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头，就是膀子部分了。这四处地方配合了身法，都是见拐动就能打人的地方，所以叫四肘法。
最后如果再加上一个头，就是五肘法。
指尖是弹扫的手法，拂面弹鼻打眼，有时也会作用于咽喉、心窝或肋部；秘肘分内外，外为独，就是手腕背部。内为塌根，就是掌根塌打；肘分挑盘，由下往上为挑，由内往外开这，由外往里摆打为盘；膀子分内外栽耸四劲，内就是合肩打内靠。外就是展肩打外靠。栽就是身体塌压，打栽靠。耸就是贴身起肩打起，是栽靠的反行。
头则分为砸摆仰，前三法力都在额头上，只有仰法力在后脑勺上。
这个在螳螂拳里是真正秘不外传的，有一套专门的练法，可以做到行走坐卧时时练的效果，当然，一旦练成习惯，双臂打人时就真如两把螳螂刀，破削切砍，辘轳翻转，上下翻飞，一手变五肘，打得神仙满地走。
比利上门踢馆时，黄鲁生用的，就是秘肘膀子中的一个变化。不过，黄鲁生虽然确实有些舍不得，但权衡再三，终于还是咬牙托出。武人惜艺、惜身、惜名，他这秘肘膀子目前看来，没有人能拿走。如果今天不传给谢寸官，那么极有可能到自己手里就失传了。像他们这种保留了传统思想的老艺人，对于行道操守看得是比较重的。
当下黄鲁生就将其他人都赶出门外，俩人就在屋中，他一一地将这一式手法，传给了谢寸官。谢寸官对于武术，已经有了层次，虽然不敢，一看即会，但也到了能偷拳学艺的境界了。当时练了几遍秘肘膀子的串手，遇到不明白的，又请教了几句，这才郑重地向黄鲁生承诺：“如果以后有你门下的人，真正到了能出手不见手的境界，我一定会把这个传回来！”黄鲁生默然头，表示感谢。因为这种秘法，如果不能到出手不见手的境界，也就是劲不上身时，用出来一是容易被人破解，二是也容易被别人看去。
换拳换到这个地步，黄鲁生就无心再了，俩人就拱手做别。
不过，谢寸官却还是表达了自己想在黄鲁生这里学拳的意思，黄鲁生也不反对。虽然年龄悬殊，但俩人交成忘年朋友，进入师友之境了。
谢寸官告别了黄鲁生，回到学校给他分配的宿舍，此时，他的舍友已经回来了，却是一个美国的留学生，叫雷德蒙的。谢寸官英文不错，同雷德蒙聊了一会儿，练了一遍硬软十盘，就早早睡下。他生活规律，每天都要练功，基本都是早睡早起。
在躺下时，他还在回忆着黄鲁生教的秘肘膀子。
接下来，谢寸官就进入了规律的留学生活，直到周六早上，才在黄鲁生的武馆里，见到了前来练拳的李辉。他早就记熟了李辉的照片，所以一进场就认出了他。李辉许是时候营养好的缘故吧，个头比较高，身体也比较敦实，话却不多，来了只是练拳。因为他同黄汉民是好朋友，黄汉民就出来陪他练手，自然就介绍了谢寸官给他认识。
听谢寸官是武术高手，把武馆里最刺头的比利都打倒了两回，李辉眼睛不由地一亮，却是刻意地结交谢寸官。原来李辉在多伦多大学里，组织了一个型的螳螂拳俱乐部，原本是想给师父黄鲁生发展一些生源，结果却被另一个搏击俱乐部盯上了，对方前来挑衅，要同李辉的俱乐部赛一次，那一方输了，就纳入对方的俱乐部中。
这件事，李辉本来可以不答应对方，在学校里，对方也不能将他怎么样。但总归是年轻人，好胜心总是有的，给对方一激，不知怎么一冲动，就答应了下来。本来想着，输赢也就是自己俱乐部的事情，但谁知道对方却知道了他在黄鲁生武馆练武的事情，硬将此事炒作成武馆同他们俱乐部的事情，这样他们输了，不丢人，赢了，那就得更大的名声。
李辉发现上当，却不好给黄鲁生，因为这是学生之间的事情，黄鲁生如果插手，性质就变了。但李辉却也给对方这一招逼得没有办法，不想丢武馆的人，只能从武馆中请几个好手。他已经给维达和比利好了。维达就是那个叫口令的女生，是多伦多另一所大学，安大略美术设计学院的学生，是黄鲁生学员中比较能技击的一个。
但是比赛好的是五局三胜，他们这边连李辉、黄汉民、比利和维达加到一起，才四个人，还少一个人。所以，一听黄汉民武馆里有个能打的新学员时，李辉就央黄汉民将人介绍给他。这一介绍，李辉自然就有刻意地结交谢寸官了。
谢寸官自然一拍即合，这不是瞌睡送枕头的事情么！
头，就是膀子部分了。这四处地方配合了身法，都是见拐动就能打人的地方，所以叫四肘法。
最后如果再加上一个头，就是五肘法。
指尖是弹扫的手法，拂面弹鼻打眼，有时也会作用于咽喉、心窝或肋部；秘肘分内外，外为独，就是手腕背部。内为塌根，就是掌根塌打；肘分挑盘，由下往上为挑，由内往外开这，由外往里摆打为盘；膀子分内外栽耸四劲，内就是合肩打内靠。外就是展肩打外靠。栽就是身体塌压，打栽靠。耸就是贴身起肩打起，是栽靠的反行。
头则分为砸摆仰，前三法力都在额头上，只有仰法力在后脑勺上。
这个在螳螂拳里是真正秘不外传的，有一套专门的练法，可以做到行走坐卧时时练的效果，当然，一旦练成习惯，双臂打人时就真如两把螳螂刀，破削切砍，辘轳翻转，上下翻飞，一手变五肘，打得神仙满地走。
比利上门踢馆时，黄鲁生用的，就是秘肘膀子中的一个变化。不过，黄鲁生虽然确实有些舍不得，但权衡再三，终于还是咬牙托出。武人惜艺、惜身、惜名，他这秘肘膀子目前看来，没有人能拿走。如果今天不传给谢寸官，那么极有可能到自己手里就失传了。像他们这种保留了传统思想的老艺人，对于行道操守看得是比较重的。
当下黄鲁生就将其他人都赶出门外，俩人就在屋中，他一一地将这一式手法，传给了谢寸官。谢寸官对于武术，已经有了层次，虽然不敢，一看即会，但也到了能偷拳学艺的境界了。当时练了几遍秘肘膀子的串手，遇到不明白的，又请教了几句，这才郑重地向黄鲁生承诺：“如果以后有你门下的人，真正到了能出手不见手的境界，我一定会把这个传回来！”黄鲁生默然头，表示感谢。因为这种秘法，如果不能到出手不见手的境界，也就是劲不上身时，用出来一是容易被人破解，二是也容易被别人看去。
换拳换到这个地步，黄鲁生就无心再了，俩人就拱手做别。
不过，谢寸官却还是表达了自己想在黄鲁生这里学拳的意思，黄鲁生也不反对。虽然年龄悬殊，但俩人交成忘年朋友，进入师友之境了。
谢寸官告别了黄鲁生，回到学校给他分配的宿舍，此时，他的舍友已经回来了，却是一个美国的留学生，叫雷德蒙的。谢寸官英文不错，同雷德蒙聊了一会儿，练了一遍硬软十盘，就早早睡下。他生活规律，每天都要练功，基本都是早睡早起。
在躺下时，他还在回忆着黄鲁生教的秘肘膀子。
接下来，谢寸官就进入了规律的留学生活，直到周六早上，才在黄鲁生的武馆里，见到了前来练拳的李辉。他早就记熟了李辉的照片，所以一进场就认出了他。李辉许是时候营养好的缘故吧，个头比较高，身体也比较敦实，话却不多，来了只是练拳。因为他同黄汉民是好朋友，黄汉民就出来陪他练手，自然就介绍了谢寸官给他认识。
听谢寸官是武术高手，把武馆里最刺头的比利都打倒了两回，李辉眼睛不由地一亮，却是刻意地结交谢寸官。原来李辉在多伦多大学里，组织了一个型的螳螂拳俱乐部，原本是想给师父黄鲁生发展一些生源，结果却被另一个搏击俱乐部盯上了，对方前来挑衅，要同李辉的俱乐部赛一次，那一方输了，就纳入对方的俱乐部中。
这件事，李辉本来可以不答应对方，在学校里，对方也不能将他怎么样。但总归是年轻人，好胜心总是有的，给对方一激，不知怎么一冲动，就答应了下来。本来想着，输赢也就是自己俱乐部的事情，但谁知道对方却知道了他在黄鲁生武馆练武的事情，硬将此事炒作成武馆同他们俱乐部的事情，这样他们输了，不丢人，赢了，那就得更大的名声。
李辉发现上当，却不好给黄鲁生，因为这是学生之间的事情，黄鲁生如果插手，性质就变了。但李辉却也给对方这一招逼得没有办法，不想丢武馆的人，只能从武馆中请几个好手。他已经给维达和比利好了。维达就是那个叫口令的女生，是多伦多另一所大学，安大略美术设计学院的学生，是黄鲁生学员中比较能技击的一个。
但是比赛好的是五局三胜，他们这边连李辉、黄汉民、比利和维达加到一起，才四个人，还少一个人。所以，一听黄汉民武馆里有个能打的新学员时，李辉就央黄汉民将人介绍给他。这一介绍，李辉自然就有刻意地结交谢寸官了。
谢寸官自然一拍即合，这不是瞌睡送枕头的事情么！