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上午, 夫夫二人吃完早餐，又喂饱了烦烦, 便出发去附近的生鲜超市买菜。
任务卡上要求必须是三菜一汤，防止有人用各种小技巧蒙混过关。
温然看到任务卡时已经大致想好了要做什么, 沈明川想了半天，什么都想做，又什么都不会做, 最后决定去超市看看有什么菜, 再临时起意做什么。
他们这个住宅区, 有一个很大的生鲜超市，里面蔬菜、肉类、水产品丰富，而且很新鲜卫生，买菜正好。
温然用婴儿背带把烦烦半背半抱在前面, 带他一起去。
烦烦知道要出门, 开心得手舞足蹈, 他最喜欢温然带他出去玩, 可惜温然工作忙，空闲比较少，故而每次温然带他出门都很兴奋, 一路咿咿呀呀的。
“你在兴奋个什么劲呀, ”车上, 烦烦小朋友试图借着温然的力站起来，小脚丫一蹬一蹬的，温然要防着他磕着, 不一会儿抱着他的手就酸了，“出来玩有这么开心吗，嗯？宝贝。”
烦烦“呀”了一声表示回应。
“要不要我来抱？”沈明川见他甩手臂，知道他抱着累了，问道。
这边过去开车也就10分钟，温然摇头说：“不用啦，就这么点距离。”
沈明川想想也是，又趁着直路的空挡警告烦烦：“乖点，别老折腾你爸爸。”
小烦烦大概能从声调上区别一点点是好话还是坏话，见沈明川敢当着自己另一个爸爸的面说他，不客气的朝沈明川噗了个口水泡泡。
沈明川：“……”
温然幸灾乐祸地说：“哈哈哈哈，让你尽欺负他。”
“小没良心。”沈明川捏了捏烦烦的脸，无奈又宠溺地说。
烦烦直接把屁股对着沈明川了。
今天周六，又是上午，超市里的人不少，为了防止意外发生，节目组有派四个安保人员负责维护秩序和保护他们。
幸好这边属于富人区，就算保姆大妈也比较有素质，看归看，没做出什么扰乱秩序的事情来。
烦烦小朋友刚刚在路上耗光了精力，这会儿已经睡着了，温然小心扶着他的头，本来沈明川要抱的，温然怕吵醒他，没让。
故而沈明川在前面推着购物车，有意识地把温然和烦烦护后面不被人群撞到，虽然有保安，但他还是有些不放心。
“你等下跟在我后面，小心别被挤到了。”沈明川说。
“好，”温然催促他说，“走啦。”
沈少爷看着偌大的超市人来人往，一个头两个大，问温然：“先去哪里？”
温然也许久没自个儿买过菜了：“不然先去买肉？”
“好，听你的。”
面对“听话”的沈明川，温然有点想笑，这任真的时刻不忘记秀，以前他肯定是“嗯”一声表示可以，现在连听你的这么苏的词都出来了。
他都可以想象那些观众听到他这句话时的反应了。
二人到了卖肉区，温然熟练地让卖肉的大叔给他砍了三斤羊排，准备做一个烤羊排，又挑了块三层肉，让他们洗干净打碎，用来做麻婆豆腐，还买了一只很新鲜、应该是刚杀不久的小母鸡，准备用来炖汤。
镜头尽职尽责地记录下温然这熟稔贤惠的一幕，等他选好等处理的时候，回头见沈明川微皱眉看着肉柜，不知道怎么下手。
温然忍不住笑，确实为难这位大少爷了。
想了想，他给沈明川出主意说：“要不买个猪蹄？然后用八角、桂皮、香菇等香料一起炖，快熟的时候淋上料酒酱油，再炖一会放调味料收汁，绝对卖相好也好吃。”
关键是很简单！几乎不需要什么技术。
“不用，你不是爱吃甜？我就做个糖醋里脊。”沈明川说着，走到柜台前，“麻烦，帮我切两斤里脊肉。”
“......”这是喂猪呢！温然忙帮他更正数量，“不用两斤，一斤就够了。”
他羊排买的多是因为骨头多且重，两斤糖醋里脊，够他们配着饭吃一顿了。
而且，沈总这话说得甜蜜宠溺，一副宠妻好老攻的模样，关键是：“你会做糖醋里脊？”
沈总一脸不惧：“不试试怎么知道？”
温然：“......”
他预感会很坑。
这时，那边卖肉的又吆喝有新鲜的牛肉，沈总又来了灵感：“再做个红酒烩牛肉，如何？”
“......你开心就好。”温然已经放弃拯救他了。
买完肉，二人又去买海鲜，温然本来准备做个糖醋鱼的，既然沈明川要做糖醋里脊，他就买了条东星斑清蒸，又买了几头鲍鱼炖小母鸡。
很意外的是这里有新鲜的小龙虾卖，温然称了两斤，荤菜基本搞定，等下去买蔬菜豆腐和葱姜蒜等就行。
轮到沈总，沈总看着琳琅满目的海鲜，温然怕他又想出什么惊天动地的菜谱来，贴心地跟他说：“我好久没吃炒花蛤了，你炒个给我吃呗。”
“好。”
买完海鲜就是买蔬菜了，到了蔬菜区，温然有目的地选好了自己的蔬菜，沈总也查了一下菜谱，选好了他需要做的各类菜所需的辅菜辅料，又买了一点杂菇做杂菇汤。
沈明川的三菜一汤也搞定了。
最后，夫夫俩还去买了点馄饨皮，给小烦烦做辅食。
结账的时候，温然的一些粉丝问询前来来围观他们录节目，粉丝们都很有礼貌，也不挤不闹，就在外面拍照，在沈明川结账的时候，温然跟她们打了招呼。
烦烦刚好睡醒了起来，睡眼朦胧间，温然举起他的小爪子，朝粉丝们挥爪爪，烦烦耸拉着眼皮趴在他爸爸胸口、一脸我还想睡的样子，萌得粉丝们尖叫连连。
他们家偶像的宝宝可爱到窒息。
买完菜回到家时已经快10点了，午饭由温然做，做饭对于温然来说压力不大，到12点，就做了烤羊排、香辣小龙虾、清蒸东星斑、麻婆豆腐、炒青菜和鲍鱼炖小母鸡，共五菜一汤，丰盛可口。
温然还小心机地摆了一下盘，端上桌时连沈明川都被惊到了：“这么厉害啊。”
“必须的，”温然接过沈明川手里的筷子，说，“当初要不是遇见了你，我很可能就不当明星去当大厨了。”
温然说完这句话就后悔了，谭梅有跟温然说尽量不要提到他们结婚这段历史，容易被黑，可温然这会儿顺口就把这话说出来了。
他没有卖惨的意思，以前是真的有这种想法。
沈明看了他一眼，不动声色夹了块东星斑肚皮那一块最滑嫩的肉，直接送进温然嘴里，点了点他的鼻尖说：“幸好被我遇见了，不然你就不是属于我一个人的小私厨了。”
镜头下，沈明川的情话张口即来，温然有点难为情，那点懊悔的心思也烟消云散了：“现在也不是，是不是，烦烦？”
被金嫂抱着的烦烦听到温然叫他，兴奋的冲他挥了挥小拳头，一脸求抱抱。
吃完午饭，节目组采访沈明川，要他给温然这顿爱的午餐打分，沈总很大方地给了11分，并且表示多1分就是给他骄傲的。
节目组：“......”
这狗粮他们吃得好饱。
到了下午，烦烦的奶妈刘微微带着她的女儿过来找烦烦玩，她女儿小名叫可可，已经一周岁了，会说简单的词语，有点点会走路。
可可特别喜欢奶团子一般的烦烦，总要跟烦烦玩。
“给，给。”可可把手上的玩具举到烦烦面前，要送给烦烦。
烦烦反应还比较迟钝，蒙了一会才接过来，然后在爬行毯上快速爬到温然的面前，把玩具递给他：“拔、拔。”
众人都笑了起来，烦烦真的太黏着温然了。
温然说：“爸爸不要，宝宝自己玩。”
见温然不接，烦烦还有点小失落，一边的沈明川伸出手说：“来，给爸爸。”
烦烦歪着小脑袋想了一会，直接把玩具塞进了自己嘴里。
大家忍不住哈哈大笑，温然赶紧抢掉。
可可见烦烦把她的玩具拿去给别人，很委屈地趴在她妈妈腿上，刘微微逗她说：“你那么喜欢弟弟，把你送给沈叔叔和温叔叔做女儿好不好。”
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上午, 夫夫二人吃完早餐，又喂饱了烦烦, 便出发去附近的生鲜超市买菜。
任务卡上要求必须是三菜一汤，防止有人用各种小技巧蒙混过关。
温然看到任务卡时已经大致想好了要做什么, 沈明川想了半天，什么都想做，又什么都不会做, 最后决定去超市看看有什么菜, 再临时起意做什么。
他们这个住宅区, 有一个很大的生鲜超市，里面蔬菜、肉类、水产品丰富，而且很新鲜卫生，买菜正好。
温然用婴儿背带把烦烦半背半抱在前面, 带他一起去。
烦烦知道要出门, 开心得手舞足蹈, 他最喜欢温然带他出去玩, 可惜温然工作忙，空闲比较少，故而每次温然带他出门都很兴奋, 一路咿咿呀呀的。
“你在兴奋个什么劲呀, ”车上, 烦烦小朋友试图借着温然的力站起来，小脚丫一蹬一蹬的，温然要防着他磕着, 不一会儿抱着他的手就酸了，“出来玩有这么开心吗，嗯？宝贝。”
烦烦“呀”了一声表示回应。
“要不要我来抱？”沈明川见他甩手臂，知道他抱着累了，问道。
这边过去开车也就10分钟，温然摇头说：“不用啦，就这么点距离。”
沈明川想想也是，又趁着直路的空挡警告烦烦：“乖点，别老折腾你爸爸。”
小烦烦大概能从声调上区别一点点是好话还是坏话，见沈明川敢当着自己另一个爸爸的面说他，不客气的朝沈明川噗了个口水泡泡。
沈明川：“……”
温然幸灾乐祸地说：“哈哈哈哈，让你尽欺负他。”
“小没良心。”沈明川捏了捏烦烦的脸，无奈又宠溺地说。
烦烦直接把屁股对着沈明川了。
今天周六，又是上午，超市里的人不少，为了防止意外发生，节目组有派四个安保人员负责维护秩序和保护他们。
幸好这边属于富人区，就算保姆大妈也比较有素质，看归看，没做出什么扰乱秩序的事情来。
烦烦小朋友刚刚在路上耗光了精力，这会儿已经睡着了，温然小心扶着他的头，本来沈明川要抱的，温然怕吵醒他，没让。
故而沈明川在前面推着购物车，有意识地把温然和烦烦护后面不被人群撞到，虽然有保安，但他还是有些不放心。
“你等下跟在我后面，小心别被挤到了。”沈明川说。
“好，”温然催促他说，“走啦。”
沈少爷看着偌大的超市人来人往，一个头两个大，问温然：“先去哪里？”
温然也许久没自个儿买过菜了：“不然先去买肉？”
“好，听你的。”
面对“听话”的沈明川，温然有点想笑，这任真的时刻不忘记秀，以前他肯定是“嗯”一声表示可以，现在连听你的这么苏的词都出来了。
他都可以想象那些观众听到他这句话时的反应了。
二人到了卖肉区，温然熟练地让卖肉的大叔给他砍了三斤羊排，准备做一个烤羊排，又挑了块三层肉，让他们洗干净打碎，用来做麻婆豆腐，还买了一只很新鲜、应该是刚杀不久的小母鸡，准备用来炖汤。
镜头尽职尽责地记录下温然这熟稔贤惠的一幕，等他选好等处理的时候，回头见沈明川微皱眉看着肉柜，不知道怎么下手。
温然忍不住笑，确实为难这位大少爷了。
想了想，他给沈明川出主意说：“要不买个猪蹄？然后用八角、桂皮、香菇等香料一起炖，快熟的时候淋上料酒酱油，再炖一会放调味料收汁，绝对卖相好也好吃。”
关键是很简单！几乎不需要什么技术。
“不用，你不是爱吃甜？我就做个糖醋里脊。”沈明川说着，走到柜台前，“麻烦，帮我切两斤里脊肉。”
“......”这是喂猪呢！温然忙帮他更正数量，“不用两斤，一斤就够了。”
他羊排买的多是因为骨头多且重，两斤糖醋里脊，够他们配着饭吃一顿了。
而且，沈总这话说得甜蜜宠溺，一副宠妻好老攻的模样，关键是：“你会做糖醋里脊？”
沈总一脸不惧：“不试试怎么知道？”
温然：“......”
他预感会很坑。
这时，那边卖肉的又吆喝有新鲜的牛肉，沈总又来了灵感：“再做个红酒烩牛肉，如何？”
“......你开心就好。”温然已经放弃拯救他了。
买完肉，二人又去买海鲜，温然本来准备做个糖醋鱼的，既然沈明川要做糖醋里脊，他就买了条东星斑清蒸，又买了几头鲍鱼炖小母鸡。
很意外的是这里有新鲜的小龙虾卖，温然称了两斤，荤菜基本搞定，等下去买蔬菜豆腐和葱姜蒜等就行。
轮到沈总，沈总看着琳琅满目的海鲜，温然怕他又想出什么惊天动地的菜谱来，贴心地跟他说：“我好久没吃炒花蛤了，你炒个给我吃呗。”
“好。”
买完海鲜就是买蔬菜了，到了蔬菜区，温然有目的地选好了自己的蔬菜，沈总也查了一下菜谱，选好了他需要做的各类菜所需的辅菜辅料，又买了一点杂菇做杂菇汤。
沈明川的三菜一汤也搞定了。
最后，夫夫俩还去买了点馄饨皮，给小烦烦做辅食。
结账的时候，温然的一些粉丝问询前来来围观他们录节目，粉丝们都很有礼貌，也不挤不闹，就在外面拍照，在沈明川结账的时候，温然跟她们打了招呼。
烦烦刚好睡醒了起来，睡眼朦胧间，温然举起他的小爪子，朝粉丝们挥爪爪，烦烦耸拉着眼皮趴在他爸爸胸口、一脸我还想睡的样子，萌得粉丝们尖叫连连。
他们家偶像的宝宝可爱到窒息。
买完菜回到家时已经快10点了，午饭由温然做，做饭对于温然来说压力不大，到12点，就做了烤羊排、香辣小龙虾、清蒸东星斑、麻婆豆腐、炒青菜和鲍鱼炖小母鸡，共五菜一汤，丰盛可口。
温然还小心机地摆了一下盘，端上桌时连沈明川都被惊到了：“这么厉害啊。”
“必须的，”温然接过沈明川手里的筷子，说，“当初要不是遇见了你，我很可能就不当明星去当大厨了。”
温然说完这句话就后悔了，谭梅有跟温然说尽量不要提到他们结婚这段历史，容易被黑，可温然这会儿顺口就把这话说出来了。
他没有卖惨的意思，以前是真的有这种想法。
沈明看了他一眼，不动声色夹了块东星斑肚皮那一块最滑嫩的肉，直接送进温然嘴里，点了点他的鼻尖说：“幸好被我遇见了，不然你就不是属于我一个人的小私厨了。”
镜头下，沈明川的情话张口即来，温然有点难为情，那点懊悔的心思也烟消云散了：“现在也不是，是不是，烦烦？”
被金嫂抱着的烦烦听到温然叫他，兴奋的冲他挥了挥小拳头，一脸求抱抱。
吃完午饭，节目组采访沈明川，要他给温然这顿爱的午餐打分，沈总很大方地给了11分，并且表示多1分就是给他骄傲的。
节目组：“......”
这狗粮他们吃得好饱。
到了下午，烦烦的奶妈刘微微带着她的女儿过来找烦烦玩，她女儿小名叫可可，已经一周岁了，会说简单的词语，有点点会走路。
可可特别喜欢奶团子一般的烦烦，总要跟烦烦玩。
“给，给。”可可把手上的玩具举到烦烦面前，要送给烦烦。
烦烦反应还比较迟钝，蒙了一会才接过来，然后在爬行毯上快速爬到温然的面前，把玩具递给他：“拔、拔。”
众人都笑了起来，烦烦真的太黏着温然了。
温然说：“爸爸不要，宝宝自己玩。”
见温然不接，烦烦还有点小失落，一边的沈明川伸出手说：“来，给爸爸。”
烦烦歪着小脑袋想了一会，直接把玩具塞进了自己嘴里。
大家忍不住哈哈大笑，温然赶紧抢掉。
可可见烦烦把她的玩具拿去给别人，很委屈地趴在她妈妈腿上，刘微微逗她说：“你那么喜欢弟弟，把你送给沈叔叔和温叔叔做女儿好不好。”
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