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收拾了不灭真人跟龙武，南宫舞这才接着道：“但是如果，我再让你们跑一圈，甚至是两圈呢？”
田莉莉翻了翻白眼：“那不成了半程马拉松？”
李恒强忍不住道：“那个……南宫前辈，咱们是修真者对吧，我虽然不反对锻炼身体，但将来真没打算成为长跑运动员啊，再说了，就算这样下去能让体能增加，可是就我所遇到的大多数邪修来说，两三下就能追上来，根本轮不到比拼体力……”
此时耐揍无比的不灭真人很麻利的站了起来，拍了拍身上的尘土道：“小强同学，你别急，这可不是单纯的体能训练，现在南宫道友就要教授你们一种呼吸之法，能让你们在保持体力的同时，连同速度也会有很大一部分提升，对吧，南宫道友？”
南宫舞又是一掌，将不灭真人打在地上，道：“对，说的不错。”
“哎……我帮你解释对了你还打我干嘛？”不灭真人趴在地上满脸不满道。
南宫舞没有理会他，接着对李恒强等人道：“明白了吧，现在要教你们的，就是一种修真入门类型的呼吸之法，不过这种呼吸之法，只有在你们体能达到极限时才有用，因此你们待会记住了要领后，便再去跑上两圈，只要你们能真正领悟那呼吸之法，就算再跑上两圈依然会非常轻松。”
“不过为了让你们拥有足够的紧迫感，我可是要提醒你们，待会跑完两圈后，最后两名会有相应的惩罚！”
李恒强眼皮一跳，忙问道：“请问，惩罚的内容是？”
南宫舞淡淡道：“惩罚分为两项，首先，我会毒打最后两名！”
听到这惩罚，其余人自然是有些担忧，唯独慕容天海双眼放光的低声喃喃道：“能接受南宫小姐爱的鞭笞，这最后一名，我是非要不可！”
不过很显然，慕容天海是还不知道第二项惩罚内容才会如此说。
“至于第二项惩罚内容，那便是晚餐只能吃这玩意儿！”南宫舞举起右手，此时她手里正拿着一只足足有着婴儿拳头般大小的雪白色肉虫！
这是……几人瞪大了眼睛，田莉莉更是差点就尖叫出声。
不灭真人如同鬼魅般从南宫舞身后站了起来，如同背书一般面无表情的解释道：“此乃爆浆雪线虫，产自隐藏于世俗界一处凡人无法踏足的秘境之中，此虫的蛋白质含量是同等牛肉的一百倍，不仅如此，还富含各类维生素和矿物质，乃是荒野秘境中求生时不可多得的救命食物。”
“不过此虫的缺点是味道太过刺激，一旦此虫觉察到自己有被吃掉的风险，便会分泌出一种类似于臭鼬放屁般强烈的刺激性臭味，并将这种臭味融入到它的体液之中，届时如果一口咬下，富含体液的虫体一下爆开，体液与肉汁齐飞，臭气共口气一色，酸爽无比，回味无穷……相信我，你们不会想有此体验的。”
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收拾了不灭真人跟龙武，南宫舞这才接着道：“但是如果，我再让你们跑一圈，甚至是两圈呢？”
田莉莉翻了翻白眼：“那不成了半程马拉松？”
李恒强忍不住道：“那个……南宫前辈，咱们是修真者对吧，我虽然不反对锻炼身体，但将来真没打算成为长跑运动员啊，再说了，就算这样下去能让体能增加，可是就我所遇到的大多数邪修来说，两三下就能追上来，根本轮不到比拼体力……”
此时耐揍无比的不灭真人很麻利的站了起来，拍了拍身上的尘土道：“小强同学，你别急，这可不是单纯的体能训练，现在南宫道友就要教授你们一种呼吸之法，能让你们在保持体力的同时，连同速度也会有很大一部分提升，对吧，南宫道友？”
南宫舞又是一掌，将不灭真人打在地上，道：“对，说的不错。”
“哎……我帮你解释对了你还打我干嘛？”不灭真人趴在地上满脸不满道。
南宫舞没有理会他，接着对李恒强等人道：“明白了吧，现在要教你们的，就是一种修真入门类型的呼吸之法，不过这种呼吸之法，只有在你们体能达到极限时才有用，因此你们待会记住了要领后，便再去跑上两圈，只要你们能真正领悟那呼吸之法，就算再跑上两圈依然会非常轻松。”
“不过为了让你们拥有足够的紧迫感，我可是要提醒你们，待会跑完两圈后，最后两名会有相应的惩罚！”
李恒强眼皮一跳，忙问道：“请问，惩罚的内容是？”
南宫舞淡淡道：“惩罚分为两项，首先，我会毒打最后两名！”
听到这惩罚，其余人自然是有些担忧，唯独慕容天海双眼放光的低声喃喃道：“能接受南宫小姐爱的鞭笞，这最后一名，我是非要不可！”
不过很显然，慕容天海是还不知道第二项惩罚内容才会如此说。
“至于第二项惩罚内容，那便是晚餐只能吃这玩意儿！”南宫舞举起右手，此时她手里正拿着一只足足有着婴儿拳头般大小的雪白色肉虫！
这是……几人瞪大了眼睛，田莉莉更是差点就尖叫出声。
不灭真人如同鬼魅般从南宫舞身后站了起来，如同背书一般面无表情的解释道：“此乃爆浆雪线虫，产自隐藏于世俗界一处凡人无法踏足的秘境之中，此虫的蛋白质含量是同等牛肉的一百倍，不仅如此，还富含各类维生素和矿物质，乃是荒野秘境中求生时不可多得的救命食物。”
“不过此虫的缺点是味道太过刺激，一旦此虫觉察到自己有被吃掉的风险，便会分泌出一种类似于臭鼬放屁般强烈的刺激性臭味，并将这种臭味融入到它的体液之中，届时如果一口咬下，富含体液的虫体一下爆开，体液与肉汁齐飞，臭气共口气一色，酸爽无比，回味无穷……相信我，你们不会想有此体验的。”
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