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听到龙涛的吼声，赤影小鸟和龙祖大惊，双双停了下来。
龙涛吼完收声，自顾自盘膝坐下，继续看书。
越往下看龙涛越是吃惊，《光阴策》并非一般的武功秘籍，讲授的东西不仅仅是修为灵力的提升这般简单，还有很多单列的拳法身法，其内的知识可谓包罗万象、浩如烟海，堪称是一部旷世奇书。
龙涛这一世修为低微，当前是最低的凝露境一品渣渣儿，故此他把注意力先放到了体内灵力修炼上。
《光阴策》给出的修炼秘诀分为三个阶段，却简单到只有十一个字：一时三刻，月圆缺，度日如年。
书中的注解也不够浅显，龙涛看的非常头大。
赤影小鸟抖了一下翅膀，落在了龙涛肩头，耐心说道：“是不是觉得很复杂？这些方法和字面意思大不相同。”
“比如这个‘一时三刻’，其实就是告诉你这种引动、吸收天地灵气的方法，比普通的打坐冥想要快的多，在龙墟里你修炼一个时辰顶其他人三个时辰，懂了吗？”
龙涛听闻此言，顿觉如黑夜渐明，茅塞顿开。
注解中指出，“一时三刻”的修炼之法最注重对于天地灵气的吐纳循环，严格要求要和自己的心脉律动相辅相成，自然相应。
小鸟虽然对龙祖毫不客气，但对龙涛却显得极有耐心，继续说道：“世间凡人开始修行一年一品算是中规中矩，但后期却是越来越难！绝大部分人还是望尘莫及达不到这个速度，身体因灵气不足而日衰，人活七十古来稀便是这个道理。”
“如果是先天灵体，从母体出来便丹田凝露，又可一年一品，若顺利在八十一岁达到九境八十一品，便可修成‘至圣’境界进入神圣领域，寿命可活千年，此种速度堪称极致，世间圣域强者更是从未见过。当然若造化逆天中间也能越级而上，那就是所谓的绝世奇才！”
“体内修为灵力的累计是个漫长的过程，你现在有龙影飞羽适合远攻，需要一套近身战技，比如最前边的那门功法。”
赤影小鸟似乎对《光阴策》异常熟悉。
龙涛耐心翻着书页，一门功法赫然入目：龙罡九式。
龙罡九式作为《光阴策》里最基础的武技，初看很是复杂，包含拳法、腿法、身法，甚至有掌有爪，简直堪称大杂烩。但细细体会，却只有九招。
好在入门要求并不高，自己这凝露境一品的渣渣修为也可以修炼。
赤影小鸟不厌其烦的指出，“一时三刻”的吐纳之法和“龙罡九式”是修为低阶者的最优选择。
龙涛凝心细读，确实如此，感觉自己当前最适合“一时三刻”和“龙罡九式”的搭配。
龙涛按照武技中的简单注释，感受着自己的心脉律动调整呼吸，在萦绕的云气中迎风而立，物我两忘。
他似乎听到了自己心脉里有种能量在潺潺而行，流向全身的每一处角落。感受到桂树梢头的那弯玄月，散逸喷涌着海量的天地灵气，在龙墟无尽蜿蜒的群山耸峰间莽荡磅礴，渐入佳境。
此时，龙墟里风起云涌，龙涛脚下云气在缓缓凝聚，渐渐把他隐入其中，天地灵气浓郁粘稠。
他慢慢感觉着心脉的跳动、血液的流动，以及自己的吐纳呼吸，渐渐形成一种美妙的节奏，彼此呼应、相辅相成。
龙涛星眸一睁，竟有淡金色光芒闪过，萦绕周身的天地灵气随之鼓动，沉到龙涛的膝下，偶有金芒闪耀，如同七彩祥云。
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听到龙涛的吼声，赤影小鸟和龙祖大惊，双双停了下来。
龙涛吼完收声，自顾自盘膝坐下，继续看书。
越往下看龙涛越是吃惊，《光阴策》并非一般的武功秘籍，讲授的东西不仅仅是修为灵力的提升这般简单，还有很多单列的拳法身法，其内的知识可谓包罗万象、浩如烟海，堪称是一部旷世奇书。
龙涛这一世修为低微，当前是最低的凝露境一品渣渣儿，故此他把注意力先放到了体内灵力修炼上。
《光阴策》给出的修炼秘诀分为三个阶段，却简单到只有十一个字：一时三刻，月圆缺，度日如年。
书中的注解也不够浅显，龙涛看的非常头大。
赤影小鸟抖了一下翅膀，落在了龙涛肩头，耐心说道：“是不是觉得很复杂？这些方法和字面意思大不相同。”
“比如这个‘一时三刻’，其实就是告诉你这种引动、吸收天地灵气的方法，比普通的打坐冥想要快的多，在龙墟里你修炼一个时辰顶其他人三个时辰，懂了吗？”
龙涛听闻此言，顿觉如黑夜渐明，茅塞顿开。
注解中指出，“一时三刻”的修炼之法最注重对于天地灵气的吐纳循环，严格要求要和自己的心脉律动相辅相成，自然相应。
小鸟虽然对龙祖毫不客气，但对龙涛却显得极有耐心，继续说道：“世间凡人开始修行一年一品算是中规中矩，但后期却是越来越难！绝大部分人还是望尘莫及达不到这个速度，身体因灵气不足而日衰，人活七十古来稀便是这个道理。”
“如果是先天灵体，从母体出来便丹田凝露，又可一年一品，若顺利在八十一岁达到九境八十一品，便可修成‘至圣’境界进入神圣领域，寿命可活千年，此种速度堪称极致，世间圣域强者更是从未见过。当然若造化逆天中间也能越级而上，那就是所谓的绝世奇才！”
“体内修为灵力的累计是个漫长的过程，你现在有龙影飞羽适合远攻，需要一套近身战技，比如最前边的那门功法。”
赤影小鸟似乎对《光阴策》异常熟悉。
龙涛耐心翻着书页，一门功法赫然入目：龙罡九式。
龙罡九式作为《光阴策》里最基础的武技，初看很是复杂，包含拳法、腿法、身法，甚至有掌有爪，简直堪称大杂烩。但细细体会，却只有九招。
好在入门要求并不高，自己这凝露境一品的渣渣修为也可以修炼。
赤影小鸟不厌其烦的指出，“一时三刻”的吐纳之法和“龙罡九式”是修为低阶者的最优选择。
龙涛凝心细读，确实如此，感觉自己当前最适合“一时三刻”和“龙罡九式”的搭配。
龙涛按照武技中的简单注释，感受着自己的心脉律动调整呼吸，在萦绕的云气中迎风而立，物我两忘。
他似乎听到了自己心脉里有种能量在潺潺而行，流向全身的每一处角落。感受到桂树梢头的那弯玄月，散逸喷涌着海量的天地灵气，在龙墟无尽蜿蜒的群山耸峰间莽荡磅礴，渐入佳境。
此时，龙墟里风起云涌，龙涛脚下云气在缓缓凝聚，渐渐把他隐入其中，天地灵气浓郁粘稠。
他慢慢感觉着心脉的跳动、血液的流动，以及自己的吐纳呼吸，渐渐形成一种美妙的节奏，彼此呼应、相辅相成。
龙涛星眸一睁，竟有淡金色光芒闪过，萦绕周身的天地灵气随之鼓动，沉到龙涛的膝下，偶有金芒闪耀，如同七彩祥云。
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