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我的全身肌肉酸痛怎么办？引起我手臂僵直怎么办？如果从此以后我残疾了，终身告别我所热爱的举重运动，怎么办？”
有许多观众都得到了举重熊的签名。不过举重熊的签名看上去一点也不像“举重熊”三个字，倒像一团乱麻。
笨狼问一只白眉小猴：“这是举重熊先生的签名吗？我怎么一个字也不认识啊！”
“不认识就对了！要是明星和名人的签名你每个字都认识，那还算签名吗？那不就跟我们平常写的字一样嘛！知道吗，明星和名人的签名都是很特殊的，都是练过的！”白眉小猴说。
笨狼也决心练一练签名。反正明星的签名谁也认不出来，笨狼把签名练好了，自己给棕熊先生的t恤衫上签个名，签得又漂亮又潇洒，说不定棕熊先生会喜欢上这个新的签名，就不会恨笨狼了。
眼镜蛇小姐很聪明，笨狼决定跟眼镜蛇小姐学习签名。
眼镜蛇小姐说：“笨狼，你这回算是找对老师了！我的签名最有个性！真正的独一无二！因为我是用我柔软的身体来签名的，每一笔每一画都打上了我苗条修长身体的独特印记。我也会为你设计一个独一无二的签名。要想练好签名，你需要先跟我做瑜珈练习。”
笨狼早就听说瑜珈是一种特别好的锻炼方法，没想到跟眼镜蛇小姐学签名还可以顺便练习瑜珈，真是一举两得呀！
眼镜蛇小姐说：“我们要先学会放松身体，调节自己的呼吸。你跟着我做，吸气，呼气-深深地吸进去，慢慢地吐出来；再吸气，再呼气-深深地吸进去，慢慢地吐出来……”
“好啦好啦，呼吸练习就练到这儿，现在我们练习打坐。”眼镜蛇小姐说。
“打坐需要全身放松，让自己变得非常柔软，盘成最小最小的姿势，仿佛自身轻得能飞起来-真正的瑜珈高手最后都能修炼成魔法师，能飞起来-请注意，不是坐着魔毯飞起来，而是盘坐在自己的腿上就能飞起来，像我和你这样，当然是盘坐在自己的尾巴上飞起来。”
眼镜蛇小姐开始示范-她把自己的尾巴盘在地板上，把自己的身体一环一环地盘旋在上面，最后，眼镜蛇小姐把自己盘得像一盘整齐的蚊香一般，慢慢地从地板上升起来，一直升到了天花板上-“瞧，我现在已经能飞得像天花板这么高了，但要想像魔法师一样飞，还需要经过更长时间的修炼。”眼镜蛇小姐说。
能飞上天花板就已经够让笨狼羡慕了。
笨狼立即照着眼镜蛇小姐的示范，把自己的尾巴盘起来放在屁股底下，把自己的两条后腿弯曲起来，盘坐在尾巴上，把自己的身子端端正正地竖立在盘着的两条后腿上。现在还剩下两条前腿呢。眼镜蛇小姐让笨狼把两条前腿举起来，弯曲两肘，在头后面交叉抱住，然后拉直身体，拼命将自己往天花板上拔……
“就这样拔呀拔呀，想象着像一根萝卜拔出菜地一样已经拔离了地板，慢慢地飞升起来……”眼镜蛇小姐说。
眼镜蛇小姐自己真的拔离了地板，飞上了天花板。
可是笨狼呢，不仅没有拔离地板，反而“扑通”一声摔倒在地板上。最糟糕的是，他摔在地板上，一时之间还无法自己爬起来，因为他的前腿和后腿都被自己反拧着锁住了，没法解开。
眼镜蛇小姐只好用尾巴像拔门栓一样把笨狼的前腿和后腿拔回来，让它们恢复到原来的位置。
眼镜蛇小姐遗憾地对笨狼说：“笨狼，你连这样简单的动作都完成不了，还怎么跟我学签名呢？你还是另外再去拜师吧。”
笨狼也觉得眼镜蛇小姐这种用身体签名的方式难度太高了。他希望能学个简单一点的。
“我们森林里，谁的签名最漂亮？”笨狼问聪明兔。
聪明兔想了想，说：“要说最好看最简洁又最有个性的签名，我认为是松鸡太太的签名！每次下大雪之后，她都会在雪地上练签名，签名看上去就像竹叶一样清秀漂亮！”
“我要去跟松鸡太太学签名！”笨狼说。
松鸡太太平时隐居在灌木丛里，很少与其他动物往来。当笨狼钻进灌木丛里找到松鸡太太的时候，可把松鸡太太吓了一跳！大家可以理解，松鸡是很少和狐狸呀、狼呀这样的动物打交道的。
“请问你找我干什么？”松鸡太太跳上树梢，扑闪着翅膀，问笨狼。
“松鸡太太，我想跟你学签名。”笨狼说。
“只学签名？”
“我只学签名。我知道您除了签名之外，还很会下蛋，但我不想学下蛋。”笨狼说。
“那好吧，学会了之后请赶紧离开！”松鸡太太说。
现在不是冬天，没有雪地。但森林里到处都有松软的土地。松鸡太太领着笨狼来到一片松软的黑土地上，耐心地教笨狼签名。松鸡太太说，她和笨狼算是很有缘，因为松鸡太太的签名喜欢写成竹叶的形状，竹叶向上面张开，签名的上面部分大，下面部分写得特别小。笨狼的“笨”字上面正好有两片竹叶，松鸡太太教笨狼把这两片竹叶写得特别大，样子特别像竹叶，而下面的那个“本”字就藏在竹叶的下面，像是一截小小的竹枝。“狼”字立在“本”字的下面，这样看起来像一块石头托起一丛竹叶，也像“狼”字上长出一丛竹叶。
这样的一个签名，不仅笨狼自己从来没有见过，估计全世界的人都没有见过，因为字典里根本没有这个字。
“这才叫个性化签名呢！”松鸡太太说。
笨狼对松鸡太太为他设计的签名很满意，决定立即学以致用，把这个签名签到棕熊先生的t恤衫上，让棕熊先生高兴高兴。
第二天上午，笨狼悄悄地藏在树篱后面，看着棕熊先生家的院子。
棕熊太太拎着刚洗好的衣服出现在院子里。
棕熊先生的t恤衫有两件，一件白色的，好极了，就是上次笨狼洗干净的那件-还有一件黄色的，崭崭新，像是第一次穿。
棕熊太太晾好衣服就回屋里去了。笨狼立即行动起来。
笨狼挥动手中的笔，在棕熊先生的白色t恤衫上签了一个很大的名字-笨狼！白底黑字，非常醒目。
签完了白色的t恤衫，笨狼顺便把黄色的t恤衫也签了。黄底黑字，同样非常醒目。
笨狼签了名就赶紧跑掉了。他希望自己的签名能为棕熊先生带来惊喜。他希望当棕熊先生再次看见他的时候，不再咬牙切齿，而是给他一个大大的熊抱，说声：“谢谢笨狼！”
笨狼没有想到的是：当时的衣服是湿漉漉的，签在上面的墨迹慢慢地洇开来，弥漫了整件t恤衫。到最后，笨狼的名字一点也看不出来了，t恤衫上只是黑乎乎的一片。
那天黄昏，当棕熊太太到院里来收衣服的时候，棕熊太太尖叫起来！棕熊太太的叫声是那么大，那么愤怒，听上去可怕极了。
听到棕熊太太的叫声，棕熊先生赶紧跑出来，看究竟出了什么事。他以为是外星人绑架了他太太呢，原来不是，是因为看见了晾衣绳上的t恤衫。不过看见晾衣绳上的t恤衫之后，棕熊先生也开始愤怒地咆哮，叫声大得整个森林镇都能听见。
笨狼原本躲在附近，等着看棕熊先生是如何惊喜的，听到棕熊先生的咆哮和棕熊太太的尖叫，笨狼吓坏了，急忙跑回了家。
奇怪的是，第二天棕熊先生看见笨狼，再也不咬牙切齿地咒骂了，也没有挥着两只像钳子一样的手，威胁笨狼。
棕熊先生一看见笨狼，就笑眯眯地问道：“笨狼，上一次你是用什么办法把我的t恤衫洗干净的呢？能不能告诉我呀？”
“书上说，有两个方法可以把衣服上的墨迹洗干净，一个是用饭粒和洗涤剂调匀，涂在污渍的部位搓揉和擦洗，再用清水漂洗干净；另一个是用一份酒精、两份肥皂制成溶液反复涂擦，效果也不错。我和聪明兔上次用的是饭粒和洗涤剂。”笨狼说。
“谢谢你教我的办法。”棕熊先生说，“吃根火腿肠吧！”
棕熊先生递给笨狼一根火腿肠。
棕熊太太和棕熊先生在院子里的洗衣盆里使劲儿搓t恤衫。不一会儿，两件干净的t恤衫又挂在了晾衣绳上-不过棕熊先生和棕熊太太一整天都没有离开院子。他们一直坐在院子里，守着那两件t恤衫，生怕又有谁会弄脏这两件t恤衫。
笨狼看着晾衣绳上那两件白得发亮、黄得耀眼的t恤衫，问棕熊先生：
“棕熊先生，你不是很喜欢t恤衫上有签名的吗？”
“我现在不喜欢了。我喜欢干干净净的t恤衫。”棕熊先生说。
我的全身肌肉酸痛怎么办？引起我手臂僵直怎么办？如果从此以后我残疾了，终身告别我所热爱的举重运动，怎么办？”
有许多观众都得到了举重熊的签名。不过举重熊的签名看上去一点也不像“举重熊”三个字，倒像一团乱麻。
笨狼问一只白眉小猴：“这是举重熊先生的签名吗？我怎么一个字也不认识啊！”
“不认识就对了！要是明星和名人的签名你每个字都认识，那还算签名吗？那不就跟我们平常写的字一样嘛！知道吗，明星和名人的签名都是很特殊的，都是练过的！”白眉小猴说。
笨狼也决心练一练签名。反正明星的签名谁也认不出来，笨狼把签名练好了，自己给棕熊先生的t恤衫上签个名，签得又漂亮又潇洒，说不定棕熊先生会喜欢上这个新的签名，就不会恨笨狼了。
眼镜蛇小姐很聪明，笨狼决定跟眼镜蛇小姐学习签名。
眼镜蛇小姐说：“笨狼，你这回算是找对老师了！我的签名最有个性！真正的独一无二！因为我是用我柔软的身体来签名的，每一笔每一画都打上了我苗条修长身体的独特印记。我也会为你设计一个独一无二的签名。要想练好签名，你需要先跟我做瑜珈练习。”
笨狼早就听说瑜珈是一种特别好的锻炼方法，没想到跟眼镜蛇小姐学签名还可以顺便练习瑜珈，真是一举两得呀！
眼镜蛇小姐说：“我们要先学会放松身体，调节自己的呼吸。你跟着我做，吸气，呼气-深深地吸进去，慢慢地吐出来；再吸气，再呼气-深深地吸进去，慢慢地吐出来……”
“好啦好啦，呼吸练习就练到这儿，现在我们练习打坐。”眼镜蛇小姐说。
“打坐需要全身放松，让自己变得非常柔软，盘成最小最小的姿势，仿佛自身轻得能飞起来-真正的瑜珈高手最后都能修炼成魔法师，能飞起来-请注意，不是坐着魔毯飞起来，而是盘坐在自己的腿上就能飞起来，像我和你这样，当然是盘坐在自己的尾巴上飞起来。”
眼镜蛇小姐开始示范-她把自己的尾巴盘在地板上，把自己的身体一环一环地盘旋在上面，最后，眼镜蛇小姐把自己盘得像一盘整齐的蚊香一般，慢慢地从地板上升起来，一直升到了天花板上-“瞧，我现在已经能飞得像天花板这么高了，但要想像魔法师一样飞，还需要经过更长时间的修炼。”眼镜蛇小姐说。
能飞上天花板就已经够让笨狼羡慕了。
笨狼立即照着眼镜蛇小姐的示范，把自己的尾巴盘起来放在屁股底下，把自己的两条后腿弯曲起来，盘坐在尾巴上，把自己的身子端端正正地竖立在盘着的两条后腿上。现在还剩下两条前腿呢。眼镜蛇小姐让笨狼把两条前腿举起来，弯曲两肘，在头后面交叉抱住，然后拉直身体，拼命将自己往天花板上拔……
“就这样拔呀拔呀，想象着像一根萝卜拔出菜地一样已经拔离了地板，慢慢地飞升起来……”眼镜蛇小姐说。
眼镜蛇小姐自己真的拔离了地板，飞上了天花板。
可是笨狼呢，不仅没有拔离地板，反而“扑通”一声摔倒在地板上。最糟糕的是，他摔在地板上，一时之间还无法自己爬起来，因为他的前腿和后腿都被自己反拧着锁住了，没法解开。
眼镜蛇小姐只好用尾巴像拔门栓一样把笨狼的前腿和后腿拔回来，让它们恢复到原来的位置。
眼镜蛇小姐遗憾地对笨狼说：“笨狼，你连这样简单的动作都完成不了，还怎么跟我学签名呢？你还是另外再去拜师吧。”
笨狼也觉得眼镜蛇小姐这种用身体签名的方式难度太高了。他希望能学个简单一点的。
“我们森林里，谁的签名最漂亮？”笨狼问聪明兔。
聪明兔想了想，说：“要说最好看最简洁又最有个性的签名，我认为是松鸡太太的签名！每次下大雪之后，她都会在雪地上练签名，签名看上去就像竹叶一样清秀漂亮！”
“我要去跟松鸡太太学签名！”笨狼说。
松鸡太太平时隐居在灌木丛里，很少与其他动物往来。当笨狼钻进灌木丛里找到松鸡太太的时候，可把松鸡太太吓了一跳！大家可以理解，松鸡是很少和狐狸呀、狼呀这样的动物打交道的。
“请问你找我干什么？”松鸡太太跳上树梢，扑闪着翅膀，问笨狼。
“松鸡太太，我想跟你学签名。”笨狼说。
“只学签名？”
“我只学签名。我知道您除了签名之外，还很会下蛋，但我不想学下蛋。”笨狼说。
“那好吧，学会了之后请赶紧离开！”松鸡太太说。
现在不是冬天，没有雪地。但森林里到处都有松软的土地。松鸡太太领着笨狼来到一片松软的黑土地上，耐心地教笨狼签名。松鸡太太说，她和笨狼算是很有缘，因为松鸡太太的签名喜欢写成竹叶的形状，竹叶向上面张开，签名的上面部分大，下面部分写得特别小。笨狼的“笨”字上面正好有两片竹叶，松鸡太太教笨狼把这两片竹叶写得特别大，样子特别像竹叶，而下面的那个“本”字就藏在竹叶的下面，像是一截小小的竹枝。“狼”字立在“本”字的下面，这样看起来像一块石头托起一丛竹叶，也像“狼”字上长出一丛竹叶。
这样的一个签名，不仅笨狼自己从来没有见过，估计全世界的人都没有见过，因为字典里根本没有这个字。
“这才叫个性化签名呢！”松鸡太太说。
笨狼对松鸡太太为他设计的签名很满意，决定立即学以致用，把这个签名签到棕熊先生的t恤衫上，让棕熊先生高兴高兴。
第二天上午，笨狼悄悄地藏在树篱后面，看着棕熊先生家的院子。
棕熊太太拎着刚洗好的衣服出现在院子里。
棕熊先生的t恤衫有两件，一件白色的，好极了，就是上次笨狼洗干净的那件-还有一件黄色的，崭崭新，像是第一次穿。
棕熊太太晾好衣服就回屋里去了。笨狼立即行动起来。
笨狼挥动手中的笔，在棕熊先生的白色t恤衫上签了一个很大的名字-笨狼！白底黑字，非常醒目。
签完了白色的t恤衫，笨狼顺便把黄色的t恤衫也签了。黄底黑字，同样非常醒目。
笨狼签了名就赶紧跑掉了。他希望自己的签名能为棕熊先生带来惊喜。他希望当棕熊先生再次看见他的时候，不再咬牙切齿，而是给他一个大大的熊抱，说声：“谢谢笨狼！”
笨狼没有想到的是：当时的衣服是湿漉漉的，签在上面的墨迹慢慢地洇开来，弥漫了整件t恤衫。到最后，笨狼的名字一点也看不出来了，t恤衫上只是黑乎乎的一片。
那天黄昏，当棕熊太太到院里来收衣服的时候，棕熊太太尖叫起来！棕熊太太的叫声是那么大，那么愤怒，听上去可怕极了。
听到棕熊太太的叫声，棕熊先生赶紧跑出来，看究竟出了什么事。他以为是外星人绑架了他太太呢，原来不是，是因为看见了晾衣绳上的t恤衫。不过看见晾衣绳上的t恤衫之后，棕熊先生也开始愤怒地咆哮，叫声大得整个森林镇都能听见。
笨狼原本躲在附近，等着看棕熊先生是如何惊喜的，听到棕熊先生的咆哮和棕熊太太的尖叫，笨狼吓坏了，急忙跑回了家。
奇怪的是，第二天棕熊先生看见笨狼，再也不咬牙切齿地咒骂了，也没有挥着两只像钳子一样的手，威胁笨狼。
棕熊先生一看见笨狼，就笑眯眯地问道：“笨狼，上一次你是用什么办法把我的t恤衫洗干净的呢？能不能告诉我呀？”
“书上说，有两个方法可以把衣服上的墨迹洗干净，一个是用饭粒和洗涤剂调匀，涂在污渍的部位搓揉和擦洗，再用清水漂洗干净；另一个是用一份酒精、两份肥皂制成溶液反复涂擦，效果也不错。我和聪明兔上次用的是饭粒和洗涤剂。”笨狼说。
“谢谢你教我的办法。”棕熊先生说，“吃根火腿肠吧！”
棕熊先生递给笨狼一根火腿肠。
棕熊太太和棕熊先生在院子里的洗衣盆里使劲儿搓t恤衫。不一会儿，两件干净的t恤衫又挂在了晾衣绳上-不过棕熊先生和棕熊太太一整天都没有离开院子。他们一直坐在院子里，守着那两件t恤衫，生怕又有谁会弄脏这两件t恤衫。
笨狼看着晾衣绳上那两件白得发亮、黄得耀眼的t恤衫，问棕熊先生：
“棕熊先生，你不是很喜欢t恤衫上有签名的吗？”
“我现在不喜欢了。我喜欢干干净净的t恤衫。”棕熊先生说。