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开始的时候，邱林和韩建强很紧张，他们知道被蓝老师点名是什么后果，一会要进行魔鬼特训了！听到楚江南开口讨要他们，两人心里既高兴又担心，江南哥太够意思了，只是，蓝老师打定的主意很少轻易改变，江南哥能成功吗？
让邱林和韩建强无法置信的事情发生了，楚江南居然敢为了他们立下誓言！邱林和韩建强怔怔的看着楚江南，两人感觉自己的心里突然变的很温暖！
“江南哥，你太赞了！太牛叉了！这下我们不用遭受蓝老师的荼毒了！”一直到蓝蝴蝶走远，韩建强才凑到楚江南面前，一脸恭维的说道。
“是啊，是啊，蓝老师的特训简直堪称魔鬼特训！据说，被她特训半个月之后要掉十斤肉！幸亏江南哥将我们从蓝老师的魔爪中救了出来！”邱林露出一副怕怕的表情。
“既然你们这么乐意跟着我一起训练，那我们就开始吧。”楚江南咧嘴笑了笑，他绝对不是把两人从魔窟中救了出来，他的特训才是真正的魔窟！跟着他特训，绝对比跟着蓝凤凰特训要累上百倍！
“好啊，好啊，江南哥，我们训练什么？”邱林和韩建强笑呵呵的看着楚江南。
“先来两组负重蛙跳吧。”楚江南淡淡的说道。
“好啊，好啊，一组多少个呢？十个还是十五个？”韩建强喜哄哄的，没有看到楚江南眼角的笑意。
“不多，一组二百个。”楚江南再次咧嘴笑了笑。
“二百个？不多，额……什，什么？二百个？江南哥，这个玩笑一点也不好笑，七班和八班输了比赛被惩罚才做一百个负重蛙跳，我们干嘛要做二百个啊？”韩建强苦着脸。
楚江南笑眯眯的说道：“建强，你搞错了，不是二百个，而是四百个，分两组，在下课之前做完，没做完也不要紧，今天的晚饭就不要吃了，我陪你们继续在这里做，反正我中午吃的多，也不会饿着。”
“江南哥，你不是开玩笑？”邱林也是一张苦瓜脸。
“当然没有开玩笑，想吃饭的话就赶紧的吧，我可是给蓝老师立下军令状了。必须让你们俩成功的升入中级班！”
说完，楚江南用自己的行动做表率。楚江南将风灵阵纹关小了一点，现在的他负重在一百斤左右。楚江南开始一下一下的跳了起来。韩建强和邱林无奈的对视一眼，只能跟在楚江南的身后。
开始的时候，蓝蝴蝶还有点不放心，在她的心目中，小孩子都贪玩。只要楚江南带着邱林和韩建强偷懒，她就会取消和楚江南的约定。让蓝蝴蝶没想到的是，楚江南不但没有带着两个孩子偷懒，反而加大了训练量！而且，比她制定的训练量都要大的多！
一千米负重跑很快结束了，一班的学员们纷纷凑到七班和八班做蛙跳的地方，他们想要看七班和八班的热闹。让一班学员们万万没想到的是，楚江南带着邱林和韩建强也在做蛙跳！
一百个负重蛙跳，对初级班的孩子来说是一项很艰难的任务，只有五阶武师以上的学员可以相对轻松的完成。七班和八班的武师学员陆续完成一百个负重蛙跳，然后他们看到了楚江南三人。
开始的时候，孩子们以为楚江南只不过是哗众取宠而已，可是当楚江南做到一百个蛙跳的时候，所有的孩子们都震惊了！即使是五阶武师，做完一百个负重蛙跳也会达到体能极限，可是楚江南却像是没事人一样，只是微微的有点气喘。
如果孩子们知道楚江南是负重一百斤，恐怕所有人都会惊掉了眼珠子！楚江南一点也不停歇，一口气做了二百个。所有的孩子都被镇住了，楚江南是个怪兽吗？
邱林和韩建强不知道怎么形容自己的心情，两人不是武师，体内真气的数量有限，做到八十个的时候，两人几乎就到了体能极限，之后每做一个都要拼尽全力！
“江……江南哥，我们不行了！”邱林大口的喘着粗气，有气无力的说道。
“是啊，江南哥，我们不行了，让我们休息一会吧。”韩建强也是苦着个脸，早知道江南哥这么没人性，还不如跟着蓝老师训练，起码在蓝老师那里还会有人权。
“你们俩还能说话，看来并没到达极限，不要偷懒，谁敢偷懒，晚上我就请他吃桂花糕！你们俩要记住，身为男人，永远不能说自己不行！拿着，吃下去。”楚江南从怀里掏出一个小瓶，倒出两枚丹药，将丹药分... -->>
开始的时候，邱林和韩建强很紧张，他们知道被蓝老师点名是什么后果，一会要进行魔鬼特训了！听到楚江南开口讨要他们，两人心里既高兴又担心，江南哥太够意思了，只是，蓝老师打定的主意很少轻易改变，江南哥能成功吗？
让邱林和韩建强无法置信的事情发生了，楚江南居然敢为了他们立下誓言！邱林和韩建强怔怔的看着楚江南，两人感觉自己的心里突然变的很温暖！
“江南哥，你太赞了！太牛叉了！这下我们不用遭受蓝老师的荼毒了！”一直到蓝蝴蝶走远，韩建强才凑到楚江南面前，一脸恭维的说道。
“是啊，是啊，蓝老师的特训简直堪称魔鬼特训！据说，被她特训半个月之后要掉十斤肉！幸亏江南哥将我们从蓝老师的魔爪中救了出来！”邱林露出一副怕怕的表情。
“既然你们这么乐意跟着我一起训练，那我们就开始吧。”楚江南咧嘴笑了笑，他绝对不是把两人从魔窟中救了出来，他的特训才是真正的魔窟！跟着他特训，绝对比跟着蓝凤凰特训要累上百倍！
“好啊，好啊，江南哥，我们训练什么？”邱林和韩建强笑呵呵的看着楚江南。
“先来两组负重蛙跳吧。”楚江南淡淡的说道。
“好啊，好啊，一组多少个呢？十个还是十五个？”韩建强喜哄哄的，没有看到楚江南眼角的笑意。
“不多，一组二百个。”楚江南再次咧嘴笑了笑。
“二百个？不多，额……什，什么？二百个？江南哥，这个玩笑一点也不好笑，七班和八班输了比赛被惩罚才做一百个负重蛙跳，我们干嘛要做二百个啊？”韩建强苦着脸。
楚江南笑眯眯的说道：“建强，你搞错了，不是二百个，而是四百个，分两组，在下课之前做完，没做完也不要紧，今天的晚饭就不要吃了，我陪你们继续在这里做，反正我中午吃的多，也不会饿着。”
“江南哥，你不是开玩笑？”邱林也是一张苦瓜脸。
“当然没有开玩笑，想吃饭的话就赶紧的吧，我可是给蓝老师立下军令状了。必须让你们俩成功的升入中级班！”
说完，楚江南用自己的行动做表率。楚江南将风灵阵纹关小了一点，现在的他负重在一百斤左右。楚江南开始一下一下的跳了起来。韩建强和邱林无奈的对视一眼，只能跟在楚江南的身后。
开始的时候，蓝蝴蝶还有点不放心，在她的心目中，小孩子都贪玩。只要楚江南带着邱林和韩建强偷懒，她就会取消和楚江南的约定。让蓝蝴蝶没想到的是，楚江南不但没有带着两个孩子偷懒，反而加大了训练量！而且，比她制定的训练量都要大的多！
一千米负重跑很快结束了，一班的学员们纷纷凑到七班和八班做蛙跳的地方，他们想要看七班和八班的热闹。让一班学员们万万没想到的是，楚江南带着邱林和韩建强也在做蛙跳！
一百个负重蛙跳，对初级班的孩子来说是一项很艰难的任务，只有五阶武师以上的学员可以相对轻松的完成。七班和八班的武师学员陆续完成一百个负重蛙跳，然后他们看到了楚江南三人。
开始的时候，孩子们以为楚江南只不过是哗众取宠而已，可是当楚江南做到一百个蛙跳的时候，所有的孩子们都震惊了！即使是五阶武师，做完一百个负重蛙跳也会达到体能极限，可是楚江南却像是没事人一样，只是微微的有点气喘。
如果孩子们知道楚江南是负重一百斤，恐怕所有人都会惊掉了眼珠子！楚江南一点也不停歇，一口气做了二百个。所有的孩子都被镇住了，楚江南是个怪兽吗？
邱林和韩建强不知道怎么形容自己的心情，两人不是武师，体内真气的数量有限，做到八十个的时候，两人几乎就到了体能极限，之后每做一个都要拼尽全力！
“江……江南哥，我们不行了！”邱林大口的喘着粗气，有气无力的说道。
“是啊，江南哥，我们不行了，让我们休息一会吧。”韩建强也是苦着个脸，早知道江南哥这么没人性，还不如跟着蓝老师训练，起码在蓝老师那里还会有人权。
“你们俩还能说话，看来并没到达极限，不要偷懒，谁敢偷懒，晚上我就请他吃桂花糕！你们俩要记住，身为男人，永远不能说自己不行！拿着，吃下去。”楚江南从怀里掏出一个小瓶，倒出两枚丹药，将丹药分... -->>
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