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好。
几组热身运动做下来,两人身体散发出热量,整个私教室的气氛也渐渐变得微妙。
而因为发热发汗,林柳玲的肤色也是白中透红,十分养眼惹人。
雷蓬莱发觉林柳玲的眼神里,有着那么一丝意味在里面。似乎林柳玲对他有好感,想要和他多些往来。也许是自我感觉良好,也许是错觉。
“我感觉你的动作有些僵硬了。”说着话,林柳玲上手摸起雷蓬莱的肌肉,动作十分自然。像是教练对学员,没有任何别的意思。
“嗯,肌肉也松弛了。”林柳玲收回手。“其实,囚徒健身因为是徒手健身,和器械健身还是有区别的。”
“这样,我们来几组瑜伽动作,把你身体的柔韧性彻底打开,然后再做恢复动作,这样就不容易拉伤,也不容易留下隐患。”
“好。”
林柳玲露出一丝惊讶地表情。
“我还以为你不愿意做瑜伽动作呢。”
“为什么?”
“很多男人说这是女人的动作,比较排斥。”
雷蓬莱笑笑。
“力量健身,柔术养生,刚柔并济,才是王道。”
林柳玲失笑。
“你倒是懂得挺多。”
“略懂,略懂。”
林柳玲觉得雷蓬莱真的懂健身。他来这里健身,无非是想找个人帮忙看着,固定正确姿势和动作。也想借助这里的健身器材,完成一些必须依靠健身器材才能更好锻炼的健身动作。
她开始认真教雷蓬莱瑜伽动作。从刚才的聊天中,她感觉雷蓬莱健谈、不浮夸、比较稳重。
看到雷蓬莱劈叉没有完全压下去,她直接上手,把雷蓬莱往地上压。
雷蓬莱忍着酸痛,也不叫唤。压腿有人辅助,效果更快更好。
做完瑜伽动作,林柳玲开始给雷蓬莱安排恢复性的健身动作组合。
健身动作组合可以多种多样,可以根据健身者的身体情况,做出不同的调整。哪里需要加强,就多练。哪里已经足够,就少练。
练完这些动作,两人就在私教室角落的休息区休息,不必出去外面公共休息区。
“你是不是打算用完卡里的会费,就不来了?”林柳玲喝了一口水后,突然问雷蓬莱。
雷蓬莱正喝着水呢,顿时呛得咳嗽起来。
林柳玲赶紧放下水,给雷蓬莱拍背,按摩胸口。
雷蓬莱感到了热量的接触,对方的温柔不时与他的手臂有触碰,很有弹性。
“你怎么知道?”雷蓬莱缓过气后问她。
“直觉。”看到雷蓬莱不相信,林柳玲补充道:“我的直觉一向很准。”
“你是故意的吧?”
“什么故意的?”林柳玲并没有慌乱,反而一脸的不明白。
“在我喝水时,故意说出来。”
林柳玲摇头。
“你误会了。只是突然感觉以后会再也见不到你,心中难过,就直接说了出来。我没注意到你正喝水,对不起。”
“感觉很难过?为什么?其实我们并不熟。”
“有时候,是不是知己,聊过才知道。之前我们没机会聊天,我对你当然不了解。经过刚才的接触,我发觉你在健身方面的理念和我很相符。也正是因为如此,我才发现你其实很懂健身。”
“刚才我观察你的动作,都已经固定下来,不会有变形。就是说,你来这里健身的目的已经达成。”
“之前你特意问卡里的钱够不够,买运动装也想用卡里的钱,所以我才有此猜测。”
“我才发现对于健身来说,你是一位难得的知己,结果又发现你要离开,你说我该不该难过?”
雷蓬莱摇头。
“你不该难过。就算我离开这里,也一样可以和你成为朋友。加个微信的事,为什么要难过。”
林柳玲失笑。
“你比那些人都会聊天。让我再猜猜,离开这里后,你不会放弃健身。不过你不会再到健身房健身,而是去拳馆。格斗搏击,或者练武。”
林柳玲小猫一样的目光看着雷蓬莱,用眼神在询问:“我猜得对不对?”
雷蓬莱露出惊讶表情。
“居然被你猜到!太厉害了,你不会是我肚子里的蛔虫吧?”
实际上,雷蓬莱心里在猜想,会不会是他之前的健身教练告诉林柳玲的,因为他和健身教练谈过这方面的话题。
林柳玲心里暗笑,你一定不知道,你被你的健身教练出卖了吧?
“才说你会聊天,你就说我是你肚子里的蛔虫,有这么形容女人的吗,真是的。”
语气最后,有点打情骂俏的娇嗔。
“当然有,女人是妖精,也许你是蛔虫精?”
林柳玲抬手打了一下雷蓬莱。
“讨厌,哪有蛔虫精的。”
好。
几组热身运动做下来,两人身体散发出热量,整个私教室的气氛也渐渐变得微妙。
而因为发热发汗,林柳玲的肤色也是白中透红,十分养眼惹人。
雷蓬莱发觉林柳玲的眼神里,有着那么一丝意味在里面。似乎林柳玲对他有好感,想要和他多些往来。也许是自我感觉良好,也许是错觉。
“我感觉你的动作有些僵硬了。”说着话,林柳玲上手摸起雷蓬莱的肌肉,动作十分自然。像是教练对学员,没有任何别的意思。
“嗯,肌肉也松弛了。”林柳玲收回手。“其实,囚徒健身因为是徒手健身,和器械健身还是有区别的。”
“这样,我们来几组瑜伽动作,把你身体的柔韧性彻底打开,然后再做恢复动作,这样就不容易拉伤,也不容易留下隐患。”
“好。”
林柳玲露出一丝惊讶地表情。
“我还以为你不愿意做瑜伽动作呢。”
“为什么?”
“很多男人说这是女人的动作,比较排斥。”
雷蓬莱笑笑。
“力量健身,柔术养生,刚柔并济,才是王道。”
林柳玲失笑。
“你倒是懂得挺多。”
“略懂,略懂。”
林柳玲觉得雷蓬莱真的懂健身。他来这里健身,无非是想找个人帮忙看着,固定正确姿势和动作。也想借助这里的健身器材,完成一些必须依靠健身器材才能更好锻炼的健身动作。
她开始认真教雷蓬莱瑜伽动作。从刚才的聊天中,她感觉雷蓬莱健谈、不浮夸、比较稳重。
看到雷蓬莱劈叉没有完全压下去,她直接上手,把雷蓬莱往地上压。
雷蓬莱忍着酸痛,也不叫唤。压腿有人辅助,效果更快更好。
做完瑜伽动作,林柳玲开始给雷蓬莱安排恢复性的健身动作组合。
健身动作组合可以多种多样,可以根据健身者的身体情况,做出不同的调整。哪里需要加强,就多练。哪里已经足够,就少练。
练完这些动作,两人就在私教室角落的休息区休息,不必出去外面公共休息区。
“你是不是打算用完卡里的会费,就不来了?”林柳玲喝了一口水后,突然问雷蓬莱。
雷蓬莱正喝着水呢,顿时呛得咳嗽起来。
林柳玲赶紧放下水,给雷蓬莱拍背,按摩胸口。
雷蓬莱感到了热量的接触,对方的温柔不时与他的手臂有触碰,很有弹性。
“你怎么知道?”雷蓬莱缓过气后问她。
“直觉。”看到雷蓬莱不相信,林柳玲补充道:“我的直觉一向很准。”
“你是故意的吧?”
“什么故意的?”林柳玲并没有慌乱,反而一脸的不明白。
“在我喝水时,故意说出来。”
林柳玲摇头。
“你误会了。只是突然感觉以后会再也见不到你,心中难过,就直接说了出来。我没注意到你正喝水,对不起。”
“感觉很难过?为什么?其实我们并不熟。”
“有时候,是不是知己,聊过才知道。之前我们没机会聊天,我对你当然不了解。经过刚才的接触,我发觉你在健身方面的理念和我很相符。也正是因为如此,我才发现你其实很懂健身。”
“刚才我观察你的动作,都已经固定下来,不会有变形。就是说,你来这里健身的目的已经达成。”
“之前你特意问卡里的钱够不够,买运动装也想用卡里的钱,所以我才有此猜测。”
“我才发现对于健身来说,你是一位难得的知己,结果又发现你要离开,你说我该不该难过?”
雷蓬莱摇头。
“你不该难过。就算我离开这里,也一样可以和你成为朋友。加个微信的事,为什么要难过。”
林柳玲失笑。
“你比那些人都会聊天。让我再猜猜,离开这里后,你不会放弃健身。不过你不会再到健身房健身,而是去拳馆。格斗搏击,或者练武。”
林柳玲小猫一样的目光看着雷蓬莱,用眼神在询问:“我猜得对不对?”
雷蓬莱露出惊讶表情。
“居然被你猜到!太厉害了,你不会是我肚子里的蛔虫吧?”
实际上,雷蓬莱心里在猜想,会不会是他之前的健身教练告诉林柳玲的,因为他和健身教练谈过这方面的话题。
林柳玲心里暗笑,你一定不知道,你被你的健身教练出卖了吧?
“才说你会聊天,你就说我是你肚子里的蛔虫,有这么形容女人的吗,真是的。”
语气最后,有点打情骂俏的娇嗔。
“当然有,女人是妖精,也许你是蛔虫精?”
林柳玲抬手打了一下雷蓬莱。
“讨厌,哪有蛔虫精的。”