，然后点击“添加到主屏幕” 八一中文网 www.zwdu.net，难道他真的是主角无错无删减全文免费阅读！
看着到最后收招动作的纪潇湘，萧泊晟冒出一个想法。
“先吃饭吧，下午教你和拳法配套的呼吸方式，这套拳就可以真正达到增强身体素质的效果了。”
“欸？还有配套的呼吸方式吗？”
“嗯，在传统文化里，这叫吐纳。”
纪潇湘一脸崇拜：“哦哦，你这么说我就懂了。小泊，你好厉害啊。”
拿着木棍和木剑，走在前面，萧泊晟一脸无所谓：“这又不是我创造的，有什么厉害的。”
“我就是感觉你好厉害啊。”
“那你感觉错了。”
“你管不着。”
午饭倒是很简单，纪潇湘不想做饭，萧泊晟也懒得弄，于是他们就在楼下吃了一顿盖浇饭。
固定的午休时间结束，也许对学新东西的期待吧，纪潇湘拿着那把木剑，早早的敲响了萧泊晟的房门，拉着他上了天台。
练习了一会儿剑花，她便放下剑，拉开了拳法了架势。
“脚步变化，收拳、吸气。扫掌、吐气.......这里要注意，吸气后憋气几秒钟，等到双手完全摊开，再呼气。”
萧泊晟一边打拳，一边细细的讲解着每一步吸气与呼气的时间节点，还有整个过程中需要注意的其他东西。
“在整个过程中，将注意力集中，用精神去感受周边的气息流动，一开始无法集中注意力的话，可以闭上眼睛。如果能感觉到随着呼吸变动的气息，便想办法用精神力，也就是主观意念，控制那气息进入身体。
当然，那是种很奇妙的感觉，并不是一定能感觉到，不必着急。”
如果有二阶灵术师在的话，就会发现，他讲的这些，都是这套提升身体素质的拳法，在修行入门时需要注意的东西。
不过将‘灵气’二字，换成了‘气息’。
拳法在资料库中存在的历史已经很久，二阶以后，可以通过它引动灵气锻炼身体，是御灵众多灵术师的共识，似乎本就应该如此。
而有前人针对此做过研究，也证实了，即使没有灵纹，配合吐纳方式，这套拳法也能做到强身健体、延年益寿的作用，不过没有灵术师那么大的提升。
萧泊晟好奇的是，普通人练这套拳，效果和灵术师有何区别。
资料库中没有相关研究，也不知道是没有参考价值，还是压根没人想过。
不过即使纪潇湘真的能通过这套拳引动灵气，他也不会感觉太过惊世骇俗。
毕竟当初，李逍遥在没有灵纹前，就能已经能用出灵剑指，引动灵气了。
“要注意的点就这么多，记住多少？”
“额，七七八八吧。”
点了点头，萧泊晟坐在搬上来的凳子上：“那你练吧，什么时候、该怎么呼吸我会说的。”
“好。”
纪潇湘站在空地上，拉开了架势，莫名的，萧泊晟从她脸上看到了英气。
“吸气...吐气...”
随着她的动作，萧泊晟轻声念着呼吸节奏。
她并没有刻意去按照原本的节奏走，动作很缓慢，时不时还会停下思考。有时候她也会意识到自己的问题，会重新开始。
从早上到现在，除了中午午休，她也一直没有说过要休息的话，毅力惊人。
萧泊晟也没有催促，只是在她的动作到了某个节点，就开口提醒呼吸节奏。
花了两个小时，她完整的过了几遍，纪潇湘站稳，睁开眼睛看他：“我感觉全记住了。”
萧泊晟有些惊讶，点了点头：“好。”
女孩重新闭上眼睛，侧身对着他，摆开起手式。
萧泊晟闭上了嘴，激活星瞳，一方面观察她的呼吸，一方面观察周围灵气的变化。
纪潇湘的身材是极好的，一六八的身高，腰身比是完美的黄金分割率，身形修长匀称，身上的肉肉像是听从指挥的精灵，每一个都在它们应该出现的地方。
如果萧泊晟学美术的话，他就会知道，纪潇湘的各项比例，在美术生眼里是多么完美了。可惜他是个工科仔，仅有的艺术细胞来源于过去一年恶补的音乐知识。
而他现在的注意力也不在这上面，激活星瞳的目的是观察气流，确定纪潇湘的呼... -->>
看着到最后收招动作的纪潇湘，萧泊晟冒出一个想法。
“先吃饭吧，下午教你和拳法配套的呼吸方式，这套拳就可以真正达到增强身体素质的效果了。”
“欸？还有配套的呼吸方式吗？”
“嗯，在传统文化里，这叫吐纳。”
纪潇湘一脸崇拜：“哦哦，你这么说我就懂了。小泊，你好厉害啊。”
拿着木棍和木剑，走在前面，萧泊晟一脸无所谓：“这又不是我创造的，有什么厉害的。”
“我就是感觉你好厉害啊。”
“那你感觉错了。”
“你管不着。”
午饭倒是很简单，纪潇湘不想做饭，萧泊晟也懒得弄，于是他们就在楼下吃了一顿盖浇饭。
固定的午休时间结束，也许对学新东西的期待吧，纪潇湘拿着那把木剑，早早的敲响了萧泊晟的房门，拉着他上了天台。
练习了一会儿剑花，她便放下剑，拉开了拳法了架势。
“脚步变化，收拳、吸气。扫掌、吐气.......这里要注意，吸气后憋气几秒钟，等到双手完全摊开，再呼气。”
萧泊晟一边打拳，一边细细的讲解着每一步吸气与呼气的时间节点，还有整个过程中需要注意的其他东西。
“在整个过程中，将注意力集中，用精神去感受周边的气息流动，一开始无法集中注意力的话，可以闭上眼睛。如果能感觉到随着呼吸变动的气息，便想办法用精神力，也就是主观意念，控制那气息进入身体。
当然，那是种很奇妙的感觉，并不是一定能感觉到，不必着急。”
如果有二阶灵术师在的话，就会发现，他讲的这些，都是这套提升身体素质的拳法，在修行入门时需要注意的东西。
不过将‘灵气’二字，换成了‘气息’。
拳法在资料库中存在的历史已经很久，二阶以后，可以通过它引动灵气锻炼身体，是御灵众多灵术师的共识，似乎本就应该如此。
而有前人针对此做过研究，也证实了，即使没有灵纹，配合吐纳方式，这套拳法也能做到强身健体、延年益寿的作用，不过没有灵术师那么大的提升。
萧泊晟好奇的是，普通人练这套拳，效果和灵术师有何区别。
资料库中没有相关研究，也不知道是没有参考价值，还是压根没人想过。
不过即使纪潇湘真的能通过这套拳引动灵气，他也不会感觉太过惊世骇俗。
毕竟当初，李逍遥在没有灵纹前，就能已经能用出灵剑指，引动灵气了。
“要注意的点就这么多，记住多少？”
“额，七七八八吧。”
点了点头，萧泊晟坐在搬上来的凳子上：“那你练吧，什么时候、该怎么呼吸我会说的。”
“好。”
纪潇湘站在空地上，拉开了架势，莫名的，萧泊晟从她脸上看到了英气。
“吸气...吐气...”
随着她的动作，萧泊晟轻声念着呼吸节奏。
她并没有刻意去按照原本的节奏走，动作很缓慢，时不时还会停下思考。有时候她也会意识到自己的问题，会重新开始。
从早上到现在，除了中午午休，她也一直没有说过要休息的话，毅力惊人。
萧泊晟也没有催促，只是在她的动作到了某个节点，就开口提醒呼吸节奏。
花了两个小时，她完整的过了几遍，纪潇湘站稳，睁开眼睛看他：“我感觉全记住了。”
萧泊晟有些惊讶，点了点头：“好。”
女孩重新闭上眼睛，侧身对着他，摆开起手式。
萧泊晟闭上了嘴，激活星瞳，一方面观察她的呼吸，一方面观察周围灵气的变化。
纪潇湘的身材是极好的，一六八的身高，腰身比是完美的黄金分割率，身形修长匀称，身上的肉肉像是听从指挥的精灵，每一个都在它们应该出现的地方。
如果萧泊晟学美术的话，他就会知道，纪潇湘的各项比例，在美术生眼里是多么完美了。可惜他是个工科仔，仅有的艺术细胞来源于过去一年恶补的音乐知识。
而他现在的注意力也不在这上面，激活星瞳的目的是观察气流，确定纪潇湘的呼... -->>
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