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尽泄诸外。我取人内力，则取一分，储一分，不泄无尽，愈厚，犹北冥天池之巨浸，可浮千里之鲲。”
蓝天雨先前所思，果然无误，在他小心翼翼，谨慎搬运之下，不但没有发生任何凶险，反而进展顺利。
只小半个时辰，便已依照图中所示，将‘手太阴肺经’的经脉穴道存想无误。
刚开始修炼，蓝天雨不敢大意，只取微弱内息，缓缓搬运，一路运行顺畅。丹田真气经过搬运之后，变得更加精纯，化为一缕极细极微的北冥真气，安然存储膻中气海。
跟着便练‘任脉’，此脉起于****与****之间的‘会阴穴’，自曲骨、中极、关元、石门诸穴直通而上，经腹、胸、喉，而至口中下齿缝间的‘断基穴’。任脉穴位甚多，真气搬运路线却是笔直一条，十分简易。此脉仍是逆练，由断基、承浆、廉泉、天突一路向下至会阴而止。
一天时间，蓝天雨都沉浸在修炼之中。他对于北冥真气的特殊修炼方式越来越熟悉，真气搬运的速度也越来越快，等到傍晚的时候，第一路的真气搬运，已经基本稳定下来。
接下来的两天，蓝天雨的主要精力还是放在了修炼北冥神功之上，直到第一路的运功路线彻底纯熟无误，他才开始凌波微步的练习。
回忆帛卷中记载的内容，里面记载的文字和图形历历在目，仿佛卷轴就在眼前。在卷轴末端就是‘凌波微步’四字。
想到这四个字，蓝天雨登时便忆起‘洛神赋’中那些句子来：“凌波微步，罗袜生尘……转盼流精，光润玉颜。含辞未吐，气若幽兰。华容婀娜，令我忘餐。”
曹子建那些千古名句，在脑海中缓缓流过。虽然在蓝天雨想来，凌波微步未必就强于云烟步，两者特点不同，应该是各有千秋才对，但是凌波微步在《天龙八部》中着墨甚多，蓝天雨难免心生向往。
卷轴上既绘明步法，又详注易经六十四卦的方位。
蓝天雨对于易经只是略知皮毛，学起来有些艰难。好在他自从得到精神系异能之后，大脑变得更加聪慧，慢慢研读、领悟，进境虽然不算快，但每时每刻都有新的领悟。
有时卷轴上步法甚怪，走了上一步后，无法接到下一步，直至想到须得凭空转一个身，这才极巧妙自然的接上了；有时则须跃前纵后、左窜右闪，方合于卷上的步法。
如此三天时间过去，凌波微步已走得颇为纯熟，缓步还是疾行，气息顺畅，无所窒滞。
修炼卓有成效，心意既畅，跨步时渐渐想到“洛神赋”中那些与凌波微步有关的句子：“仿佛兮若轻云之蔽月，飘飘兮若流风之回雪”，“忽焉纵体，以遨以嬉”，“神光离合，乍阴乍阳”，“辣轻躯以鹤立，若将飞而未翔”，“体迅飞凫，飘忽若神”，“动无常则，若危若安。进止难期，若往若还”。
尤其最后这十六个字——“动无常则，若危若安。进止难期，若往若还”，似乎就是这套步法的要旨所在。
只是心中虽然有所领悟，脚步中要做到‘动无常则，若危若安，进止难期，若往若还’，不知还要花费多少功夫的苦练，何年何月方能臻此境地。
蓝天雨大约在谷底呆了半月时间，北冥神功第一路已经非常熟稔，凌波微步也已粗粗掌握。要想再有精进，就不是恒日之功了。
既然如此，蓝天雨继续呆在谷底已孰无必要。
赶在天明时分，蓝天雨从谷底一跃而上。
这一次，他并未化形，却也如一只大鸟般，扶摇直上，十几次起落之后，终于跃上崖顶。
....................(未完待续。)
尽泄诸外。我取人内力，则取一分，储一分，不泄无尽，愈厚，犹北冥天池之巨浸，可浮千里之鲲。”
蓝天雨先前所思，果然无误，在他小心翼翼，谨慎搬运之下，不但没有发生任何凶险，反而进展顺利。
只小半个时辰，便已依照图中所示，将‘手太阴肺经’的经脉穴道存想无误。
刚开始修炼，蓝天雨不敢大意，只取微弱内息，缓缓搬运，一路运行顺畅。丹田真气经过搬运之后，变得更加精纯，化为一缕极细极微的北冥真气，安然存储膻中气海。
跟着便练‘任脉’，此脉起于****与****之间的‘会阴穴’，自曲骨、中极、关元、石门诸穴直通而上，经腹、胸、喉，而至口中下齿缝间的‘断基穴’。任脉穴位甚多，真气搬运路线却是笔直一条，十分简易。此脉仍是逆练，由断基、承浆、廉泉、天突一路向下至会阴而止。
一天时间，蓝天雨都沉浸在修炼之中。他对于北冥真气的特殊修炼方式越来越熟悉，真气搬运的速度也越来越快，等到傍晚的时候，第一路的真气搬运，已经基本稳定下来。
接下来的两天，蓝天雨的主要精力还是放在了修炼北冥神功之上，直到第一路的运功路线彻底纯熟无误，他才开始凌波微步的练习。
回忆帛卷中记载的内容，里面记载的文字和图形历历在目，仿佛卷轴就在眼前。在卷轴末端就是‘凌波微步’四字。
想到这四个字，蓝天雨登时便忆起‘洛神赋’中那些句子来：“凌波微步，罗袜生尘……转盼流精，光润玉颜。含辞未吐，气若幽兰。华容婀娜，令我忘餐。”
曹子建那些千古名句，在脑海中缓缓流过。虽然在蓝天雨想来，凌波微步未必就强于云烟步，两者特点不同，应该是各有千秋才对，但是凌波微步在《天龙八部》中着墨甚多，蓝天雨难免心生向往。
卷轴上既绘明步法，又详注易经六十四卦的方位。
蓝天雨对于易经只是略知皮毛，学起来有些艰难。好在他自从得到精神系异能之后，大脑变得更加聪慧，慢慢研读、领悟，进境虽然不算快，但每时每刻都有新的领悟。
有时卷轴上步法甚怪，走了上一步后，无法接到下一步，直至想到须得凭空转一个身，这才极巧妙自然的接上了；有时则须跃前纵后、左窜右闪，方合于卷上的步法。
如此三天时间过去，凌波微步已走得颇为纯熟，缓步还是疾行，气息顺畅，无所窒滞。
修炼卓有成效，心意既畅，跨步时渐渐想到“洛神赋”中那些与凌波微步有关的句子：“仿佛兮若轻云之蔽月，飘飘兮若流风之回雪”，“忽焉纵体，以遨以嬉”，“神光离合，乍阴乍阳”，“辣轻躯以鹤立，若将飞而未翔”，“体迅飞凫，飘忽若神”，“动无常则，若危若安。进止难期，若往若还”。
尤其最后这十六个字——“动无常则，若危若安。进止难期，若往若还”，似乎就是这套步法的要旨所在。
只是心中虽然有所领悟，脚步中要做到‘动无常则，若危若安，进止难期，若往若还’，不知还要花费多少功夫的苦练，何年何月方能臻此境地。
蓝天雨大约在谷底呆了半月时间，北冥神功第一路已经非常熟稔，凌波微步也已粗粗掌握。要想再有精进，就不是恒日之功了。
既然如此，蓝天雨继续呆在谷底已孰无必要。
赶在天明时分，蓝天雨从谷底一跃而上。
这一次，他并未化形，却也如一只大鸟般，扶摇直上，十几次起落之后，终于跃上崖顶。
....................(未完待续。)