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2009年8月6日，19点整，天津体育馆，第25届亚洲男子篮球锦标赛正式打响。
是役，中国男篮派出了郭强带队的纯粹国家队，队伍中没有任何外援，包括助教，这被外界看作是中国本土力量的第一次对外显示。
然而，怀着复仇心理的中国队在此次赛事中依旧没能完成复仇，再一次输给了伊朗。亚洲雄狮再次低头。比赛中，郭强赛场经验不足，导致易建联、王治郅、孙悦等人完全没能构建出新的中国长城，这让赛后媒体对中国篮球再次发出了疑问。
李宏在得知这一情况后显得很是平静。在一次锐步的商业广告中，有记者问起中国在亚锦赛中的失败，并问李宏是否会参加下次的亚锦赛时，李宏说道：“中国的篮球迟早要培育出新的领袖来的，这样才能形成良性循环。至于自己是否参加亚锦赛，这个事情需要和国内商量才能决定。”
表面上这样说，但实际上李宏心里还是十分气愤的，打定主意以后要好好操练国内的那帮小子。
——
2009年10月2号，北京时间上午十点钟，犹他爵士和丹佛掘金在能量方案球馆打响了NBA2009-2010赛季的第一场季前赛。
新的赛季已经开始。
在赛季开始之前，出于各方面的考虑，火箭队对球队进行了一些调整，这些事都是教练组和球队经理的事，李宏也从来不插手。如今，火箭队的球队大名单如下：
0号球衣，阿隆-布鲁克斯，控球后卫；
1号球衣，特雷沃-阿里扎，小前锋；
3号球衣，特雷西-麦克格雷迪，后卫/前锋；
4号球衣，路易斯-斯科拉，前锋/中锋；
5号球衣，杰梅因-泰勒，后卫；
7号球衣，凯尔-洛瑞，后卫；
8号球衣，詹姆斯-怀特，后卫/前锋；
10号球衣，蔡斯-巴丁格，前锋；
11号球衣，李宏，中锋；
13号球衣，大卫-安德森，中锋/大前；
14号球衣，卡尔-兰德里，前锋；
15号球衣，乔伊-多西，大前锋；
17号球衣，布伦特-巴里，得分后卫；
31号球衣，肖恩-巴蒂尔，小前锋；
43号球衣，布莱恩-库克，大前锋；
44号球衣，查克-海耶斯，前锋；
其中最大的变化就是球队送走了桀骜不驯的阿泰斯特，换来了在湖人夺冠中出力很大的特雷沃-阿里扎，增加了一个进攻点，看来火箭教练组还是对新赛季李宏的攻击力没有太大信心。不过火箭队的得分手段还是没有的得到根本的改善。
“从阵容上来看，新赛季的火箭队仍然是以防守为主的球队。”这是某个电视节目在赛前对火箭阵容的评价。
火箭队的季前赛直到十月七号才会迎来第一场，但紧接着十月八号又是一场，所以阿德尔曼对球队的备战仍然没有丝毫松懈，所以球队在十月一号就开始了常规赛的正常备战。
李宏由于一直在养伤，所以出现在季前赛的出场名单上，这也就是说，他必须参加球队的季前赛备战。
丰田中心球馆的地下停车场，看守员胡可远远地就看到了一辆宝马风驰电掣般地对着入口冲了过来，定睛一看，认出了这位球队老大的座驾，急忙打开了栏杆，放后者进入，李宏在经过窗口时还对他打了个招呼。
“嘿，李。”刚下车就看见球队的0号球员布鲁克斯也刚刚停好车，走了过来冲自己打招呼。
“嘿，”
两人美国黑人式地撞了一下拳头，算是打了招呼，然后一起了出去。
“怎么样？完全康复了吗？”布鲁克斯问道。
“是的，我想我已经完全好了。”李宏说道，然后又开玩笑道，“还是我们中医好啊，要你们的医生来治，说不定我现在还下不了床呢。”
“那是，那帮医生完全就是拿钱不干活的。”布鲁克斯对医生从来没什么好感。
两人说说笑笑，来到了球队的训练馆，来得不算晚，球馆里只有寥寥几个人。
“嘿，李。”
“嘿，布鲁克斯！”
大家打着招呼。
巴蒂尔走了过来，“怎么样，李？身体完全好了吗？你看起来不错。”
“没事了，已经完全好了。今年我们要狠狠踢他们的屁股。”在美国待了这么久，李宏也学会了一点黑人的幽默。
队医过来喊大家一起去检测大家的身体情况，特别是上赛季有点伤病的。
在检测的时候李宏看见了阿里扎，这个新赛季很抢手的小前锋看起来假期过得很好，也许是因为火箭队给了他一份满意的薪水吧。
“嘿，特雷沃。”李宏首先打招呼。
“你好，李。很高兴能和你一起打球。”阿里扎也很友好。
李宏的身体检查是放在最后进行的，三个队医花了将近一个钟头对李宏的身体做了非常细致的检查，光是拍片就前后拍了十多张。完
了之后，队医们震惊得发现：李宏的健康状态好的无以复加。他们可是知道以前李宏的健康状态的。可现在呢，脂肪含量仅仅只有百分之二，这在联盟中几乎可以排在前几名了吧？而且你要记住，李宏是中锋啊，他的体重可是接近一百五十公斤啊！
队医检查完了是体能训练师检查，这项检查由于涉及到一些活动量，所以有一些是拿球测试的，而且别的队员可以在边上观看，轮到李宏时，不光训练师震惊了，就连队内其他队员们也看的目瞪口呆！
这还是那个行动迟缓、打球无力的小巨人吗？
往返跑、绕障碍跑、原地起跳扣篮……这些往年在李宏身上显得十分笨拙的动作现在看起来霸气无比！李宏身体的灵活性看起来就像一个后卫，但绝对属于那种“推土机”型的后卫！
在检查完毕的三个小时后，火箭队的主教练收到了一份队内球员身体情况报告，看着看着，阿德尔曼的脸色就激动起来，他拿着报告，来到外间其他教练组成员所在地，高兴的说：“伙计们，我们要加班了，我们要重新制定一份比赛计划表……”
2009年10月7日，圣安东尼奥马刺队的球馆，迎来了来自航天城市休斯敦的火箭队！
同为西南赛区的两只球队，而且都是擅长防守的球队，这样的比赛很少有人去看，也不好看，马刺队更是基本上没出什么主力队员，仅仅让吉诺比利出来顶了一下门面，火箭方面也只是出了一个李宏，布鲁克斯和巴蒂尔等人都没出现，阿里扎倒是出现在了上场名单里。
阿德尔曼在布置着战术。
其实在拥有一个非常出色的中锋的情况下，球队的打法基本上就是那么几种，要么内线强打，要么内线吸引防守、外线投球，主教练要做的就是如对这两种战术在整场比赛中进行合理分配，从而可以保证球员们有足够的体力来完成任务。
“李，你负责主要进攻，注意保护篮板。这是我们的第一场比赛，一定要拿下来……”
阿德尔曼喋喋不休。
哨声响起，双方球员来到赛场中线，开始跳球。
篮球从裁判手中被高高抛出，划出一道美丽的直线，不断上升着。
李宏仗着自己的身高优势，稍稍跳... -->>
2009年8月6日，19点整，天津体育馆，第25届亚洲男子篮球锦标赛正式打响。
是役，中国男篮派出了郭强带队的纯粹国家队，队伍中没有任何外援，包括助教，这被外界看作是中国本土力量的第一次对外显示。
然而，怀着复仇心理的中国队在此次赛事中依旧没能完成复仇，再一次输给了伊朗。亚洲雄狮再次低头。比赛中，郭强赛场经验不足，导致易建联、王治郅、孙悦等人完全没能构建出新的中国长城，这让赛后媒体对中国篮球再次发出了疑问。
李宏在得知这一情况后显得很是平静。在一次锐步的商业广告中，有记者问起中国在亚锦赛中的失败，并问李宏是否会参加下次的亚锦赛时，李宏说道：“中国的篮球迟早要培育出新的领袖来的，这样才能形成良性循环。至于自己是否参加亚锦赛，这个事情需要和国内商量才能决定。”
表面上这样说，但实际上李宏心里还是十分气愤的，打定主意以后要好好操练国内的那帮小子。
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2009年10月2号，北京时间上午十点钟，犹他爵士和丹佛掘金在能量方案球馆打响了NBA2009-2010赛季的第一场季前赛。
新的赛季已经开始。
在赛季开始之前，出于各方面的考虑，火箭队对球队进行了一些调整，这些事都是教练组和球队经理的事，李宏也从来不插手。如今，火箭队的球队大名单如下：
0号球衣，阿隆-布鲁克斯，控球后卫；
1号球衣，特雷沃-阿里扎，小前锋；
3号球衣，特雷西-麦克格雷迪，后卫/前锋；
4号球衣，路易斯-斯科拉，前锋/中锋；
5号球衣，杰梅因-泰勒，后卫；
7号球衣，凯尔-洛瑞，后卫；
8号球衣，詹姆斯-怀特，后卫/前锋；
10号球衣，蔡斯-巴丁格，前锋；
11号球衣，李宏，中锋；
13号球衣，大卫-安德森，中锋/大前；
14号球衣，卡尔-兰德里，前锋；
15号球衣，乔伊-多西，大前锋；
17号球衣，布伦特-巴里，得分后卫；
31号球衣，肖恩-巴蒂尔，小前锋；
43号球衣，布莱恩-库克，大前锋；
44号球衣，查克-海耶斯，前锋；
其中最大的变化就是球队送走了桀骜不驯的阿泰斯特，换来了在湖人夺冠中出力很大的特雷沃-阿里扎，增加了一个进攻点，看来火箭教练组还是对新赛季李宏的攻击力没有太大信心。不过火箭队的得分手段还是没有的得到根本的改善。
“从阵容上来看，新赛季的火箭队仍然是以防守为主的球队。”这是某个电视节目在赛前对火箭阵容的评价。
火箭队的季前赛直到十月七号才会迎来第一场，但紧接着十月八号又是一场，所以阿德尔曼对球队的备战仍然没有丝毫松懈，所以球队在十月一号就开始了常规赛的正常备战。
李宏由于一直在养伤，所以出现在季前赛的出场名单上，这也就是说，他必须参加球队的季前赛备战。
丰田中心球馆的地下停车场，看守员胡可远远地就看到了一辆宝马风驰电掣般地对着入口冲了过来，定睛一看，认出了这位球队老大的座驾，急忙打开了栏杆，放后者进入，李宏在经过窗口时还对他打了个招呼。
“嘿，李。”刚下车就看见球队的0号球员布鲁克斯也刚刚停好车，走了过来冲自己打招呼。
“嘿，”
两人美国黑人式地撞了一下拳头，算是打了招呼，然后一起了出去。
“怎么样？完全康复了吗？”布鲁克斯问道。
“是的，我想我已经完全好了。”李宏说道，然后又开玩笑道，“还是我们中医好啊，要你们的医生来治，说不定我现在还下不了床呢。”
“那是，那帮医生完全就是拿钱不干活的。”布鲁克斯对医生从来没什么好感。
两人说说笑笑，来到了球队的训练馆，来得不算晚，球馆里只有寥寥几个人。
“嘿，李。”
“嘿，布鲁克斯！”
大家打着招呼。
巴蒂尔走了过来，“怎么样，李？身体完全好了吗？你看起来不错。”
“没事了，已经完全好了。今年我们要狠狠踢他们的屁股。”在美国待了这么久，李宏也学会了一点黑人的幽默。
队医过来喊大家一起去检测大家的身体情况，特别是上赛季有点伤病的。
在检测的时候李宏看见了阿里扎，这个新赛季很抢手的小前锋看起来假期过得很好，也许是因为火箭队给了他一份满意的薪水吧。
“嘿，特雷沃。”李宏首先打招呼。
“你好，李。很高兴能和你一起打球。”阿里扎也很友好。
李宏的身体检查是放在最后进行的，三个队医花了将近一个钟头对李宏的身体做了非常细致的检查，光是拍片就前后拍了十多张。完
了之后，队医们震惊得发现：李宏的健康状态好的无以复加。他们可是知道以前李宏的健康状态的。可现在呢，脂肪含量仅仅只有百分之二，这在联盟中几乎可以排在前几名了吧？而且你要记住，李宏是中锋啊，他的体重可是接近一百五十公斤啊！
队医检查完了是体能训练师检查，这项检查由于涉及到一些活动量，所以有一些是拿球测试的，而且别的队员可以在边上观看，轮到李宏时，不光训练师震惊了，就连队内其他队员们也看的目瞪口呆！
这还是那个行动迟缓、打球无力的小巨人吗？
往返跑、绕障碍跑、原地起跳扣篮……这些往年在李宏身上显得十分笨拙的动作现在看起来霸气无比！李宏身体的灵活性看起来就像一个后卫，但绝对属于那种“推土机”型的后卫！
在检查完毕的三个小时后，火箭队的主教练收到了一份队内球员身体情况报告，看着看着，阿德尔曼的脸色就激动起来，他拿着报告，来到外间其他教练组成员所在地，高兴的说：“伙计们，我们要加班了，我们要重新制定一份比赛计划表……”
2009年10月7日，圣安东尼奥马刺队的球馆，迎来了来自航天城市休斯敦的火箭队！
同为西南赛区的两只球队，而且都是擅长防守的球队，这样的比赛很少有人去看，也不好看，马刺队更是基本上没出什么主力队员，仅仅让吉诺比利出来顶了一下门面，火箭方面也只是出了一个李宏，布鲁克斯和巴蒂尔等人都没出现，阿里扎倒是出现在了上场名单里。
阿德尔曼在布置着战术。
其实在拥有一个非常出色的中锋的情况下，球队的打法基本上就是那么几种，要么内线强打，要么内线吸引防守、外线投球，主教练要做的就是如对这两种战术在整场比赛中进行合理分配，从而可以保证球员们有足够的体力来完成任务。
“李，你负责主要进攻，注意保护篮板。这是我们的第一场比赛，一定要拿下来……”
阿德尔曼喋喋不休。
哨声响起，双方球员来到赛场中线，开始跳球。
篮球从裁判手中被高高抛出，划出一道美丽的直线，不断上升着。
李宏仗着自己的身高优势，稍稍跳... -->>
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