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负重量增加了十公斤，黄巾军绕城墙一圈的时间随之增加。
但因为一个月后第一名将会获得修炼十字斩的机会，有机会的人干劲十足。
每天所花的时间都在被飞快突破。
半个月，第一梯队的黄巾军，负重三十公斤下，绕城一周所花的时间，再次突破到半个时辰。
负重三十公斤，十公里路，半个时辰，也就是一个小时，这样的成绩已经非常显眼了。
成绩的变化，同样表现在他们身体上的变化。
现在这群黄巾军，就算是成绩垫底的，身板也是力量十足。
时间一天天过去，张嘎和另外几人的成绩还是非常接近，谁也无法甩开谁，谁也无法保证得到第一。
每个人都在进步，当第一梯队的几人身体素质已经将近达到极限时，后面又有几人追赶上来。
在没有练就武技的前提下，身体是有瓶颈的，不是想变得更强，就能变得更强。
负重三十公斤跑十公里，一个小时差不多已经是极限了。当然也有一些天赋异禀的，可以突破到五十分钟，甚至四十分钟。
这四百黄巾军中，身体天赋最好的就属于张嘎那几人了，他们也只是堪堪突破一个小时，现在每次差不多能在五十五分钟左右，绕城墙一圈。
而速度最慢的，现在还需要一个半小时的时间。
跑得慢的，赵畅并没有给予惩罚。
对于这些黄巾军的训练，赵畅用的更多的是激励奖励，靠的是他们的自愿，而不是以惩罚为主。
虽然如果加上惩罚，现在排在末尾的那些黄巾军，肯定还会进步，但是难免他们中有人会心生芥蒂。
很快一个月就过去了，城门口赵畅和裴元绍并排站着。
“今天就是最后一天，今天你们中将会决出第一名，获得第一名的，我将会传授他十字斩。机会就在眼前，你们自己好好把握，莫要后悔。”
“不过，今天所有人的背包负重要在加上十公斤。”
本来许多满怀信心的黄巾军，正摩拳擦掌，准备一举夺得第一，甚至当中有几人在这些日子里，还故意隐藏了一部分实力，为的就是今天能够一鸣惊人。
但是赵畅突然宣布每个人的背包，要在增加十公斤，顿时将许多人的计划打乱了，让原本充满信心的人，心中顿时动摇起来。
十公斤，可是不是一斤两斤，三十公斤和四十公斤提着的感觉差距就很大，更不要说背着跑十公里了。
之前从二十公斤涨到三十公斤，他们可是深有感受。
现在赵畅突然宣布要增加十公斤，当中很多人基本没了希望。
他们这几天刚刚突破到一个小时，现在增加十公斤，他们所花的时间，基本要翻倍，差不多要两个小时才能绕城墙一圈。
有人忧愁，就有人欢喜。
赵畅这样做，等于是把试卷的难度增加了。
本来简单的试卷，学霸和优等生都能考到一百分，但现在试卷难度增加，学霸可能还是一百分，但优等生可能就只能获得九十分了。
张嘎这几个第一梯队的，脸上了开了花。
如果是三十公斤负重，差不多有五十... -->>
负重量增加了十公斤，黄巾军绕城墙一圈的时间随之增加。
但因为一个月后第一名将会获得修炼十字斩的机会，有机会的人干劲十足。
每天所花的时间都在被飞快突破。
半个月，第一梯队的黄巾军，负重三十公斤下，绕城一周所花的时间，再次突破到半个时辰。
负重三十公斤，十公里路，半个时辰，也就是一个小时，这样的成绩已经非常显眼了。
成绩的变化，同样表现在他们身体上的变化。
现在这群黄巾军，就算是成绩垫底的，身板也是力量十足。
时间一天天过去，张嘎和另外几人的成绩还是非常接近，谁也无法甩开谁，谁也无法保证得到第一。
每个人都在进步，当第一梯队的几人身体素质已经将近达到极限时，后面又有几人追赶上来。
在没有练就武技的前提下，身体是有瓶颈的，不是想变得更强，就能变得更强。
负重三十公斤跑十公里，一个小时差不多已经是极限了。当然也有一些天赋异禀的，可以突破到五十分钟，甚至四十分钟。
这四百黄巾军中，身体天赋最好的就属于张嘎那几人了，他们也只是堪堪突破一个小时，现在每次差不多能在五十五分钟左右，绕城墙一圈。
而速度最慢的，现在还需要一个半小时的时间。
跑得慢的，赵畅并没有给予惩罚。
对于这些黄巾军的训练，赵畅用的更多的是激励奖励，靠的是他们的自愿，而不是以惩罚为主。
虽然如果加上惩罚，现在排在末尾的那些黄巾军，肯定还会进步，但是难免他们中有人会心生芥蒂。
很快一个月就过去了，城门口赵畅和裴元绍并排站着。
“今天就是最后一天，今天你们中将会决出第一名，获得第一名的，我将会传授他十字斩。机会就在眼前，你们自己好好把握，莫要后悔。”
“不过，今天所有人的背包负重要在加上十公斤。”
本来许多满怀信心的黄巾军，正摩拳擦掌，准备一举夺得第一，甚至当中有几人在这些日子里，还故意隐藏了一部分实力，为的就是今天能够一鸣惊人。
但是赵畅突然宣布每个人的背包，要在增加十公斤，顿时将许多人的计划打乱了，让原本充满信心的人，心中顿时动摇起来。
十公斤，可是不是一斤两斤，三十公斤和四十公斤提着的感觉差距就很大，更不要说背着跑十公里了。
之前从二十公斤涨到三十公斤，他们可是深有感受。
现在赵畅突然宣布要增加十公斤，当中很多人基本没了希望。
他们这几天刚刚突破到一个小时，现在增加十公斤，他们所花的时间，基本要翻倍，差不多要两个小时才能绕城墙一圈。
有人忧愁，就有人欢喜。
赵畅这样做，等于是把试卷的难度增加了。
本来简单的试卷，学霸和优等生都能考到一百分，但现在试卷难度增加，学霸可能还是一百分，但优等生可能就只能获得九十分了。
张嘎这几个第一梯队的，脸上了开了花。
如果是三十公斤负重，差不多有五十... -->>
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