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八一中文网 www.zwdu.net,菩萨蛮无错无删减全文免费阅读!

    两个人先去阮沅公寓里拿了运动装备和换洗衣物,这才驱车去了训练场。训练场在蔺川城区边缘的地方,远离尘嚣。这地方是秦亦峥的私产,一部分对外开放,还有一部分是他的独家领地,由着他自己进行日常的锻炼。当然他的锻炼可不是跑步机上三五公里,撸两把铁练个肱二头肌什么的,是完全按照当年特种部队那套改进出来的。

    阮沅也没顾得上看西洋景,正要往换衣间钻,却愣是没发现女换衣间。

    秦亦峥也才想起来,他这儿因为从来没有女人来,当时图省事就完全没有设计女士换衣间和卫生间。不自在地摸摸鼻子说道:“你先进去换吧。你换好了我再换。”

    阮沅却忽然朝他挑了挑眉,眼尾如勾:“又不是没见过,一起换吧,节约时间。”

    秦亦峥脱衬衣的时候,她还故意轻佻地朝他吹了声口哨,一双漂亮的眼睛,故意在秦亦峥胸口溜来溜去,神情活似街头调戏良家妇女的小混混。

    秦亦峥不动声色地瞥她一眼,朝她走近一步:“中国有句话,叫想知道梨子的味道,就要亲口尝一尝。”一面张开双臂,一副任君采撷的样子。

    他站的离她太近,又赤裸着上身,每一寸肌肤都纤毫可见,男人身上的气息连同更衣室里的暖气一起,扑到她的脸上,如同暧昧的抚摸,还有那和整体肤色不同的两点淡红,让人控制不住目光,再联想他刚才说的“吃”什么的,阮沅立刻偃旗息鼓,乖乖换衣服去了。

    到了场地上,阮沅只看见沙包和沙袋,并没有看见别的什么器械,某种不太好的预感浮上心头,她咽了口唾沫,小心翼翼地问秦亦峥:“那个,怎么没有看见器械啊。”

    秦亦峥却答非所问:“先跟着我绕场地慢跑一圈,热身。”

    热了身,活动了各个关节之后,秦亦峥领着阮沅在一条地面刻度线后面站定。

    “力量和耐力是一切格斗搏击的基础,基础扎实了,以后才可以追求速度。女人天生在力量上逊色于男人,尤其是臂力,所以指望你自己一拳打晕一个有功夫底子的男人不太现实,倒是腿部训练,你腿长,肌肉匀称,是天然的优势,出腿可以瞬间攻击对方上中下三路,防不胜防。所以更要加强这方面的锻炼,所以我给你安排了立定跳远蛙跳,立定跳远每组25个,做完两组休息十分钟,一共六组,蛙跳每组20个,做完两组休息十分钟,一共六组。”

    听上去并不太困难的样子,阮沅才跃跃欲试,眼神却在触及秦亦峥从墙角拎起了四只沙袋时变得不敢置信。

    “不会还要绑这个吧?”

    “是。”秦亦峥波澜不惊的吐出一个字,弯腰给自己左右两脚各绑了一只,又蹲下身子,给阮沅绑上了沙袋。

    绑好沙袋,阮沅试探性地抬了抬脚,瞬间明白了那句“腿像灌了铅一样沉”的比喻是何等准确传神,此刻,她的两条腿就像灌了铅一样,走路都费力。可是她还要立定跳远!还要蛙跳!

    刚开始她还注意形象,留心绷紧上身,不塌肩弓背什么的,到了后来,几组跳下来,她整个人好像被锤子从头到脚抡了一遍,筋骨全散了。秦亦峥倒是一直在她旁边,她跳一次,他也跳一次,可问题是这点锻炼量对他而言根本就是毛毛雨,或许连雨都算不上,毕竟他连呼吸都没有乱半分。

    蛙跳这玩意儿本来就姿态不雅,可他长腿半叠,就这么轻轻松松一叠一放,一蹲一起,依旧潇洒得很,可她自己呢,东倒西歪地蹦着,她又刚好穿了件湖蓝色的帽衫,一定像一只大青蛙,还是得了癫痫的。

    她非常喜欢中国的武侠小说,神仙眷侣行走江湖,除恶扬善快意恩仇是她少女时期最大的夙愿。她所幻想的一男一女若即若离,男人手把手地教着女人出拳、翻腕、揉身、弹腿,相互喂招,香汗细细,娇喘微微,光是想想,就让人脸热。可事实是,她好容易吹出来的发型已经全被汗打湿了,估计像个鸟窝一样趴在头上;脸上的妆大概也花了;因为剧烈运动,脸颊毛细血管扩张,大概会有两坨高原红吧?阮沅根本不敢想象自己此刻的尊容,谁知道当大侠前要先立定跳远和蛙跳啊?!

    精疲力竭的阮沅什么也顾不上了,死狗一样直接就地一躺,呼哧呼哧喘着粗气,仿佛拉了五百圈磨的驴,有气无力地说道:“我不行了,真的不行了,秦亦峥,我收回我刚才的话,我不干了。”

    秦亦峥面容一下子冷峻起来,他黝黑的眼珠认真地看住她,严肃道:“阮沅,有很多人想要我的命,也许他们伤害不了我,却可以轻而易举地伤害我身边的人,伤害我爱的人。这也就是之前我一直拒绝你的原因。我答应过你母亲,会尽我所能,护你周全。如果有一颗子弹射过来,我一定会挡在你前面,不止是因为对你母亲的承诺,也是因为我是你的男人、爱人。可如果我不在你身旁怎么办?我们不可能每时每刻都也不分开,这不现实。所以你要更强大起来,有自保的能力。而我现在做的,就是帮你变得更加强大。”

    阮沅有些愣住了,一时间没有接话。

    秦亦峥半蹲下来,伸手摸了摸她的头发,声音不觉低沉了几分:“我被我父亲送去雇佣兵那边才七岁,这也是我母亲一直怨恨他的地方,觉得他对亲生儿子太过薄情心狠。小时候我也怨过,可是后来却知道,没有那段经历,我大概能不能活下来都很难说,毕竟秦林恩的儿子,还是很值钱的。那会儿我最大的理想就是可以像正常的小孩一样,和爸爸妈妈生活在一起,每天早晨坐在爸爸自行车后面去学校上学,放学回家妈妈看着我写作业,而不是每天负重跑、射击、摔跤,受伤流血是家... -->>

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