身体后向前移动。就像要让脚掌贴到自己的额头上一样。”
呜鸣......脚掌贴到自己的额头上一样啊。
“嗯，嘿咻”
我低声嘟囔出这话，同时身体后屈，把腿从后侧前移...啊。
糟糕了。
明明是要贴到额头上的，我的腿却朝前移动的过多了。脖子与后屈过度让脚碰到了我的脸部。呜,就和之前在练习芭蕾时一样，稍不留神就失败了。老师曾让我多注意一样，在表演途中不要让身体弯曲过度。
不过，怀印学姐却，“很好!”
像是很高兴似地表扬了我。
“好的，恢复原状吧。”
“呼”