，然后点击“添加到主屏幕” 八一中文网 www.zwdu.net，变身超能女高中生无错无删减全文免费阅读！
杨梦一没说任何话，一直在窃窃偷笑着。
来到沙场，周围有各种各样的单杠双杠，连踢腿的鸡腿靶子和打拳的沙袋都准备好了。
“王教官，你这是早就布置好场地，等着让我挨揍的吧？”董梓冉瞄了一眼王教官，撇嘴说道。
“既然你躲不开子弹，那就好好练习一下抗打的技能吧！”王教官也开了个玩笑，说道：“说不定，把皮练厚了，子弹就算打到你，也穿不过你那层厚皮。”
“哈哈哈，王教官的笑话真好笑。”杨梦一很配合地大笑起来。
接下来是简答的一些体能耐力练习，董梓冉的训练量得是杨梦一的两倍。而且，还得增加难度。
引体向上的时候，杨梦一双手拿着两个鸡腿靶，狠狠地往董梓冉身上打下去。
抓着单杠抬脚练习腹部肌肉的时候，杨梦一就得把踢腿的靶子打向董梓冉的腹部。
对沙包拳击的时候，杨梦一也得拿着东西往董梓冉后背打去。而且，只要董梓冉有一个动作不对，或是被打下来，就要重新开始计算个数。
开头杨梦一下手还是不敢那么重的，毕竟是自己的人，不敢下手这么狠。
可当王教官来了一句：“你现在不对她狠一点，那到时候就等着被敌人虐死吧！”
这话完全激发了杨梦一内心隐藏的抖S性质，这就冲着董梓冉打上瘾来着。
在边挨打，便进行体能耐力的练习，可真够呛的。
可这杨梦一一下下打在董梓冉身上的时候，可让远方的伊小默很不好受了。
她能感应到董梓冉现在的情况不妥，但轮伤势，也谈不上受什么伤，就是感觉自己的心里乱哄哄的，让她心神不宁。
这种感觉，持续了一个多种之后才停止的。
因为，一个多钟之后，董梓冉和杨梦一得进入正题练习了。
攀岩，听上去感觉没有跳伞要来得恐怖。
但是，对于杨梦一来说，也是种极高的挑战。毕竟，她的母亲，可就是从山上摔下来，死掉的......
虽然面对的是人工岩壁，但昂头看去顶部，这高度也是足以让杨梦一感到心寒的。
站在底下的两人，在穿着攀岩的装备，除了王教官在监督，还有三四个攀岩的指导教官在。
注意事项还有理论知识，也已经在课程上有提及过，具体也不在实操时拿出来重讲一次了。
“虽然这高度还没之前我们特训从楼上跳下来的那个楼层高，但不知道为什么，面对这这岩壁，我总觉得，心情比跳楼那次还要不安啊...”
“没事的，我不陪你一起么？”董梓冉一边穿着攀岩的装备，一边笑着说：“我们都穿好这么多防护工具，不会出事的。”
“可是...”杨梦一昂头看上岩壁的顶部，紧紧蹙起眉头，不由自主地用力咽了咽几口唾沫，紧捏着拳头的双手，手心早已渗出了热汗。
两指导教官，拉扯了一下董梓冉和杨梦一身上的安全绳，说了句：“好了，开始吧！”
杨梦一没说任何话，一直在窃窃偷笑着。
来到沙场，周围有各种各样的单杠双杠，连踢腿的鸡腿靶子和打拳的沙袋都准备好了。
“王教官，你这是早就布置好场地，等着让我挨揍的吧？”董梓冉瞄了一眼王教官，撇嘴说道。
“既然你躲不开子弹，那就好好练习一下抗打的技能吧！”王教官也开了个玩笑，说道：“说不定，把皮练厚了，子弹就算打到你，也穿不过你那层厚皮。”
“哈哈哈，王教官的笑话真好笑。”杨梦一很配合地大笑起来。
接下来是简答的一些体能耐力练习，董梓冉的训练量得是杨梦一的两倍。而且，还得增加难度。
引体向上的时候，杨梦一双手拿着两个鸡腿靶，狠狠地往董梓冉身上打下去。
抓着单杠抬脚练习腹部肌肉的时候，杨梦一就得把踢腿的靶子打向董梓冉的腹部。
对沙包拳击的时候，杨梦一也得拿着东西往董梓冉后背打去。而且，只要董梓冉有一个动作不对，或是被打下来，就要重新开始计算个数。
开头杨梦一下手还是不敢那么重的，毕竟是自己的人，不敢下手这么狠。
可当王教官来了一句：“你现在不对她狠一点，那到时候就等着被敌人虐死吧！”
这话完全激发了杨梦一内心隐藏的抖S性质，这就冲着董梓冉打上瘾来着。
在边挨打，便进行体能耐力的练习，可真够呛的。
可这杨梦一一下下打在董梓冉身上的时候，可让远方的伊小默很不好受了。
她能感应到董梓冉现在的情况不妥，但轮伤势，也谈不上受什么伤，就是感觉自己的心里乱哄哄的，让她心神不宁。
这种感觉，持续了一个多种之后才停止的。
因为，一个多钟之后，董梓冉和杨梦一得进入正题练习了。
攀岩，听上去感觉没有跳伞要来得恐怖。
但是，对于杨梦一来说，也是种极高的挑战。毕竟，她的母亲，可就是从山上摔下来，死掉的......
虽然面对的是人工岩壁，但昂头看去顶部，这高度也是足以让杨梦一感到心寒的。
站在底下的两人，在穿着攀岩的装备，除了王教官在监督，还有三四个攀岩的指导教官在。
注意事项还有理论知识，也已经在课程上有提及过，具体也不在实操时拿出来重讲一次了。
“虽然这高度还没之前我们特训从楼上跳下来的那个楼层高，但不知道为什么，面对这这岩壁，我总觉得，心情比跳楼那次还要不安啊...”
“没事的，我不陪你一起么？”董梓冉一边穿着攀岩的装备，一边笑着说：“我们都穿好这么多防护工具，不会出事的。”
“可是...”杨梦一昂头看上岩壁的顶部，紧紧蹙起眉头，不由自主地用力咽了咽几口唾沫，紧捏着拳头的双手，手心早已渗出了热汗。
两指导教官，拉扯了一下董梓冉和杨梦一身上的安全绳，说了句：“好了，开始吧！”