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这个积累的过程当然不是存思，而是呼吸吐纳，而且是在那种空气十分清新的地方为最佳。
为什么？周天都是存在真气的，人一呼一吸无意之间就会吸纳那些真气进入体内，只不过没有达到炼气士的共鸣，是很难将真正的真气化为己用的，所以吸纳进去了也没有那么神乎其神的效果。
而环境越好的地方，真气也就越多，所以很多生活在山区中的人，即使不会炼气，只是平常的吐纳却也可以延年益寿。
可如果不加以运用，从而去保存体内的真气的话，也是很难让真气留在体内的，所以大多数的真气都被白白消耗，虽然达到了延年益寿的效果，却也不可能踏入炼气士的领域。
同样，如果人的穴窍不封闭，在加以引导的话，是很容易利用体内的少量的真气与外界大环境下的真气产生共鸣，从而引气入体，产生更大的效果。
可陆长生一想，自己从小是也是从山里长大的，环境好的不行，应该体内有存留的真气才对啊，可他却硬是产生不了共鸣，这是怎么回事？
“难道说，我的真气都被消耗掉了？”陆长生想到了一个可能，虽然他修炼鬼仙，可这和身体没太大的关系。
他虽然在山里生活了十五年，但也来到了市内三年了，虽然青河市环山抱水，环境也算是不错，可是去完全比不上他们巫蛊寨。
“嗯，我还遭遇了一次严重的车祸，身体里真气即使有存留，恐怕也在那次车祸里消耗的一干二净了。”陆长生想通了，“要是大哥在这里就好了，到是可以让他试试这个法门。”
尽管这么想，但他还是不希望大哥在这里，毕竟现在他惹的麻烦太多了，大哥在这里可不一定是什么好事。
离开学校，其实也有这方面的原因，他不希望周星星他们因为他而遭遇危险，他一个人什么都能对付，但多几个人就不一样了。
“看来还得先聚气了！”陆长生摇了摇头，要是修炼真的这么容易，恐怕这个世界上到处都是炼气士了。
而聚气就和存思一样，都是一种积累，通过吐故纳新来完成对体内真气的积累，从而由内而外的达到引气入体的目的。
想到这里，陆长生把东西收拾了一下，离开了出租屋，很显然在这种人多的地方，真气并不多，为了尽快达到对体内真气的积攒，他决定跑到青河对岸的那些山上去，那里的真气应该比这里多得多。
趁着夜色，陆长生坐上公交车到了青河对岸，踩了几个点，才找到了一处看起来很少人去的山峰，据说隔壁就是青河的公墓所在，在这里修炼也正好没有人打搅他，毕竟谁会三更半夜来这样一座山呢？
至于他怕不怕？当然怕啊，只是脑海里一存思，在想到自己阴魂出壳，也算是半个鬼，他还怕什么呢？
花了半个小时，陆长生爬上了山顶，深吸了一口气，发现这里的空气确实要比出租屋里的好多。
望着对面山上的墓地，陆长生平静了呼吸，存思起湖泊图来，所有的杂念瞬间消失的无影无踪。
按照书中所述，吐纳的过程有序，而不是平常的那种呼吸，因为那样很难达到效果。
盘坐好后，先吹，后呼，在唏，在呵，在嘘，在稲。
吹的意思就是用口缓缓的从肺腑吹出浊气，而呼的意思则是用鼻子呼进新鲜的空气，依次类推下去，到最后的稲，在闭气十秒，然后在吹，在呼，这样循环往复，就可以达到聚气的目的，其中每一个过程都缺一不可。
陆长生做了一轮，发现除了最后的闭气有些难受之外，发现其他都很容易做到，而且一轮之后只感觉肺腑里的所有浊气，都消散一空，只剩下一股清新畅快的空气留存。
有了这种效果后，陆长生不敢迟疑，紧随着又开始重复，大约一个小时之后，他已经很适应这种过程了，并开始延长最后闭气的时间。
书中记载，闭气越久，所达到的效果就越好，而如果体内的真气已经积累足够的话，闭气可以达到一个时辰，而没有任何憋闷难受的感觉。
当然，没有积累足够的真气，就轻易的尝试这种极限，是很危险的，甚至有可能要命，所以陆长生还是一步步的来，他可不认为他就是什么天才。
但他并不知道，其实他已经很天才了，能坚... -->>
这个积累的过程当然不是存思，而是呼吸吐纳，而且是在那种空气十分清新的地方为最佳。
为什么？周天都是存在真气的，人一呼一吸无意之间就会吸纳那些真气进入体内，只不过没有达到炼气士的共鸣，是很难将真正的真气化为己用的，所以吸纳进去了也没有那么神乎其神的效果。
而环境越好的地方，真气也就越多，所以很多生活在山区中的人，即使不会炼气，只是平常的吐纳却也可以延年益寿。
可如果不加以运用，从而去保存体内的真气的话，也是很难让真气留在体内的，所以大多数的真气都被白白消耗，虽然达到了延年益寿的效果，却也不可能踏入炼气士的领域。
同样，如果人的穴窍不封闭，在加以引导的话，是很容易利用体内的少量的真气与外界大环境下的真气产生共鸣，从而引气入体，产生更大的效果。
可陆长生一想，自己从小是也是从山里长大的，环境好的不行，应该体内有存留的真气才对啊，可他却硬是产生不了共鸣，这是怎么回事？
“难道说，我的真气都被消耗掉了？”陆长生想到了一个可能，虽然他修炼鬼仙，可这和身体没太大的关系。
他虽然在山里生活了十五年，但也来到了市内三年了，虽然青河市环山抱水，环境也算是不错，可是去完全比不上他们巫蛊寨。
“嗯，我还遭遇了一次严重的车祸，身体里真气即使有存留，恐怕也在那次车祸里消耗的一干二净了。”陆长生想通了，“要是大哥在这里就好了，到是可以让他试试这个法门。”
尽管这么想，但他还是不希望大哥在这里，毕竟现在他惹的麻烦太多了，大哥在这里可不一定是什么好事。
离开学校，其实也有这方面的原因，他不希望周星星他们因为他而遭遇危险，他一个人什么都能对付，但多几个人就不一样了。
“看来还得先聚气了！”陆长生摇了摇头，要是修炼真的这么容易，恐怕这个世界上到处都是炼气士了。
而聚气就和存思一样，都是一种积累，通过吐故纳新来完成对体内真气的积累，从而由内而外的达到引气入体的目的。
想到这里，陆长生把东西收拾了一下，离开了出租屋，很显然在这种人多的地方，真气并不多，为了尽快达到对体内真气的积攒，他决定跑到青河对岸的那些山上去，那里的真气应该比这里多得多。
趁着夜色，陆长生坐上公交车到了青河对岸，踩了几个点，才找到了一处看起来很少人去的山峰，据说隔壁就是青河的公墓所在，在这里修炼也正好没有人打搅他，毕竟谁会三更半夜来这样一座山呢？
至于他怕不怕？当然怕啊，只是脑海里一存思，在想到自己阴魂出壳，也算是半个鬼，他还怕什么呢？
花了半个小时，陆长生爬上了山顶，深吸了一口气，发现这里的空气确实要比出租屋里的好多。
望着对面山上的墓地，陆长生平静了呼吸，存思起湖泊图来，所有的杂念瞬间消失的无影无踪。
按照书中所述，吐纳的过程有序，而不是平常的那种呼吸，因为那样很难达到效果。
盘坐好后，先吹，后呼，在唏，在呵，在嘘，在稲。
吹的意思就是用口缓缓的从肺腑吹出浊气，而呼的意思则是用鼻子呼进新鲜的空气，依次类推下去，到最后的稲，在闭气十秒，然后在吹，在呼，这样循环往复，就可以达到聚气的目的，其中每一个过程都缺一不可。
陆长生做了一轮，发现除了最后的闭气有些难受之外，发现其他都很容易做到，而且一轮之后只感觉肺腑里的所有浊气，都消散一空，只剩下一股清新畅快的空气留存。
有了这种效果后，陆长生不敢迟疑，紧随着又开始重复，大约一个小时之后，他已经很适应这种过程了，并开始延长最后闭气的时间。
书中记载，闭气越久，所达到的效果就越好，而如果体内的真气已经积累足够的话，闭气可以达到一个时辰，而没有任何憋闷难受的感觉。
当然，没有积累足够的真气，就轻易的尝试这种极限，是很危险的，甚至有可能要命，所以陆长生还是一步步的来，他可不认为他就是什么天才。
但他并不知道，其实他已经很天才了，能坚... -->>
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