，然后点击“添加到主屏幕” 八一中文网 www.zwdu.net，老师快来无错无删减全文免费阅读！
“你这个兔崽子，说什么话呢？赶快清醒一点去学校上课。”
杨胜装不下去了，气愤地骂着杨华威。
杨华威听到这熟悉的骂语，这才觉得父亲是正常了，自己没有做梦，急忙骑着自行车去学校。
早上六点，小鸟在外面的龙眼树上叽叽喳喳地叫着。
李快来睁开眼睛，在床上躺了一会，就听到学校的起床广播响了起来。
李快来坐起来，准备了几分钟后，换上运动服往外面跑去。
昨天被胖老板他们堵住之后，李快来就有点担心自己的人身安全了。
铁手那些人为了利益，什么事情都干得出来。
现在增强体质，那是最关键的。
李快来想好了，今天就去找那个体育老师蔡里炳，看怎么提升自己的奔跑速度。
打不过，我跑快点总可以吧？
“宋老师，你早上吃饭堂里的早餐吗？我到时帮你打一份回来？”
李快来停下脚步，转头对隔壁叫道。
“李快来，你再扰人清梦，我就杀了你。”里面传来宋晓芳咬牙切齿地声音。
刚才学校广播把她吵醒了，她正想继续睡觉时，没想到李快来又来吵他。
她不是班主任，早上第一二节又没有音乐课，她用得着起那么早吗？
李快来摸了一把脑袋，往运动场那边跑去。
因为学校是六点半才开始做早操，所以现在运动场上也没有多少人。
李快来不见蔡里炳，便深吸一口气，围着周长为四百米的运动场拼命地跑着。
跑完一圈，李快来看到蔡里炳在双杆旁边练拳掌，看他打得有板有眼的，好像也蛮好看。
“蔡老师，你打的是什么？一会拳，一会掌，一会爪的，表演的吗？”李快来用衣袖抹着脸上的热汗。
“李老师，你的眼神不好使啊，我这哪是表演拳，这是真真正正的擒拿手。”蔡里炳有点不高兴了。
“擒拿手？”李快来眼睛一亮。
不过，李快来故意说道：“蔡老师，你不会故意哄我的吧？你哪能懂擒拿手呢？”
“我怎么不懂？”蔡里炳一听就来火了，“我告诉你，这是我体育的教练教我的。他以前在部队里是很厉害的军官，这是他们军队的擒拿手，非常实用。”
李快来急忙问道：“你能教我吗？”
“这可不行。”蔡里炳摇着头，“我教练说过，这种擒拿手容易伤人。且这东西也不容易学，我学了几年，还没有摸到多少门道。”
李快来知道体育生在体育课里有学过散打之类的实用格斗，如果他能学到一点，可以防身。
“就是嘛，反正我学了也学不到什么门道，就是健身而已。”
李快来故意道，“蔡老师不会吝啬不想教我吧？”
蔡里炳白了李快来一眼：“行了，你不要用激将，对我没有用。你一个文弱书生，学这些没有用。反而你们班的那个马志峰，是体育生的苗子，可惜他不肯加入田径队。”
李快来心里一动，笑道：“蔡老师，这样吧，我帮... -->>
“你这个兔崽子，说什么话呢？赶快清醒一点去学校上课。”
杨胜装不下去了，气愤地骂着杨华威。
杨华威听到这熟悉的骂语，这才觉得父亲是正常了，自己没有做梦，急忙骑着自行车去学校。
早上六点，小鸟在外面的龙眼树上叽叽喳喳地叫着。
李快来睁开眼睛，在床上躺了一会，就听到学校的起床广播响了起来。
李快来坐起来，准备了几分钟后，换上运动服往外面跑去。
昨天被胖老板他们堵住之后，李快来就有点担心自己的人身安全了。
铁手那些人为了利益，什么事情都干得出来。
现在增强体质，那是最关键的。
李快来想好了，今天就去找那个体育老师蔡里炳，看怎么提升自己的奔跑速度。
打不过，我跑快点总可以吧？
“宋老师，你早上吃饭堂里的早餐吗？我到时帮你打一份回来？”
李快来停下脚步，转头对隔壁叫道。
“李快来，你再扰人清梦，我就杀了你。”里面传来宋晓芳咬牙切齿地声音。
刚才学校广播把她吵醒了，她正想继续睡觉时，没想到李快来又来吵他。
她不是班主任，早上第一二节又没有音乐课，她用得着起那么早吗？
李快来摸了一把脑袋，往运动场那边跑去。
因为学校是六点半才开始做早操，所以现在运动场上也没有多少人。
李快来不见蔡里炳，便深吸一口气，围着周长为四百米的运动场拼命地跑着。
跑完一圈，李快来看到蔡里炳在双杆旁边练拳掌，看他打得有板有眼的，好像也蛮好看。
“蔡老师，你打的是什么？一会拳，一会掌，一会爪的，表演的吗？”李快来用衣袖抹着脸上的热汗。
“李老师，你的眼神不好使啊，我这哪是表演拳，这是真真正正的擒拿手。”蔡里炳有点不高兴了。
“擒拿手？”李快来眼睛一亮。
不过，李快来故意说道：“蔡老师，你不会故意哄我的吧？你哪能懂擒拿手呢？”
“我怎么不懂？”蔡里炳一听就来火了，“我告诉你，这是我体育的教练教我的。他以前在部队里是很厉害的军官，这是他们军队的擒拿手，非常实用。”
李快来急忙问道：“你能教我吗？”
“这可不行。”蔡里炳摇着头，“我教练说过，这种擒拿手容易伤人。且这东西也不容易学，我学了几年，还没有摸到多少门道。”
李快来知道体育生在体育课里有学过散打之类的实用格斗，如果他能学到一点，可以防身。
“就是嘛，反正我学了也学不到什么门道，就是健身而已。”
李快来故意道，“蔡老师不会吝啬不想教我吧？”
蔡里炳白了李快来一眼：“行了，你不要用激将，对我没有用。你一个文弱书生，学这些没有用。反而你们班的那个马志峰，是体育生的苗子，可惜他不肯加入田径队。”
李快来心里一动，笑道：“蔡老师，这样吧，我帮... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读