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“抬头，挺胸，扎稳了！扎完这一个小时的马步，今天的任务还有三百个俯卧撑！”
两名软妹叫苦不迭，这可不是一般的马步，而是两倍重力下的马步，不到几分钟便已经汗流浃背。
贺道平手上拿着一把木质的戒尺，倒是优哉游哉地围着二人转，时不时拍打一下二人将要垂下的手臂。
原本是想直接让二人开始修炼的，但经过一天的修炼之后贺道平才发现两个世界由于灵气浓度的不同，身体素质也是相差颇大。
修仙世界中哪怕是看似柔弱的女子，举起一块两百斤的重物也是稀松平常之事，而在这里一百斤都难得有人举起。
而身体素质同时又影响着体内灵力的容量，就现在这两人的身体容量，装满了都不一定能有炼气三层。
因此贺道平只得从身体素质方面开始训练，每天都要求二人抽出三个小时出来锤炼身体。
不过由于第一天开始修炼时切实感受到了所谓的灵力存在，而贺道平又切实展示了种种神奇的能力，因此二人才苦苦支撑了下来，否则的话早就把他当成骗子赶出去了。
其中短发妹子叫杨舒岚，而那个花痴倒是个稀有姓氏，姓束，束佳妍。
“师傅，我撑不住了。”半个小时之后，杨舒岚浑身都在发颤，忍不住出声，随即一道白光打入其体内，顿时便恢复了平静，继续扎着马步。
此时二人已经拜师了，三人之间是师徒关系。
对于贺道平这个化神修士而言，治疗个疲劳，身体劳累什么的太轻松了。
为了让两人快速提升身体素质，除了不当人练的魔鬼训练之外，整个房间贺道平一共放出了数万颗灵石的灵力，营造出了一个超高浓度灵气的环境。
花费的多，训练的狠，效果自然也就明显。
这才不到一个星期，两位曾经的软妹如今已是能双手各提个百斤铁坨上十楼不喘气的恐怖存在了。
为什么知道她们能做到呢？很简单，因为这也是训练项目之一，每天提着几百斤的重物不停的上下楼，每一步都能踩着楼梯发出“咚咚咚”的闷响。
两人的夸张行径一度曾传到了学校之中，原本二人本就寥寥无几的追求者，自从这事之后便彻底绝迹了，还被取名为女暴龙，但二人一想到这一星期的变化，便也忍了下来。
但二人不知道的是，其实贺道平的目标是单手千斤以上，这哪是女暴龙？女奥特曼还差不多。
其实此时二人已经可以开始修炼了，但贺道平却一直继续着身体素质的训练。
这自然是为了让二人打下更扎实的基础，才不是由于恶趣味，想看“由于力量增长太快，力量控制不当，一不小心就把和自己开玩笑的男同学拍飞，从此以后再没有人敢追”这种画面什么的。
“师傅，我也撑不住了。”最后十分钟束佳妍终于也是到了极限，又是一道白光打出。
意志力高就是这点好，不用贺道平刻意去管教，自己也会坚持到极限。
三人这么练着，日子一天天过... -->>
“抬头，挺胸，扎稳了！扎完这一个小时的马步，今天的任务还有三百个俯卧撑！”
两名软妹叫苦不迭，这可不是一般的马步，而是两倍重力下的马步，不到几分钟便已经汗流浃背。
贺道平手上拿着一把木质的戒尺，倒是优哉游哉地围着二人转，时不时拍打一下二人将要垂下的手臂。
原本是想直接让二人开始修炼的，但经过一天的修炼之后贺道平才发现两个世界由于灵气浓度的不同，身体素质也是相差颇大。
修仙世界中哪怕是看似柔弱的女子，举起一块两百斤的重物也是稀松平常之事，而在这里一百斤都难得有人举起。
而身体素质同时又影响着体内灵力的容量，就现在这两人的身体容量，装满了都不一定能有炼气三层。
因此贺道平只得从身体素质方面开始训练，每天都要求二人抽出三个小时出来锤炼身体。
不过由于第一天开始修炼时切实感受到了所谓的灵力存在，而贺道平又切实展示了种种神奇的能力，因此二人才苦苦支撑了下来，否则的话早就把他当成骗子赶出去了。
其中短发妹子叫杨舒岚，而那个花痴倒是个稀有姓氏，姓束，束佳妍。
“师傅，我撑不住了。”半个小时之后，杨舒岚浑身都在发颤，忍不住出声，随即一道白光打入其体内，顿时便恢复了平静，继续扎着马步。
此时二人已经拜师了，三人之间是师徒关系。
对于贺道平这个化神修士而言，治疗个疲劳，身体劳累什么的太轻松了。
为了让两人快速提升身体素质，除了不当人练的魔鬼训练之外，整个房间贺道平一共放出了数万颗灵石的灵力，营造出了一个超高浓度灵气的环境。
花费的多，训练的狠，效果自然也就明显。
这才不到一个星期，两位曾经的软妹如今已是能双手各提个百斤铁坨上十楼不喘气的恐怖存在了。
为什么知道她们能做到呢？很简单，因为这也是训练项目之一，每天提着几百斤的重物不停的上下楼，每一步都能踩着楼梯发出“咚咚咚”的闷响。
两人的夸张行径一度曾传到了学校之中，原本二人本就寥寥无几的追求者，自从这事之后便彻底绝迹了，还被取名为女暴龙，但二人一想到这一星期的变化，便也忍了下来。
但二人不知道的是，其实贺道平的目标是单手千斤以上，这哪是女暴龙？女奥特曼还差不多。
其实此时二人已经可以开始修炼了，但贺道平却一直继续着身体素质的训练。
这自然是为了让二人打下更扎实的基础，才不是由于恶趣味，想看“由于力量增长太快，力量控制不当，一不小心就把和自己开玩笑的男同学拍飞，从此以后再没有人敢追”这种画面什么的。
“师傅，我也撑不住了。”最后十分钟束佳妍终于也是到了极限，又是一道白光打出。
意志力高就是这点好，不用贺道平刻意去管教，自己也会坚持到极限。
三人这么练着，日子一天天过... -->>
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