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“妹……妹汁饮料！”关搏用毫无保留的表情表达了他的震惊。
难道这就是传说中的，喝了妹汁就能充满能量？难道，为了练成绝世武功自己也要走上这样一条邪道？
先别说怎么弄到这种黑暗料理界的材料，光是想想都觉得很羞耻啊。
“不是妹汁，是秘制，秘制你懂么？”这位高个子尴尬的解释让关搏如释重负。
大概是因为口音的原因，这位普通话有点不太标准，因此让关搏给听岔了。
“那能不能告诉我配方？”关搏兴奋地问。
如果不是那种令人发指的原材料，那这种饮料绝对对自己练功有帮助啊。
“都说了是秘制，当然不能告诉你。”高个子一脸傲娇地说。
“高行，得了吧，不就是蛋白粉加糖加盐兑水么，别忽悠人行不？”旁边一个田径队的成员看不下去了，开口说。
“蛋白粉加盐糖？”
怪不得这水味道有点怪，有咸有甜的滋味，而且还有一点点腥气。
“没错，其实就是自己调的运动饮料，你网上搜一下自己调制就行了。不过高行这家伙确实让人羡慕，他妹妹是营养师，调配出来的这种饮料效果更好一点。”那位热心的同学给关搏解释说。
营养师？
听起来像是个听高大上的职业，前不久辅导也也说过有营养师的培训班，只不过一个理工科的专业，报考的人并不多。当时关搏甚至连了解的兴趣都没有。
“我看你刚才也跑了有十来圈，平时应该经常运动吧。有空去看看关于健身和运动的资料，如果锻炼强度过大，又不懂这些基础知识，有可能伤及身体的。”高行劝关搏说。
关搏将这句话记在心上，虽然接触了那个神奇的武侠世界，但他却不会觉得现代社会的锻炼方式无用。实际上，从关搏用全息游戏练成心猿梦月第一层之后，他就觉得练武这事也要讲究方法，科学练武说不定能事半功倍呢。
年轻人聊了几句，也就变得熟络起来。关搏学着田径队的队员们的动作，开始放松四肢，缓解刚才紧绷的肌肉。不知不觉一整瓶的“秘制”饮料喝完了，关搏清晰地感觉到自己身体素质获得了提升。
只是跑了这二十圈的操场，效果差不多是修炼心猿梦月心法的十分一效果。这只是一种估算，并不算准确，但这样的提升却让关搏感到非常兴奋。
根据周方海的提点，心猿梦月每日最多只能修炼一次，因为每一次修炼都是压榨身体潜能，强化肌肉、气血和骨骼。
这些所谓的身体潜能，其实就是来自每日摄取的营养。没有药膳的支撑，关搏每天就算吃常人好几倍的食物，也只能支持一次心猿梦月的修炼。周方海的估算，一百日的时间，才足够关搏强壮气血，完整筑基的阶段，然后才能开始修炼第二层的心猿梦月心法。
如果其他的锻炼方式有效的话，关搏觉得自己能够将这个筑基时间大大缩短。回到宿舍之中，关搏洗了个澡，清清爽爽的感觉让他精神一振。在网上搜索了一下关于运动饮料和健身锻炼的内容，他才发现这些东西里面也有大学问。
运动之后需要补充水、电解质和氨基酸，这些都是人体必需的东西。蛋白粉就能提供大量的氨基酸，而且吸收起来比吃鸡蛋肉类要更容易些。
但光是蛋白粉就有很多的种类，而且有些价格还非常高。关搏从没学过这方面的知识，想靠自己调配出合适的运动饮料，恐怕也不是一件简单的事情。
“难道自己要去考个营养师？”这个念头刚出现，关搏就否决了。
练武本来就需要消耗关搏大量的时间，他还要兼顾学业，已经没可能再去备考了。
“怪不得都说穷文富武，要是我有钱的话，直接请个私人健身教练，私人营养师，再配上那种能做药膳的大厨，练功简直是坐火箭一样飞快。”
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“妹……妹汁饮料！”关搏用毫无保留的表情表达了他的震惊。
难道这就是传说中的，喝了妹汁就能充满能量？难道，为了练成绝世武功自己也要走上这样一条邪道？
先别说怎么弄到这种黑暗料理界的材料，光是想想都觉得很羞耻啊。
“不是妹汁，是秘制，秘制你懂么？”这位高个子尴尬的解释让关搏如释重负。
大概是因为口音的原因，这位普通话有点不太标准，因此让关搏给听岔了。
“那能不能告诉我配方？”关搏兴奋地问。
如果不是那种令人发指的原材料，那这种饮料绝对对自己练功有帮助啊。
“都说了是秘制，当然不能告诉你。”高个子一脸傲娇地说。
“高行，得了吧，不就是蛋白粉加糖加盐兑水么，别忽悠人行不？”旁边一个田径队的成员看不下去了，开口说。
“蛋白粉加盐糖？”
怪不得这水味道有点怪，有咸有甜的滋味，而且还有一点点腥气。
“没错，其实就是自己调的运动饮料，你网上搜一下自己调制就行了。不过高行这家伙确实让人羡慕，他妹妹是营养师，调配出来的这种饮料效果更好一点。”那位热心的同学给关搏解释说。
营养师？
听起来像是个听高大上的职业，前不久辅导也也说过有营养师的培训班，只不过一个理工科的专业，报考的人并不多。当时关搏甚至连了解的兴趣都没有。
“我看你刚才也跑了有十来圈，平时应该经常运动吧。有空去看看关于健身和运动的资料，如果锻炼强度过大，又不懂这些基础知识，有可能伤及身体的。”高行劝关搏说。
关搏将这句话记在心上，虽然接触了那个神奇的武侠世界，但他却不会觉得现代社会的锻炼方式无用。实际上，从关搏用全息游戏练成心猿梦月第一层之后，他就觉得练武这事也要讲究方法，科学练武说不定能事半功倍呢。
年轻人聊了几句，也就变得熟络起来。关搏学着田径队的队员们的动作，开始放松四肢，缓解刚才紧绷的肌肉。不知不觉一整瓶的“秘制”饮料喝完了，关搏清晰地感觉到自己身体素质获得了提升。
只是跑了这二十圈的操场，效果差不多是修炼心猿梦月心法的十分一效果。这只是一种估算，并不算准确，但这样的提升却让关搏感到非常兴奋。
根据周方海的提点，心猿梦月每日最多只能修炼一次，因为每一次修炼都是压榨身体潜能，强化肌肉、气血和骨骼。
这些所谓的身体潜能，其实就是来自每日摄取的营养。没有药膳的支撑，关搏每天就算吃常人好几倍的食物，也只能支持一次心猿梦月的修炼。周方海的估算，一百日的时间，才足够关搏强壮气血，完整筑基的阶段，然后才能开始修炼第二层的心猿梦月心法。
如果其他的锻炼方式有效的话，关搏觉得自己能够将这个筑基时间大大缩短。回到宿舍之中，关搏洗了个澡，清清爽爽的感觉让他精神一振。在网上搜索了一下关于运动饮料和健身锻炼的内容，他才发现这些东西里面也有大学问。
运动之后需要补充水、电解质和氨基酸，这些都是人体必需的东西。蛋白粉就能提供大量的氨基酸，而且吸收起来比吃鸡蛋肉类要更容易些。
但光是蛋白粉就有很多的种类，而且有些价格还非常高。关搏从没学过这方面的知识，想靠自己调配出合适的运动饮料，恐怕也不是一件简单的事情。
“难道自己要去考个营养师？”这个念头刚出现，关搏就否决了。
练武本来就需要消耗关搏大量的时间，他还要兼顾学业，已经没可能再去备考了。
“怪不得都说穷文富武，要是我有钱的话，直接请个私人健身教练，私人营养师，再配上那种能做药膳的大厨，练功简直是坐火箭一样飞快。”
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