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他的想法是，一方面看看自己的弹跳力，即使不行，用手扶下也能轻松翻越。一跳之下，身体急速冲起，超过土墙不小一段才落下。身体趁势下蹲，缓解冲击，感觉了下刚才跳起的高度，肯定是超过2米了，2.2米差不多是现在的极限。
杨开宇看到他这一跳，又震惊到了，1级职业者助跑起跳2.2米，这怎么接近10级职业者了呢。当然这高度对杨开宇完全不是事，轻松一迈步就能上去，但对刚就职的职业者还是有点难度的。
又跑了一段，翻过几个障碍，都很轻松，现在来到一处难点。前面是一个三米宽，1.5米深的坑，坑底很泥泞，应该是经常注水造成的。坑的尽头是一块3、4米高的巨石，露出地平面也2米有余。
李沐风看了一眼情况，之后果断后退几步，全速助跑，从坑上一跃而过。这不是重点，重点是与地面平行的部分是反斜面，无法落脚。而地面以上1米的位置才是正斜面，李沐风的目标也是一次性落在正斜面上。眼看身体跨越深坑，开始下降，已无法达到1米的高度。
李沐风果断放弃用脚接触巨石的想法，将在身体前方的大腿用力后摆，身体前趴，用手抱住正斜面的边缘。之后借助大腿回摆的力量收腹提臀，手臂下撑，身体拔高1米有余，稳稳落于巨石之上。
杨开宇看到李沐风这段应急变招，暗表赞扬，第一次越野跑，这种应变很不错了。他当然不会知道，李沐风这具身体虽然第一次山地越野，可他的灵魂不是，前一世山地极限越野可是打破过警队记录的。
李沐风来这里跑步本身就存了了解身体各方面能力的心思，准确定位，全面掌控身体机能才能在马上到来的出城狩猎中生存下去。
又经过几次障碍，皆平稳度过。再回到起点的时候，杨开宇看了下时间，10公里山地障碍越野用时43分多。这成绩对10级职业者算良好，对5级职业者已经是优秀。
杨开宇对喘息着的李沐风说：“成绩不错，下次可以考虑负重跑了。”
李沐风说道：“我还想再跑一圈，咱们这有负重器械吗？我能借用一下吗？”
杨开宇拍了拍李沐风的肩膀，说：“没问题，跟我来吧。”
杨开宇带着李沐风来到旁边一间平板房中，房中几排挂架，挂着一排排的背包。杨开宇取过最边上一个浅绿的背包递给李沐风，李沐风颠了颠，觉得重量差不多就背了上去。
杨开宇说道：“这是30公斤的负重背包，其他还有50，70，100，150和200的，可以通过颜色区分，以后你可以根据情况选择。”
李沐风点点头，道了谢，就重新开始越野跑，杨开宇也为他记了时，但并未跟随。
李沐风背上30公斤的背包后，明显感到压力增加许多。平地跑步也许只是速度略有下降，到障碍的时候，前后对比，差别巨大。以前轻松翻越的，现在需要手脚并用，攀爬通过；以前需要攀爬通过的，现在需要付出极大努力，用尽力气才能通过。
李沐风再次回到起点时，已经58分多，气喘如牛，全身都在冒汗。
杨开宇看到这个时间是比刚才更加惊讶的，负重障碍越野可跟负重越野完全两回事。也许一个障碍，就要多用3、4分钟，10公里的距离上几十个难度不一的障碍，对于没有接受过相应训练的人来说，多用一倍时间都是常事。
杨开宇拍着李沐风的肩膀说道，“不错嘛，小风。第一次负重障碍越野，1小时内就完成了，这成绩不赖。”
李沐风嘿嘿傻笑两声，把背包挂回了架子上。杨开宇问李沐风，“暑假怎么安排的呀？”
李沐风答道，“先去把0转技能学了，再找个靠谱点的狩猎队，练习下实战。”
“哎呦，刚就职就想着实战，不错，有想法。”顿了下，继续说，“你学技能的暗石有着落了吗？我还有两块暗石，一会给你拿上。”
“谢谢杨哥，不用了。那天就职时，薛城队长说我半觉醒异能，又为军区提供了职业参数参考，所以可以让我免费在魔卫三学0转职业技能和生活技能。”
杨开宇上下打量了一下李沐风，问道，“只是半觉醒，提供些参数？那为什么没让你在魔都学了技能，还让你回魔卫三学。”
李沐风估计杨开宇看出了点什么，不过只能继续说，“我就职时晕倒了，薛队长说准备的暗石不足，让我回魔卫三学技能，他来安排。”
杨开宇疑惑的看了看李沐风，似乎想到了什么，说道：“除了这几个知道这事的几个人，别人如果问你哪来的暗石学技能，你就说我给你的。我怕有别有用心的人看出什么，知道吗？”
李沐风点点头，“好的，谢谢杨哥！”
“甭客气”顿了一下，继续说道，“狩猎队也很重要，军属服务社的严馨，你熟吧。她认识不少退伍老兵，有些老兵组了狩猎队，老兵总会靠谱些。”
“嗯，好。到时候我找严姨，让她帮我介绍介绍。”
他的想法是，一方面看看自己的弹跳力，即使不行，用手扶下也能轻松翻越。一跳之下，身体急速冲起，超过土墙不小一段才落下。身体趁势下蹲，缓解冲击，感觉了下刚才跳起的高度，肯定是超过2米了，2.2米差不多是现在的极限。
杨开宇看到他这一跳，又震惊到了，1级职业者助跑起跳2.2米，这怎么接近10级职业者了呢。当然这高度对杨开宇完全不是事，轻松一迈步就能上去，但对刚就职的职业者还是有点难度的。
又跑了一段，翻过几个障碍，都很轻松，现在来到一处难点。前面是一个三米宽，1.5米深的坑，坑底很泥泞，应该是经常注水造成的。坑的尽头是一块3、4米高的巨石，露出地平面也2米有余。
李沐风看了一眼情况，之后果断后退几步，全速助跑，从坑上一跃而过。这不是重点，重点是与地面平行的部分是反斜面，无法落脚。而地面以上1米的位置才是正斜面，李沐风的目标也是一次性落在正斜面上。眼看身体跨越深坑，开始下降，已无法达到1米的高度。
李沐风果断放弃用脚接触巨石的想法，将在身体前方的大腿用力后摆，身体前趴，用手抱住正斜面的边缘。之后借助大腿回摆的力量收腹提臀，手臂下撑，身体拔高1米有余，稳稳落于巨石之上。
杨开宇看到李沐风这段应急变招，暗表赞扬，第一次越野跑，这种应变很不错了。他当然不会知道，李沐风这具身体虽然第一次山地越野，可他的灵魂不是，前一世山地极限越野可是打破过警队记录的。
李沐风来这里跑步本身就存了了解身体各方面能力的心思，准确定位，全面掌控身体机能才能在马上到来的出城狩猎中生存下去。
又经过几次障碍，皆平稳度过。再回到起点的时候，杨开宇看了下时间，10公里山地障碍越野用时43分多。这成绩对10级职业者算良好，对5级职业者已经是优秀。
杨开宇对喘息着的李沐风说：“成绩不错，下次可以考虑负重跑了。”
李沐风说道：“我还想再跑一圈，咱们这有负重器械吗？我能借用一下吗？”
杨开宇拍了拍李沐风的肩膀，说：“没问题，跟我来吧。”
杨开宇带着李沐风来到旁边一间平板房中，房中几排挂架，挂着一排排的背包。杨开宇取过最边上一个浅绿的背包递给李沐风，李沐风颠了颠，觉得重量差不多就背了上去。
杨开宇说道：“这是30公斤的负重背包，其他还有50，70，100，150和200的，可以通过颜色区分，以后你可以根据情况选择。”
李沐风点点头，道了谢，就重新开始越野跑，杨开宇也为他记了时，但并未跟随。
李沐风背上30公斤的背包后，明显感到压力增加许多。平地跑步也许只是速度略有下降，到障碍的时候，前后对比，差别巨大。以前轻松翻越的，现在需要手脚并用，攀爬通过；以前需要攀爬通过的，现在需要付出极大努力，用尽力气才能通过。
李沐风再次回到起点时，已经58分多，气喘如牛，全身都在冒汗。
杨开宇看到这个时间是比刚才更加惊讶的，负重障碍越野可跟负重越野完全两回事。也许一个障碍，就要多用3、4分钟，10公里的距离上几十个难度不一的障碍，对于没有接受过相应训练的人来说，多用一倍时间都是常事。
杨开宇拍着李沐风的肩膀说道，“不错嘛，小风。第一次负重障碍越野，1小时内就完成了，这成绩不赖。”
李沐风嘿嘿傻笑两声，把背包挂回了架子上。杨开宇问李沐风，“暑假怎么安排的呀？”
李沐风答道，“先去把0转技能学了，再找个靠谱点的狩猎队，练习下实战。”
“哎呦，刚就职就想着实战，不错，有想法。”顿了下，继续说，“你学技能的暗石有着落了吗？我还有两块暗石，一会给你拿上。”
“谢谢杨哥，不用了。那天就职时，薛城队长说我半觉醒异能，又为军区提供了职业参数参考，所以可以让我免费在魔卫三学0转职业技能和生活技能。”
杨开宇上下打量了一下李沐风，问道，“只是半觉醒，提供些参数？那为什么没让你在魔都学了技能，还让你回魔卫三学。”
李沐风估计杨开宇看出了点什么，不过只能继续说，“我就职时晕倒了，薛队长说准备的暗石不足，让我回魔卫三学技能，他来安排。”
杨开宇疑惑的看了看李沐风，似乎想到了什么，说道：“除了这几个知道这事的几个人，别人如果问你哪来的暗石学技能，你就说我给你的。我怕有别有用心的人看出什么，知道吗？”
李沐风点点头，“好的，谢谢杨哥！”
“甭客气”顿了一下，继续说道，“狩猎队也很重要，军属服务社的严馨，你熟吧。她认识不少退伍老兵，有些老兵组了狩猎队，老兵总会靠谱些。”
“嗯，好。到时候我找严姨，让她帮我介绍介绍。”