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的，况且还年轻，负着气一言不发地跑，周默竟然还真的坚持跑完了三千米，虽然剩下的一圈半，她跑的很慢很慢，但也总算是坚持下来了。
到了终点站，她的第一反应甚至不是休息，而是看施鸿宇。
那一张涨红的小脸，那喘着粗气不断起伏的小胸脯，那挑衅的小眼神啊。
施鸿宇倒是真的没想到她能坚持下来，接触到她的目光，他挑了挑眉，看来小丫头还是挺要强的嘛。
周默开始慢慢走路换气，施鸿宇也停了下来，因为周默跑步慢的关系，他的气息几乎还是不见紊乱，他问周默：“感觉怎么样，头晕吗？”
像周默这种平时不运动，突然运动量这么大的人，最容易出现缺氧晕倒的情况了，施鸿宇担心周默太过逞强。
周默摇了摇头，倒是不觉得。
3000米属于长跑了，她跑步又慢，所以基本上全程都是有氧运动。
只是累啊，强撑的一口气泄掉了，她觉得全身无力，胸口憋闷的难受。
施鸿宇在一边道：“你走路的时候不要光走路，顺便活动一下胳膊和腿，这样可以有效防止乳酸堆积，你明天起来，腿也不会那么疼！”
“真的吗？”周默狐疑地看向施鸿宇，有点不太确定。
施鸿宇点了点头道：“你试试看就知道了！”
潜意识里，周默还是挺崇拜施鸿宇的，特别婚后的这些天，她觉得施鸿宇简直就是万能的，似乎全世界没有他不会的事儿，没有他不知道的事儿。
俩人在公园里散了一会儿步，回去的时候顺便吃了早餐。
本来，施鸿宇的习惯是打包回家里吃早餐的，周默阻止了，她说：“以后跑完步，我们一起吃完饭再回去洗漱吧！也省了打包的塑料袋了！”
现在社会都都提倡低碳生活的嘛。
既然是周默提出来的，施鸿宇自然不会反对，他说：“你今天有什么事儿吗？”
周默不假思索地回答道：“我就在家练书法！”
虽然注定陪跑，周默还是想尽自己的全力做好这件事。
嘴角微微勾了勾，施鸿宇脸上的笑意淡淡的。
自从和周默结婚后，施鸿宇虽然大多数时候还是一副面无表情的严肃脸，但是笑容比过去的一年都多了很多。
男人的笑容和他的性格一样内敛，如果不是真正熟悉的人，或许根本就看不出他在笑。
早起的空气总是带着些清新的味道，夫妻俩吃完早餐回家的时候，周默已经完全不生气了，她这人从小不爱记仇，只要不违背原则的事儿，基本上转身就忘了，明明之前还负着气呢，这会儿就已经雨过天晴了。
显然，三千米的突破，带给她的愉悦不小。
小区的人已经比俩人刚出门的时候多了很多，她随手给施鸿宇指了指路边的人道：“看到了吧？早起锻炼的都是老年人，年轻人现在肯定都还在被窝里呢！”
施鸿宇：“……”
什么叫早起的都是老年人，他怎么觉得小丫头话中有话呢？
回到家，施鸿宇洗了个澡换了身衣服就去上班了……
家里静悄悄的，就只有周默一个人。
洗完澡之后，虽然还是很累，但她的状态似乎已经比昨天好了很多。
周默换了一身简单的家居服就进了书房开始练习书法。
对于自己感兴趣的事，她其实是有点意志力的。
的，况且还年轻，负着气一言不发地跑，周默竟然还真的坚持跑完了三千米，虽然剩下的一圈半，她跑的很慢很慢，但也总算是坚持下来了。
到了终点站，她的第一反应甚至不是休息，而是看施鸿宇。
那一张涨红的小脸，那喘着粗气不断起伏的小胸脯，那挑衅的小眼神啊。
施鸿宇倒是真的没想到她能坚持下来，接触到她的目光，他挑了挑眉，看来小丫头还是挺要强的嘛。
周默开始慢慢走路换气，施鸿宇也停了下来，因为周默跑步慢的关系，他的气息几乎还是不见紊乱，他问周默：“感觉怎么样，头晕吗？”
像周默这种平时不运动，突然运动量这么大的人，最容易出现缺氧晕倒的情况了，施鸿宇担心周默太过逞强。
周默摇了摇头，倒是不觉得。
3000米属于长跑了，她跑步又慢，所以基本上全程都是有氧运动。
只是累啊，强撑的一口气泄掉了，她觉得全身无力，胸口憋闷的难受。
施鸿宇在一边道：“你走路的时候不要光走路，顺便活动一下胳膊和腿，这样可以有效防止乳酸堆积，你明天起来，腿也不会那么疼！”
“真的吗？”周默狐疑地看向施鸿宇，有点不太确定。
施鸿宇点了点头道：“你试试看就知道了！”
潜意识里，周默还是挺崇拜施鸿宇的，特别婚后的这些天，她觉得施鸿宇简直就是万能的，似乎全世界没有他不会的事儿，没有他不知道的事儿。
俩人在公园里散了一会儿步，回去的时候顺便吃了早餐。
本来，施鸿宇的习惯是打包回家里吃早餐的，周默阻止了，她说：“以后跑完步，我们一起吃完饭再回去洗漱吧！也省了打包的塑料袋了！”
现在社会都都提倡低碳生活的嘛。
既然是周默提出来的，施鸿宇自然不会反对，他说：“你今天有什么事儿吗？”
周默不假思索地回答道：“我就在家练书法！”
虽然注定陪跑，周默还是想尽自己的全力做好这件事。
嘴角微微勾了勾，施鸿宇脸上的笑意淡淡的。
自从和周默结婚后，施鸿宇虽然大多数时候还是一副面无表情的严肃脸，但是笑容比过去的一年都多了很多。
男人的笑容和他的性格一样内敛，如果不是真正熟悉的人，或许根本就看不出他在笑。
早起的空气总是带着些清新的味道，夫妻俩吃完早餐回家的时候，周默已经完全不生气了，她这人从小不爱记仇，只要不违背原则的事儿，基本上转身就忘了，明明之前还负着气呢，这会儿就已经雨过天晴了。
显然，三千米的突破，带给她的愉悦不小。
小区的人已经比俩人刚出门的时候多了很多，她随手给施鸿宇指了指路边的人道：“看到了吧？早起锻炼的都是老年人，年轻人现在肯定都还在被窝里呢！”
施鸿宇：“……”
什么叫早起的都是老年人，他怎么觉得小丫头话中有话呢？
回到家，施鸿宇洗了个澡换了身衣服就去上班了……
家里静悄悄的，就只有周默一个人。
洗完澡之后，虽然还是很累，但她的状态似乎已经比昨天好了很多。
周默换了一身简单的家居服就进了书房开始练习书法。
对于自己感兴趣的事，她其实是有点意志力的。