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让这些动作可以一步步的锤炼身体。将功法与身体密切结合在一体，两者是相辅相成，可以齐头并进的。
王哲身形一动，到了空旷处，身子左右腾挪起来。时退时进，时高时低，有时挥拳，有时踢腿，快时犹如道道影子，慢时犹如婴儿学步，将每一个动作都做到了极致。
终于演炼完了，王哲也长舒了口气。将这套包含了虎的威猛、鹿的速度、熊的沉稳、猿的灵巧、飞鸟的轻捷的锻体动作，随便取了个“五形身法”的名字。
强的变态的王哲就算在空间里是神也有点感觉到累。整理出“意念呼吸法”和“五形身法”的过程，让王哲彻底的将自己所知道的知识融合在了一起，开始形成自己的修炼体系，真正变成了自己的思想。
王哲晃了晃有些麻木的脑袋，叹了口气，这辈子还是劳碌命啊！争取一鼓作气将丹药也炼制一批吧，有备无患。
默默的回想着各种丹方，药材的配置，前辈们的炼丹过程、手法；考虑着需要炼制的丹药种类，需要用到的药材；对于药材提炼、融合、雏形以及凝丹都在脑海里推演了一番。王哲对于他的记忆力，有着强大的自信，而像炼丹心得，他记忆了无数遍，早已烂熟于心，加上又是在空间里，完全不担心啊。
最终定下了需要炼制的丹药：
培元丹，去除身体伤势、病变，增强体质。
洗髓丹，可以改变一个人的根骨。
体魄丹，明劲期使用，缓解锤炼身体造成的损伤，加速修炼速度。
精气丹，暗劲、化劲使用，强化气劲的作用，增加体内损耗的劲气。
养神丹，宗师以上使用，养成神识的作用。
决定下来要炼制的丹药，王哲神识扫遍整个空间，将需要用到的药材摄取了过来，炼一次就多炼一些吧。不一会，就把所有的药材都准备好了，堆满了楼下房间。
从前辈遗留下来的丹炉中挑选了个通体赤红的玉鼎，这是用整块玉石融入五行金属合炼而成的。玉鼎高约30多公分，长宽都有50公分，表面刻满各种各样的神秘符文图案，整个丹鼎都充满着灵气，好像活的一样。刚把丹鼎的顶盖打开，顿时一股很浓郁的药香传开来，让王哲闻了感到浑身一阵舒坦。
炼丹火候的掌控，放入药材的多寡，起丹的时间，起丹的丹诀，炼丹所用的火等等，都有很多的讲究，真不是一般人能做的。
其中又以药材的多寡是炼丹最为重要的，每一颗药材的成长情况都是不一样的，里面的药物含量大小也不会一样。高明的炼丹师就是有能很清楚的知道每种药材的药物含量这样的天分，这样他在炼制丹药的时候就可以根据不同的药物含量放入不同量的药材，可以最大限度的发挥各种药材的药性。
就算是同一种丹药，炼制的时候放入的药材量还是不一样的，有些人没有这样的天分，也去炼制丹药，这样就会出现同一种丹药不同的人炼制出来的效果会有很大的不同，有的丹药吃不死就算你祖宗积德、烧高香了。
王哲取过早已准备好的木炭生起火，体内真元保持住火的稳定性，将灵液加水稀释倒入丹鼎慢慢烧开，神识密切注意着火候，时不时的将炼制丹药需要的药材放入鼎内。过不一会，丹鼎中的各种药物已经完全融化到一起了，显得很粘稠，颜色褐中带紫，散发出阵阵香气。
王哲双手贴在了丹鼎的两侧，将药物一点点的提炼，用真元控制着药物发挥出最大药效的临界点，神识作用下把快粘稠成固状的药物分成指甲盖大小的一个个丹药雏形。
“融合！”
真元包裹之下，去除药物所有杂质，留下精华，丹鼎内几十粒花生米般大小的圆融丹药，光滑如镜，通体赤红，散发着淡淡的药香气息。
凝丹成功！
第一次炼丹的王哲狂喜不已，用真元打开鼎盖，将炼好的成丹盛入早就准备好的玉瓶。取出一枚，放入口中，辩识了一下药效，他终于成功炼制出了丹药。
炼丹是一件无比枯燥的事情，不光需要天赋，耐心才是最重要的，这也是对王哲心性的一种考验。时间总在不觉间溜走，满屋的药材一扫而空，地上堆满了装着丹药的瓶子，足有几百个。
王哲长长的呼出一口气，站起身来。累死老子了，以后再也不这么干了，以后就光享受幸福生活吧，这才是重生者应该做的事。
让这些动作可以一步步的锤炼身体。将功法与身体密切结合在一体，两者是相辅相成，可以齐头并进的。
王哲身形一动，到了空旷处，身子左右腾挪起来。时退时进，时高时低，有时挥拳，有时踢腿，快时犹如道道影子，慢时犹如婴儿学步，将每一个动作都做到了极致。
终于演炼完了，王哲也长舒了口气。将这套包含了虎的威猛、鹿的速度、熊的沉稳、猿的灵巧、飞鸟的轻捷的锻体动作，随便取了个“五形身法”的名字。
强的变态的王哲就算在空间里是神也有点感觉到累。整理出“意念呼吸法”和“五形身法”的过程，让王哲彻底的将自己所知道的知识融合在了一起，开始形成自己的修炼体系，真正变成了自己的思想。
王哲晃了晃有些麻木的脑袋，叹了口气，这辈子还是劳碌命啊！争取一鼓作气将丹药也炼制一批吧，有备无患。
默默的回想着各种丹方，药材的配置，前辈们的炼丹过程、手法；考虑着需要炼制的丹药种类，需要用到的药材；对于药材提炼、融合、雏形以及凝丹都在脑海里推演了一番。王哲对于他的记忆力，有着强大的自信，而像炼丹心得，他记忆了无数遍，早已烂熟于心，加上又是在空间里，完全不担心啊。
最终定下了需要炼制的丹药：
培元丹，去除身体伤势、病变，增强体质。
洗髓丹，可以改变一个人的根骨。
体魄丹，明劲期使用，缓解锤炼身体造成的损伤，加速修炼速度。
精气丹，暗劲、化劲使用，强化气劲的作用，增加体内损耗的劲气。
养神丹，宗师以上使用，养成神识的作用。
决定下来要炼制的丹药，王哲神识扫遍整个空间，将需要用到的药材摄取了过来，炼一次就多炼一些吧。不一会，就把所有的药材都准备好了，堆满了楼下房间。
从前辈遗留下来的丹炉中挑选了个通体赤红的玉鼎，这是用整块玉石融入五行金属合炼而成的。玉鼎高约30多公分，长宽都有50公分，表面刻满各种各样的神秘符文图案，整个丹鼎都充满着灵气，好像活的一样。刚把丹鼎的顶盖打开，顿时一股很浓郁的药香传开来，让王哲闻了感到浑身一阵舒坦。
炼丹火候的掌控，放入药材的多寡，起丹的时间，起丹的丹诀，炼丹所用的火等等，都有很多的讲究，真不是一般人能做的。
其中又以药材的多寡是炼丹最为重要的，每一颗药材的成长情况都是不一样的，里面的药物含量大小也不会一样。高明的炼丹师就是有能很清楚的知道每种药材的药物含量这样的天分，这样他在炼制丹药的时候就可以根据不同的药物含量放入不同量的药材，可以最大限度的发挥各种药材的药性。
就算是同一种丹药，炼制的时候放入的药材量还是不一样的，有些人没有这样的天分，也去炼制丹药，这样就会出现同一种丹药不同的人炼制出来的效果会有很大的不同，有的丹药吃不死就算你祖宗积德、烧高香了。
王哲取过早已准备好的木炭生起火，体内真元保持住火的稳定性，将灵液加水稀释倒入丹鼎慢慢烧开，神识密切注意着火候，时不时的将炼制丹药需要的药材放入鼎内。过不一会，丹鼎中的各种药物已经完全融化到一起了，显得很粘稠，颜色褐中带紫，散发出阵阵香气。
王哲双手贴在了丹鼎的两侧，将药物一点点的提炼，用真元控制着药物发挥出最大药效的临界点，神识作用下把快粘稠成固状的药物分成指甲盖大小的一个个丹药雏形。
“融合！”
真元包裹之下，去除药物所有杂质，留下精华，丹鼎内几十粒花生米般大小的圆融丹药，光滑如镜，通体赤红，散发着淡淡的药香气息。
凝丹成功！
第一次炼丹的王哲狂喜不已，用真元打开鼎盖，将炼好的成丹盛入早就准备好的玉瓶。取出一枚，放入口中，辩识了一下药效，他终于成功炼制出了丹药。
炼丹是一件无比枯燥的事情，不光需要天赋，耐心才是最重要的，这也是对王哲心性的一种考验。时间总在不觉间溜走，满屋的药材一扫而空，地上堆满了装着丹药的瓶子，足有几百个。
王哲长长的呼出一口气，站起身来。累死老子了，以后再也不这么干了，以后就光享受幸福生活吧，这才是重生者应该做的事。